Å dyrke vennskap med oss selv gir en av de mest komplette opplevelsene rett og slett fordi det er vår sjel som elsker og beskytter oss mest. I alle situasjoner i livet, uansett hva som skjer, vil ingen hjelpe oss med å overvinne noe problem mer enn oss selv.
Tenk på det et øyeblikk: ingenting som å være i selskap med en venn. Og legger du til denne ideen at det er din beste venn, øker metthetsfølelsen betydelig. Godt hvis du finner din beste venn i deg selv i stedet for å lete etter ham utenfor vil det være fantastisk.
Å være i fred med deg selv er den vakreste følelsen du kan oppleve. Hundrevis av praksiser religioner og til og med medisiner lover å føre til lykke og indre fred.
Helt til livets slutt kan vi trekke på en følelse av fred som ikke engang alt gullet i verden kan kjøpe.
Når din beste venn rett og slett er deg
Når Hal Hershfield spurte psykolog og professor ved University of Los Angeles på en konferanse Hvem vil du si er din verste fiende? de fleste av publikum var enige om at vi kan være det selv.
KidsHealth.org ideell organisasjon oppgitt sammen med artikkelen Forstå følelsene dine Når du møter negative følelser, er det beste å identifisere dem og beskrive dem med ord. Dette hjelper oss å redusere den skadelige effekten betydelig. Det kalles emosjonell bevissthet og det er en ferdighet som lar oss sosialisere på en mindre fiendtlig måte.
Se hverandre i øynene og ikke lyv
Det er ikke noe mer givende enn å vite at uansett hvilke feil du gjør, vil du nyte et oppriktig forhold til deg selv. For i sannhet oppgaven med å starte en ærlig intern dialog er vanskelig hvis vi ikke er vant til det . Se hverandre i øynene og ikke løgn ha mot til å si hva vi virkelig føler.
Hvis vi lærer å snakke til oss selv på en ærlig, rolig og bevisst måte tanker, følelser og handlinger vil finne en balanse . Den enkleste måten å finne fred og lykke på er å være konsekvent med det du tenker, gjør og føler.
Ved mange anledninger vet vi ikke årsaken til vår misnøye ; tilsynelatende mangler vi ingenting fra et materielt eller følelsesmessig synspunkt. Men vi kan ikke finne fred. Når vi virkelig er inne tempo
Å dyrke vennskap med oss selv er ikke lett, det er ikke mulig over natten. Som noe annet krever det arbeid, innsats og langsiktig planlegging.
Det er også de som klarer å oppnå det med liten innsats fordi de har forstått at det å føle indre fred er den eneste måten å overvinne barrierene av hat, harme og misnøye for å bare oppleve fylden som kommer av balanse.
Å dyrke vennskap med oss selv lar oss elske andre
Vi må huske at å dyrke vennskap med oss selv ikke betyr å leve som eremitter, men å elske andre som oss selv. Når egoet er i fullstendig balanse, er det ikke vanskelig å elske andre, faktisk tvert imot.
I denne forstand, lær å godta deg selv og å elske hverandre er den uunnværlige betingelsen for at alt skal flyte på riktig måte. Når vi elsker oss selv og andre blir alt lettere å løse. Og hvis det ikke er mulig å løse problemet for øyeblikket, er det bare å gå videre.
Det er viktig å respektere følelsene og tankene som vi gradvis opplever. Å dyrke vennskap med oss selv forbedrer vårt personlige forhold og sikrer velvære som går utover ethvert mulig problem. For til syvende og sist Hva skjer med livet hvis vi ikke kan føle kjærlighet og fred i sjelen vår?
Er du klar for å være din egen beste venn?
