De vanskeligste grensene å bryte og overvinne er våre sinn. Anthony Robbins, en av de mest kjente livscoachene og motivasjonstrenerne i dag som har bidratt mest til personlig endring de siste 30 årene, antyder at suksess avhenger 80 % av psykologi og de resterende 20 % av strategi .
Hvis grensene for strategien eller metoden vanligvis studeres og analyseres, går de mentale grensene nesten ubemerket i profilen til
Jo flere mentale begrensninger vi har, jo dårligere blir selvbildet vårt. Vårt grenser de forvrenger selvtilliten og dette påvirker resultatene vi oppnår . Vi handler basert på hvordan vi oppfatter oss selv.
Prøv å tenke på hva som ville skje hvis du var den beste, den raskeste, den tregeste, den mest populære, den enkleste, den mest effektive, den mest hatede, imitatorene, den eldste, den nye. Hvis det er en grense må du prøve det.
Er motgang en alliert?
I tilfelle motgang har vi to alternativer: prøv å unngå det eller møte det. Vi er overbevist om at et liv uten vanskeligheter er et sterilt liv. Hver av oss er resultatet av det vi har lært i kompliserte situasjoner .
Vanskelige situasjoner er scenariet som tar oss ut av komfortsonen mot nye, mer interessante omstendigheter. Sonen utenfor komfortsonen lar oss utvide, og avsløre trekk ved vår personlighet og ressurser som vi ikke kjente til inntil det øyeblikket får det oss til å forvandle vegger til passasjer.
Når motgang ringer, la oss huske ordene til psykologiens far Sigmund Freud: Jeg har vært en heldig mann i livet, ingenting har kommet lett for meg.
Ingen er mer ulykkelig enn den som aldri har skjedd noen skade fordi han aldri har hatt sjansen til å bevise seg selv.
Seneca
Å leve med begrensende grenser
Den eneste måten å eliminere våre mentale grenser er ved å stille spørsmål ved eller utfordre dem. Først av alt, før vi tester oss selv, må vi vurdere om det vi har tenkt og trodd i en viss periode er sant. Med andre ord vi må se i virkeligheten og ikke i våre grenser etter sanne demonstrasjoner som beviser at det vi tror er riktig .
Når vi har stilt spørsmål ved grensene våre, må vi prøve å forstå om vi noen gang har utfordret dem, når, hvordan og hva som drev oss til å gjøre det. Hvis vi ikke har gjort det før, bør vi spørre oss selv hvorfor og også hva vi trenger å gjøre det nå.
For å kunne utfordre grensene våre må vi spørre oss selv hva som ville skje hvis vi bestemte oss for å bryte dem. Det er et enkelt spørsmål ledsaget av bildet av oss som utfordrer grensene våre kan hjelpe oss å legge til side frykt mot det ukjente . Og fremfor alt, la oss spørre oss selv hva som ville skje hvis vi ikke gjorde noe. Vi vet faktisk allerede svaret på dette spørsmålet; hvis vi ikke gjør noe, vil sannsynligvis ingenting endre seg.
Det er viktig å begynne å bli klar over hva vi kan endre i tankene våre. Det enkle faktum å legge til mer i setningen jeg kan ikke gjøre det er en liten endring som genererer en veldig positiv effekt på et ubevisst nivå . Dette tilførte ordet åpner for muligheten for å oppnå det vi ikke har oppnådd så langt. Husk å utfordre grensene dine er det første skrittet for å overvinne dem.
Det er så mange dårlige ting. I virkeligheten må en person som ønsker å bli selvstendig ta seg av noe. Og slik lærer du å kjenne dine grenser. Det er begynnelsen på alt.
Banan Yoshimoto
