Det er mange som sier de kjenner oss. Imidlertid er det de som snakker til oss uten å lytte til oss, de som ser oss uten å se på oss, de som ikke kaster bort tiden på å sette merkelapper på oss. I denne verden av enkle vurderinger er det ikke mange tålmodige sinn som er i stand til å forstå det bak et ansikt er det en kamp og bak et navn er det en flott historie .
Daniel Goleman i sin bok Sosial intelligens forklarer en detalj som ofte blir oversett. Som de forteller oss De hjerne mennesket er et sosialt organ . Forhold til våre medmennesker er avgjørende for å overleve. Goleman trekker imidlertid frem et ekstra poeng: vi er ofte smertefullt sosiale.
Du kjenner navnet mitt, ikke historien min. Du hørte hva jeg gjorde, men ikke hva jeg gikk gjennom...
Disse interaksjonene resulterer ikke alltid i en positiv forsterkende fordel å lære av og assimilere. Nå for tiden Hvor rart det kan virke, er den største trusselen mot oss vår egen art . En trussel som vi kan sammenligne med et drivstoff som brenner alt, spesielt i en emosjonell verden, et sted som ofte er sårbart, kritisert eller dømt gjennom en merkelapp som varer for oss.
Hver av oss er som kapteinen på et skip som prøver å ta seg fram i mer eller mindre rolige eller opphissede hav. Inne i oss, om bord i en vakker båt, kjemper vi våre personlige kamper . De som kan avansere til tross for alt, de som noen ganger blokkerer oss uten at andre skjønner hva som skjer med oss, de som stopper oss eller sårer oss.
Vi inviterer deg til å reflektere over temaet.
Historien som ingen ser, boken som er inni oss
Å omfavne en etikett betyr først og fremst å gi opp vår evne til å oppfatte eller muligheten til å oppdage hva som ligger bak utseendet bak et ansikt bak et navn . For å komme til dette ømfintlige punktet i menneskelig samhandling, trengs tre ting: oppriktig interesse, følelsesmessig åpenhet og kvalitetstid. Dimensjoner som i dag ser ut til å ha forlatt mange sjeler.
Vi er klar over at mange terapeutiske tilnærminger legger vekt på nåværende muligheter her og nå der fortiden ikke påvirker oss. Imidlertid består mennesker av historier om kapittelopplevelser som gir form til et tidligere plott som de er resultatet av.
Og forbi den bestemmer ikke en skjebne, vi vet, men den forfalsker helten eller heltinnen vi er nå . Denne prosessen denne personlige historien som vi overlevde med stor stolthet er noe som ikke alle kjenner til og som vi velger å dele med noen få personer. Det eneste vi ber om i vårt daglige liv er derfor gjensidig respekt og forlatelse av merkelapper som ønsker å normalisere menneskets fantastiske særegenheter.
La oss skifte fokus for vår oppmerksomhet
La oss for et øyeblikk forestille oss en oppfunnet person. Hun heter Maria, er 57 år og for noen måneder siden begynte hun å jobbe i butikk. Kolleger anser henne som en reservert, kjedelig person som ser bort når man snakker til henne. De færreste kjenner historien hennes: Maria har vært utsatt for overgrep i mer enn 20 år. Nå etter å ha separert fra mannen sin har hun kommet tilbake etter lang tid til
Det er lett å bedømme og merke. Maria er klar over hvordan andre ser henne, men hun vet at hun trenger tid og hvis det er en ting hun ikke vil er det at andre synes synd på henne. Hun trenger ikke fortelle historien sin, hun trenger ikke hvis hun ikke vil, hun trenger bare at de rundt henne flytter fokus for oppmerksomheten deres. .
I stedet for å fokusere vår interesse på andres mangler, bør vi gjøre en analyse som leder til den klassiske stereotypen som skiller de som står foran oss fra oss selv. vi må lære å slå av bryteren for dømmekraft og slå på bryteren av empati . Denne dimensjonen gjør oss til mennesker og ikke bare individer som sameksisterer i samme scenario.
Vi kan ikke glemme at empati har en konkret hensikt i vår følelsesmessige hjerne: det å forstå virkeligheten til de foran oss for å garantere deres overlevelse. Vi må lære det .
Vi skjuler alle veldig intime, noen ganger blodige kamper. Vi er mye mer enn det som står på identitetskortet på CVen vår. Vi er stjernestøv som Carl Sagan sa en gang, og vi er forutbestemt til å skinne selv om vi noen ganger velger å slukke hverandres lys. La oss unngå alt dette
