FORENKLE NÅTIDEN MED TRE SPØRSMÅL

Vi må nyte øyeblikket er en setning som ofte brukes overdrevent, men som vi bruker mindre enn vi burde. Å leve her og nå på et personlig og faglig nivå, noe svært få faktisk gjør. I denne artikkelen inviterer vi deg til å forenkle nåtiden takket være tre spørsmål .

På grunn av mangel på tid eller daglig stress glemmer vi introspeksjon og pausen for å nyte øyeblikket. Vi glemmer hvor viktig det er å spørre oss selv hvordan vi har det og hvordan vi kan nyte livet mer. Svarene på disse spørsmålene lar oss gjøre det forenkle nåtiden utvikle seg og håndtere vår personlige vekst mer effektivt.

Anthony Robbins en av de mest anerkjente trenerne i verden sier at livskvaliteten avhenger av kvaliteten på spørsmålene vi stiller oss selv. Da vil det hjelpe oss å reflektere over hva vi opplever og hva vi ønsker å gjøre i fremtiden

Å nyte indre velvære innebærer å forenkle vår vitale vei ved å være klar over at vi følger den rette:

Vi er født til å leve, av denne grunn er den viktigste kapitalen vi har tid, vår passasje på denne planeten er så kort at det er en forferdelig idé å ikke nyte hvert skritt og hvert øyeblikk med gleden av et sinn som ikke har grenser og et hjerte som kan elske mye mer enn vi tror.

-Facundo Cabral-

Forenkle nåtiden

Hva er målet mitt?

Ikke alle mennesker gjør en innsats for å oppnå en hensikt eller bare for å føle seg bedre. Tvert imot lar de tiden gå og klager ubevisst fordi de ikke gjør fremskritt. Hvis du føler det slik, prøv å identifisere hva du tvinger deg selv til å gjøre hver dag ved å ha klare ideer mål som du ønsker å oppnå.

Begge aspektene er viktige for å forenkle nåtiden og nyte den. Det er ingen vits i å ha et mål som du ikke jobber mot eller gjøre en innsats uten å ha en klar forståelse av hvorfor du gjør det. Imidlertid de fleste tar ikke disse to variablene i betraktning. Se stress du vil sannsynligvis ha hørt svaret at det var det de måtte gjøre.

Når vi spør oss selv hvorfor vi strever, kan vi også bli klar over det faktum at vi stresser over det vi ikke har glemme hva vi oppnådde. Svaret på dette spørsmålet vil gi opphav til troen på at du aldri vil føle deg bra lykkelig til du har alt du tror du trenger. Tvert imot, når du begynner å anstrenge deg for å nå målet ditt, vil du legge merke til at ditt velvære vil øke nesten umiddelbart.

Å forenkle nåtiden krever å være bevisst vår innsats her og nå og hvor vi er på vei.

Hva holder meg bundet og hva kan jeg gi slipp på?

Å klamre seg til noe eller noen selv om det skader oss er en vane som mennesker utfører medfødt. Hver dag ser vi oss selv fordypet i en mengde aktiviteter og dårlige vaner som vi ikke klarer å legge til side eller glemme.

Vi er alle klar over kraften som for eksempel noen giftige mennesker de har på vår selvtillit, vår tro og våre følelser. Disse dårlige selskapene forårsaker oss skade, men ironisk nok klarer vi ikke å la dem gå.

Hvis du vil begynne å forenkle nåtiden, spør deg selv hva du er knyttet til akkurat nå og la det gå. Når du lykkes Du vil oppdage at problemer veldig ofte kan unngås helt.

Å forenkle nåtiden betyr å bli kvitt alt som distraherer fra her og nå

Hvem vil jeg tilbringe mer tid med?

En av de mest kjente frasene i verden av personlig utvikling er denne: vi er gjennomsnittet av de fem personene vi tilbringer mest tid med. Imidlertid har de fleste av oss ikke bevisst valgt hvem vi vil tilbringe livet med. Tvert imot vi må begynne å spørre oss selv hvilke mennesker vi ønsker å omgi oss med å nyte her og nå enda mer.

For dette formålet vi inviterer deg til internt å visualisere mennesker som gjør livet ditt bedre. Hvordan kan du prioritere bedriften deres? Selv om det noen ganger kan være vanskelig, er det bare å begrense andre aktiviteter som ikke gir deg mye. Ta vare på disse menneskene og se hverandre ukentlig.

Husk å ikke investere tid i noen som ikke vil bruke den sammen med deg og forenkle din eksistens ved å velge de menneskene som er virkelig viktige for deg. Send andre bort med vennlighet og takk dem alltid for deres overgang til livet ditt.