Har du noen gang lurt på hva fordelene med humor kan være? Når vi er i godt humør, ser det ut til at tvilen forsvinner og stormene i sinnet ser ut til å roe seg. Smilet er en mystisk naturgave som alle har siden fødselen. Paradoksalt nok, selv om vi er født gråtende, tilhører vi arten av en leende mann
Humor har vært diskutert siden tidenes morgen, og det er et tema som omfatter ulike områder. Det er nært knyttet til menneskets antropologiske opprinnelse og dets ulike manifestasjoner. Det er tilstede i litteratur, kino, tegneserier, vitser, tegneserier, magi osv... For å si det med ordene til psykologen Rojas Marcos (1998) Den eneste betingelsen for å le hjertelig er å være fri fra smerte og tristhet og å nyte en behagelig sinnstilstand. Smilet er som kattenes spinn: det manifesterer seg bare når vi er glade.
Så la oss se alle sammen fordelene med humor i denne artikkelen.
Humor og vitenskap
Med utviklingen av humanvitenskapene har også vitenskapelig forskning på humor utviklet seg. Freud selv dedikerte noen sider av arbeidet sitt til dette emnet Vitser og deres forhold til det ubevisste .
Det var imidlertid bare rundt tretti år siden at psykologer begynte å studere humor inkludert det blant menneskelig atferd. Inntil da hadde humor blitt ansett som mindre viktig sammenlignet med andre emner som er spesifikke for sosial og klinisk psykologi.
På den annen side virker det riktig å understreke det studier og forskningsarbeid angående humor har mangedoblet seg i dag. Det finnes til og med spesialiserte magasiner som f.eks Humor: International Journal . Hva skyldes denne boomen i vitenskapelig forskning på humor? Svaret er klart: humor helbreder, helbreder og involverer oss.
Salige er de som vet hvordan de skal le av seg selv fordi de aldri vil mangle en grunn til å smile.
-Anonym-
Hva er humor?
Humorens natur er fri, uforutsigbar og overraskende. Ifølge Angel Rodriguez Idigoras å omslutte det med noen få ord ville være en grusomhet og en selvmotsigelse. Dramatikeren Jardel Ponciela uttalte det Å definere humor er som å prøve å kjøre en telefonstolpe gjennom en sommerfugls vinger.
Så hva er humor? Ifølge Mingote humor er å ikke være redd for å tenke. Derfor trenger det ikke nødvendigvis å føre til latter eller til og med et smil. Humorens jobb er rett og slett å vise oss at ting kan ses på fra en helt annen synsvinkel enn den vi er vant til. Det skiller oss fra rutinen vår ved å fungere som en guide på en reise til steder vi aldri ville ha vurdert.
Fordelene med humor for sinnet
Humor er en intellektuell aktivitet. Dens dårlige funksjon kan bidra til å endre folks mentale helse. Imidlertid kan god håndtering av humor være uvurderlig i forebygging og behandling av noen psykiske lidelser . La oss se hva de er nedenfor fordelene som sinnet vårt kan oppnå ved å se den morsomme siden av ting:
Lær deg å være mindre arrogant
Og derfor mer ydmyk. Det er det som Jaume Perich sa i en av vitsene sine hvis vi sammenlignet havets og menneskets enorme omfang, ville mennesket helt sikkert tape. Med denne setningen ønsket forfatteren å fremheve ubetydeligheten til menneskearten som likevel mener seg smart.
Når vi bruker humor blir vi kvitt arroganse . Vi synliggjør de manglene som vi vanligvis prøver å skjule. Kort sagt, vi fremstår som mindre arrogante og mer ydmyk .
Der den ikke er der
-Eugen Ionescu-
Hjelper med å finne løsninger på problemer i hverdagen
En annen av de mange fordelene med humor handler om evnen til finne uventede veier ut selv når vi står overfor en blindvei. For å bruke humor må du ha en klype oppfinnsomhet, vidd og spontanitet.
Derfor humor kan hjelpe oss løse problemer . Takket være den kan vi finne veier som ellers aldri ville ha falt oss inn. Videre, når vi er i godt humør ser vi alt i farger med en fornyet optimisme.
Hjelper med å tilpasse seg endringer
Enhver ny situasjon kan tolkes av hjernen vår som en trussel. Gjennom humor kan du uttrykke ideer ikke hyggelig å forstå for de som hører på oss uten å føle seg fornærmet. Det kan hjelpe oss å introdusere andre mennesker til realiteter som de ennå ikke er klar over eller ikke kan innrømme.
Slik har det vært siden oldtiden; som vi kjenner i de gamle kongehoffene de eneste som kunne kritisere kongen var hoffnarren. Dekket av sin rolle som komiske underholdere hadde de råd til å avvike fra lovene i det kongelige palasset.
De som er oppført er bare noen av fordelene med humor. Det er tydeligvis mange andre. Derfor vi lar det være opp til deg å oppdage dem ved å gjøre god bruk av denne dyrebare kvaliteten.
