Unn deg kjedsomhet: hjernen setter pris på det

Lesetid ~3 Min.

Det er feil å tro at kjedsomhet kun må bekjempes med ytre stimuli. hengi seg til kjedsomhet det er en ekte kunst og øker vår kreative kapasitet.

Ifølge Guillermo Funes, anerkjent professor i psykologi ved Carlos III-universitetet i Madrid, fremmer et tilstrekkelig nivå av kjedsomhet kreativitet og bryter rutinene. Sammenhengen mellom kjedsomhet og frykt, samt mellom stillhet og angst, har imidlertid blitt konsolidert hengi seg til kjedsomhet ha

En studie av Universitet (Uclan) hevder det Mer passive kjedelige aktiviteter som å delta på møter kan føre til større kreativitet

Kjedsomhet er sykdommen til glade mennesker; uheldige kjeder seg ikke, de har for mye å gjøre. -TIL. Dufresnes-

Hvis kjedsomhet er fordelaktig, hvorfor gis det ikke en positiv verdi?

Hvorfor leter vi umiddelbart etter noe å gjøre når vi begynner å kjede oss?

I et hyperkoblet og overstimulert samfunn begynner kjedsomhet å fremstå som et sjeldent privilegium og et vanlig onde på samme tid. Vi kjeder oss og henvender oss umiddelbart til eksterne ressurser som fjernsyn og Vi vet ikke hvordan vi skal nyte fritiden av det nåværende øyeblikk og forbindelsen med vår indre side. Vår prioritet er å holde oss opptatt.

Dette er ikke å si at vi må fordype oss i en tilstand av inaktivitet dominert av daglig kjedsomhet. men hva Å kjede oss hjelper oss å lytte til oss selv og oppdage hva vi prøver å skjule ved å holde oss selv opptatt.

På den annen side overskudd av stimuli i dagens samfunn kan føre til en fiktiv kjedsomhet . Kanskje er det i dag en større grad av kjedsomhet fordi vi ikke vet hvordan vi skal glede oss over enkle ting. Mesteparten av tiden kjeder vi oss ikke fordi vi ikke har noe å gjøre, men fordi stimuli vi har ikke tilfredsstiller oss.

For å bekjempe ubehaget forårsaket av denne tilstanden og dra nytte av det må vi være det bevisst Bli lei og se hva som skjer.

En viss evne til å bære

Å unne seg kjedsomhet til rett tid er synonymt med intelligens

Er det godt å unne seg kjedsomhet? Som i alle ting, er overskudd ikke bra. sosialt nettverk

På den annen side overdreven kjedsomhet kan føre til at vi bruker mer alkohol og tobakk Det faktum at kjedsomhet er en hverdagslig opplevelse antyder at det burde tjene en hensikt, understreker professor Heather Lench Texas A . Til syvende og sist hjelper frykt oss å unngå fare mens tristhet hjelper oss å gjøre feil i fremtiden. Hver negativ følelse har sin funksjon. Og unne seg kjedsomhet?

Heather Lench hevder at kjedsomhet er grunnlaget for en av våre viktigste egenskaper: nysgjerrighet .

Bare kjedsomhet som alltid oppstår fra tingenes forfengelighet er aldri forfengelighet eller bedrag; den er aldri basert på usannhet. Og det kan sies at siden alt annet er forgjeves, reduseres kjedsomheten og består i alt som er vesentlig og virkelig ved menneskelivet. -Giacomo Leopardi-

Populære Innlegg