Prøver å være best eller ønsker å vise deg selv som en eller annen måte over gjennomsnittet er et sikkert tegn på usikkerhet . Selv om ingen person må bevise noe for noen, er det de som tror de må og handler deretter.
Det er nettopp usikkerhet som fører til at vi prøver å bevise noe og rettferdiggjøre oss selv overfor andre, spesielt når det er en kløft mellom måten vi ser oss selv på og måten vi ønsker å bli sett på. Det er et dypt ønske om å motta validering fra andre . I stedet for å føle at du ikke trenger å bevise noe for noen, blir du invadert av den motsatte følelsen.
Når ting er slik Der la oss sammenligne hele tiden til andre og vi hører til og med De
Personer med høy selvtillit føler seg ikke overlegne andre; de prøver ikke å bevise sin verdi ved å sammenligne seg med andre. De har det bra akkurat som de er, de prøver ikke å være bedre enn andre.
-Nathaniel Branden-
Hvis det er kjærlighet, trenger du ikke bevise noe for noen
Nøkkelen til alt ligger i selvkjærlighet. Mange tror at selvkjærlighet er det samme som stolthet, narsissisme eller arroganse. Imidlertid er det motsatt. Flere selvkjærlighet
Å elske deg selv betyr å føle deg verdig til takknemlighet, respekt og aktelse under alle omstendigheter. Dette betyr at følelse Av verdi avhenger ikke av ytre elementer eller til og med av personlige resultater, men av en selv .
Selvkjærlighet er viktig. Følgelig, når den følelsen av takknemlighet for ens person eksisterer, er det aldri nødvendig å bevise noe for noen. Det er ikke noe slikt som konkurranseangst eller ønsket om å vekke følelser av beundring eller frykt hos andre. Personen føler seg verdifull akkurat som han er bare for det faktum å være og eksistere .
Å være og bevise seg selv: to forskjellige virkeligheter
Å demonstrere noe som ikke er det, eller som bare er det, innebærer en enorm sløsing med emosjonell energi. Konstanten i disse tilfellene er indre spenninger. Skrittet mot det stress så Det er plagsomt når vi skal validere oss selv, vi må bygge og beholde en slags maske og deretter avhenge av innvirkningen det har på andre .
Slik oppførsel er ment å demonstrere noe som å være en vei (intelligent omgjengelig osv.). È Det er også mulig å demonstrere at du faktisk opplever visse følelser eller tanker (medfølelse, patriotisme, kjærlighet, etc.).
Og selvfølgelig i noen tilfeller du prøver å bevise at du ikke er på en bestemt måte eller at du ikke har visse følelser . For eksempel når vi ønsker å demonstrere at vi ikke er redde og følgelig utfører hensynsløse handlinger eller når vi ønsker å demonstrere at vi ikke er uvitende og prøver å få andre til å se det.
Alt dette er en konsekvens av ikke-aksept av seg selv. Noen personlige aspekter avvises av nevrotiske årsaker . Dette betyr at årsakene som forårsaker denne avvisningen ikke har å gjøre med sunne resonnementer, men med et illusorisk ønske om å være en annen for å tilfredsstille familiens sosiale mandater osv. Selv om du ikke trenger å bevise noe for noen, fungerer i disse tilfellene den motsatte logikken.
Et spørsmål om illusjoner
På grunnlag av dette kontinuerlige behovet for å demonstrere at vi er på en måte å føle noe eller at vi kan gjøre noe annet, er det en illusjon. Underbevisst har personen den illusoriske ideen om at ved å demonstrere seg selv på en bestemt måte vil han oppnå godkjenning fra andre. Denne godkjenningen vil igjen hjelpe henne å få følelsen av personlig verdi hun så mangler .
I virkeligheten skjer det motsatte. Mangelen på autentisitet blir et hinder for å lære å akseptere seg selv og bli akseptert.
Du trenger ikke bevise noe for noen. Hvis du føler dette ønsket betyr det at det er noe ødelagt eller vondt inni deg. Den største testen på selvtillit og personlig styrke er å være deg selv . Det uforholdsmessige behovet for godkjenning fører bare til en ond sirkel der man føler seg mindre og mindre fri og verdifull.
