Takk, men jeg sier farvel

Takk og farvel er to av de vanskeligste ordene å uttale. Takknemlighet er en handling som driver fire typer atferd : Det er mennesker som ønsker å vise takknemlighet, men som ikke vet hvordan eller skammer seg eller som nødvendigvis bare takker i navnet til en sosial konvensjon. Men det er også folk som ikke vet, ikke vil eller ikke er direkte klar over å måtte si takk.

Så er det ordet farvel. Den som noen ganger gjør skikkelig vondt og er vanskelig å si. Når vi uttaler det, er vi klar over at noe har kommet til en slutt, og vi verbaliserer det. Noen farvel er preget av tårer og magesmerter . Mange forblir noen ganger tause og klarer ikke å sette disse fem bokstavene sammen. Vi kan forestille oss hvor vanskelig det er å forberede en melding som inneholder både ordene takk og farvel. Det som er sikkert er at det i mange situasjoner må gjøres selv om det er komplisert.

Takk men…

Det er ting som sårer oss, og vi vet det godt. Til tross for dette fortsetter vi å beholde dem i livene våre. Følelsesmessig avhengighet eller vedlegg . Bekjente, venner, vi selv faller alle inn i nettet av disse farlige holdningene som setter oss i et bur. Jo mer tid vi bruker til disse giftige atferdene, jo mer styrker avhengigheten seg og desto vanskeligere blir det å endre ting. Og det er vanskelig å tro at vi kan si takk til noe som sårer oss og sårer oss. Dette er en ambivalent tanke.

Takknemlighet avhenger av tilfredsstillelsen som genereres umiddelbart av en situasjon eller en person. Det er preget av angst eller en tvangsmessig søken etter oppmerksomhet. .

Hvor mange mennesker virker annerledes i nærvær av elementet de leter etter så mye? I lang tid har de ikke vært klar over problemet. Vi kan med andre ord fortsette å banke hodet i samme vegg til tross for advarslene vi får Behovet for å finne kjærligheten, godkjenningen av en sjef som forakter oss eller følelsen av å tilhøre en gruppe gjør oss ikke bra når det gjelder vår fordi å tilfredsstille dette behovet gjør oss avhengige av én enkelt kilde.

Farvel og kom aldri tilbake

Det er veldig harde farvel og denne vanskeligheten ved noen anledninger har å gjøre med hvorvidt det er praktisk for oss å si farvel eller ikke. Enten det er en besettelse av en person eller et objekt si farvel uten å se seg tilbake krever motivasjon og mot . Du kan alltid lære å si farvel. I dette tilfellet er det nødvendig å vite hvordan man tolererer negative følelser og aksepterer følelser av tristhet som tilstedeværende og samtidig midlertidige.

Jeg sier farvel til deg for resten av livet, selv om jeg kommer til å bruke hele livet på å tenke på deg.

Jose Angel Buesa

Avskjedsordene

Når vi må flytte fra noe eller noen som ikke bare sårer oss, men også gjør oss noe godt, er det ideelle å utvikle en avskjedsplan. Vi kan gjøre det gjennom skriving på denne måten kan den uordnede strømmen av følelser og tanker finne en sammenhengende mening med beslutningen som tas . Ved hjelp av skrevne ord kan vi etablere en rekkefølge av ideer som fungerer som referanse når vi føler oss forvirret.

Farvel gjør alltid vondt selv når du har ønsket det lenge.

Arthur Schnitzler

Å skrive et brev er et av de mulige alternativene. En tittel kan være: Takk, men jeg sier farvel. Papir og penn. Å begynne å si farvel med å si takk er viktig. Alt som gjør at vi forblir knyttet til en person, en ting, et forhold eller en aktivitet har sin grunn . Ingen ønsker å lide kontinuerlig.

Det er tusen årsaker som endring, øyeblikkelig tilfredsstillelse eller følelsen av å føle seg vel i en situasjon som nå er en del av rutinen. Men da må vi snakke om farvel. Det er viktig å uttrykke de negative konsekvensene av å forbli i samme situasjon . Å snakke om hvor vanskelig tilpasningsprosessen vil være, men også om øyeblikket av håp om endring der vi befinner oss, og enda viktigere, vi må også snakke om muligheten til å velge å gå videre uten det som i dag gjør oss avhengige og som vi sier farvel til.