Skolefobi og skolevegring

Mange opplever forskjellige fobier i barndommen: frykt for mørket, visse dyr, fantastiske karakterer eller vesener, naturfenomener som stormer osv. Men i de fleste tilfeller forsvinner denne frykten etter hvert som vi vokser opp. De kalles derfor evolusjonær frykt. Men hva skjer når viss frykt vedvarer over tid og forstyrrer barnets liv? Et eksempel på dette er skolefobi .

Hva er skolefobi?

Skolefobi er definert som irrasjonell frykt og overdrevenhet i enkelte skolesituasjoner som genererer avslag når barnet må gå eller bli på skolen. Årsakene til denne fobien er flere. For eksempel:

Avslag fra klassekamerater eller lærere.
• Vanskeligheter med å holde akademiske prestasjoner .
• Bytt skole ofte.
Familiekonflikter.
• Sykdommer og de resulterende symptomene.

Alle disse situasjonene forårsaker overdreven angst hos barnet og endringer på motorisk, fysiologisk og kognitivt nivå.

Kognitive symptomer

Negative tanker om skolen hører til denne typologien. Vi fremhever fremfor alt forventningen av negative situasjoner (som en irettesettelse fra læreren) som ikke garantert vil oppstå.

Barnet har et negativt syn på prestasjoner i klassen og er overveldet av ideen om at han kan kaste opp, føle seg svimmel eller vise andre fysiske symptomer foran klassekameratene.

Motoriske symptomer

Hovedsymptomet på motoriske endringer er motstand. Dette kommer til uttrykk både verbalt og fysisk når han skal på skolen.

Barnet klager over kroppssmerter eller sier at han er syk. Vanligvis kommer han seg ikke ut av sengen, vil ikke kle på seg og spiser ikke frokost. Kort sagt, han går ikke gjennom den vanlige rutinen med å gjøre seg klar til skolen. Når foreldrene tar ham med på skolen, gråter han ofte, skriker eller klamrer seg til dem for å unngå å komme inn i klasserommet.

Fysiologiske symptomer

De er preget av en sterk økning i fysiologisk aktivering. Dette viser seg med symptomer som svette, muskelspenninger, magesmerter, diaré, svimmelhet m.m.

Skolefobi vs separasjonsangst

For å forstå om et barn lider av skolefobi er det viktig å skille denne fobien fra separasjonsangst.

Separasjonsangst er et barns frykt for å skille seg fra mennesker som han eller hun har et sterkt følelsesmessig bånd til (vanligvis foreldre). For eksempel når han skiller seg fra foreldrene for å gå på skolen for å dra på utflukt eller for å sove hjemme hos en venn.

For å finne ut om vi står overfor en episode av separasjonsangst eller skolefobi må vi vite årsaken til at barnet ikke vil gå på skolen. Hvis problemet kun er frykten for atskillelse fra foreldrene, kan vi utelukke skolefobi.

Hvordan overvinne skolefobi?

Det finnes ulike teknikker og metoder for å redusere og løse problemene forårsaket av denne fobien . De mest effektive er basert på kognitiv atferdsterapi. Den er basert på ideen om at en endring på et kognitivt nivå fører til en endring i atferd og omvendt. De vanligste metodene er:

Systematisk desensibilisering.Denne teknikken er spesielt egnet når barnet ønsker å unngå visse situasjoner på skolen. Det er basert på å gradvis utsette ham for dem. Målet er å redusere angsten slik at barnet kan forstå at ingenting vondt vil skje. Dermed forsvinner de negative sidene som skapes av unngåelse gradvis.

Utvikle sosiale ferdigheter.Frykten for å gå på skolen kan være basert på avvisningen som enkelte klassekamerater har mot barnet. I dette tilfellet kan vi utvikle barnets sosiale ferdigheter slik at det har de riktige verktøyene for å forbedre forholdet til klassekameratene.

Kognitiv restrukturering.Kognitiv restrukturering er basert på å erstatte barnets gale eller irrasjonelle tro. Gjennom denne teknikken erstattes den negative verdien som er knyttet til skolen med positive verdier.

Avslappingsteknikker .Ved å lære og praktisere noen avspenningsteknikker vil barnet kunne kontrollere de fysiologiske symptomene på angst. Disse teknikkene må kombineres med andre som kognitiv restrukturering eller systematisk desensibilisering.

Narkotika mot skolefobi

Hovedmålet med å behandle skolefobi er at barnet skal gå på skolen uten å føle angst, frykt eller ubehag. Selv om antidepressiva også kan brukes i de fleste tilfeller, er det viktig å ta hensyn til kostnad-nytte-forholdet ved administreringen.

Noen studier tyder på at bivirkningene av legemidler bør få oss til å reflektere over forbruket deres, spesielt når vi har effektive psykologiske terapier. Den psykologiske tilnærmingen representerer derfor et mer effektivt valg med langsiktige resultater.