Bli forelsket i deg selv. Ta vare på deg selv med kjærlighet, sett pris på suksessene dine og det faktum at du vet hvordan du gjør ting godt. Ikke forsøm deg selv og fremfor alt ikke glem deg selv. Du er også en viktig person. Ikke kritiser deg selv eller i det minste ikke straff deg selv. Kjære.
God selvfølelse øker følelsen av velvære og positive følelser . Det lar deg også fullføre forpliktelser og ansvar mer effektivt og etablere et mer balansert bånd med andre, og få autonomi og uavhengighet. For dette og mye mer er det nødvendig å spille inn denne meldingen: bli forelsket i deg selv!
Det vi mangler er selvkjærlighet
Fra tidlig alder blir vi lært opp til å ta vare på vårt fysiske utseende: pusse tennene, ta en dusj, spise, kle på oss... Men hva med psykologisk og mental hygiene? Tar vi nok oppmerksomhet til denne dimensjonen?
Den sterke virkeligheten er at de fleste av oss savner det selvkjærlighet . Denne mangelen oversetter til følelser av mistillit og lav selvtillit som hindrer oss i å fullt ut oppleve mulighetene livet gir oss, så vel som personlige relasjoner. Hvis vi ikke elsker oss selv og tar vare på oss selv, hvordan kan andre gjøre det?
