LIVET ER IKKE HVORDAN ANDRE MALER DET, MEN HVORDAN VI FARGER DET

Livet er ikke hvordan andre maler det, men hvordan vi farger det. For det vil alltid være

Et faktum som vi må være tydelige på er at noen ganger er det selve livet som bringer oss grå dager. Øyeblikk med stummende mørke. Dette er øyeblikk der vi tror vi kan kontrollere alt og at vi er en slags motgangstrateg Det skjer alltid noe for å minne oss på hvor sårbare vi er.

Jeg trenger ikke svart-hvitt, jeg vil ha et liv i farger. Jeg er lei av folks gråtoner siden Hjerte av storm: Jeg ønsker bare å være en sommerfugl som er i stand til å gjenfødes fargerikt farget.

Den franske nevrologen, psykiateren og etologen Boris Cyrulnik tilbyr oss et konsept om lykke gjennom sine bøker og intervjuer

Ingen er noen gang klar til å lide. En lykkelig barndom garanterer oss ikke en morgendag som er immun mot følelsesmessig smerte. På samme måte bestemmer ikke en traumatisk barndom vår modenhet og vår framtid akkurat slik han selv forklarer oss

Livet kan bli mørkt når som helst vi kjenner. Vi levde det. Men langt fra å underkaste oss disse fakta og disse traumene, må vi slutte å være ofre for omstendighetene våre og jobbe hver dag med vår personlige virkelighet. Fordi vi alle vet at vi er verdige til å bli elsket og være lykkelige. Vi må alle velge de beste fargene for å male vår horisont.

Hvordan takle livets chiaroscuro

Selv om vi ikke er klar over det, har hver av oss en spesiell måte å male hverdagen vår på. La oss snakke om vårt

Ikke desto mindre er det nettopp her dilemmaet oppstår. Ofte det sies at det er genetikk som gir oss røttene som presser oss mer eller mindre til å demoralisere oss selv ofte. Det leder oss mot depresjon eller mot et forvrengt syn der vi bare kan se grå dager når en enorm og sterkt skinnende sol skinner på himmelen.

En ting må være klart: Genetikk disponerer, men bestemmer ikke. Det som virkelig betyr noe er vår vilje og vår holdning. Så mye at legen

Alt dette presser oss til å reflektere over ulike personlige realiteter. OG

Det som bestemmer hvem vi er, er ikke en struktur i seg selv, men en rekke metabolske funksjoner som kan modifiseres. Med tilstrekkelige psykologiske strategier og bevisst trening vil vi male livet på vår egen måte.

OG

Resiliens er som en havn som oppmuntrer til liv. OG vi har muligheten til å velge nye farger å male vår horisont med.

Eksperter på personlig overvinnelse forteller oss at for å oppnå denne evnen er det nødvendig å utvikle strategien for dominans. Det vet vi for eksempel ordet motstandskraft kommer fra fysikk og definerer de materialene som er i stand til å gjenopprette sin opprinnelige form til tross for at de har blitt deformert. Vel på det psykologiske feltet skjer det ikke helt

Når noe deformerer oss vil vi aldri gjenopprette vår opprinnelige form.

Resiliens er ikke evnen til å komme uskadd ut av en kamp, men kunsten å dominere vår måte å tenke på for å skape nye følelser. selvtillit uavhengigheten og verdien av å velge hvilke farger å male fremtiden med.