Energien som frigjøres av våre relasjoner

Energien som frigjøres av våre relasjoner bestemmer oss. Vi lever i en verden der vi er infisert av andres følelser der magnetismen i andres gester, ord og bevegelser kan fascinere oss eller få oss til å føle oss ukomfortable. Vi mennesker er forbundet med usynlige tråder som påvirker oss på mange måter, men som vi ikke alltid oppfatter.

Ved første øyekast disse ideene som snakker om energi frigjort av våre relasjoner de kan virke like merkelige som de er fascinerende. Det bør bemerkes at de siste årene og med fremgangen i studiet av følelser og kinestetisk medisin, dukker det opp nye interessefelt som fortjener å bli nevnt . Et eksempel er arbeidet med såkalt kroppslig intelligens.

Når du er entusiastisk over det du gjør, føler du positiv energi.
Paolo Coelho-

I følge denne teorien folk burde være mer bevisste på sitt energi indre som fester seg til kroppen og ikke alltid blir gjenkjent . Når vi snakker om energier, refererer vi først og fremst til de følelsesmessige tilstandene som begrenser eller utvider oss som mennesker og som vi også projiserer på en eller annen måte over på andre.

Det er et interessant aspekt som fremheves av dette teoretiske perspektivet. De fleste av oss er uvitende om at vi lever i en verden som utelukkende er bebodd av disse mentale og fysiske emosjonelle energifeltene. Utover saken utover et arbeidsmiljø med sine arbeidere og dets struktur utover selv et vakkert hus med all luksus og komfort er det et nettverk av følelser som gjennomsyrer alt...

Energien som frigjøres av våre relasjoner

Hver celle nervefiber nevrologiske nettverk og vev av våre kropp den trenger energi for å fungere. Mennesker drives av et helt nettverk av impulser. Det er der nevronene kommuniserer med hverandre, og danner noen elektriske hjernebølger basert på hva vi tenker eller føler til enhver tid.

Vårt humør setter sine spor i konteksten vi befinner oss i . Vi snakket om jobbsammenheng og noen hjem. Vi har alle lagt merke til en eller annen gang at når vi krysser terskelen til en venns hus eller begynner i en ny jobb, får noe umerkelig oss til å føle oss ukomfortable og demper det gode humøret vårt.

Følelser og spesielt de som kommer fra stress, spenning og angst er lett overførbare. Psykologer kaller det utvekslingsloven og er preget av en endring av vår mentale og følelsesmessige tilstand forårsaket av holdningen og følelsesmessige tilstander til de rundt oss. Denne temperaturen i sjelen kan forårsake oss flere kostnader enn fordeler: fysisk utmattelse lav motivasjon forvrengte tanker ubehag.

Energien som frigjøres av våre relasjoner skaper en viss atmosfære. Dette energifeltet (berikende eller invalidiserende) vil bestemme vårt velvære eller vårt ubehag. Psykologer som er eksperter på dette feltet forteller oss at målet ville være å jobbe med loven om enhetlig energiutveksling. Det vil si å skape en følelsesmessig gjensidighet som vi alle kan dra nytte av.

Dette målet er utvilsomt det mest ønskelige i enhver arbeidsorganisasjon, i enhver familie, par, skole osv. For å oppnå dette formålet må vi ta utgangspunkt i oss selv, og det er også her vår kroppslige intelligens kan hjelpe oss.

Energien som frigjøres av våre relasjoner: et nøkkelelement for velvære

Vi ønsker alle å ha jevne og meningsfylte forhold. Men noen ganger møter vi litt friksjon. Der kommunikasjon med din partner, barn eller kollegaer kan det ha blitt litt mer komplisert i det siste. I våre daglige oppgaver og handlinger kan vi føle oss mindre produktive og mindre kreative.

Energien som frigjøres av våre relasjoner er ikke bare begrenset til andre mennesker. Vårt forhold til jobb og vår fysiske eller mentale aktivitet er en annen dynamikk som krever mye energi (motivasjon, interesse, positiv holdning...) . Tanken er derfor å bruke alle våre følelser og mentale tilstander til vår fordel for å nyte det vi gjør. Vi ønsker å forbedre våre personlige relasjoner, ha en positiv innvirkning på andre og skape berikende energiske miljøer.

La oss se på noen måter å gjøre dette på.

Lær å forstå kroppen din for å bruke energi til din fordel

Når du står opp om morgenen, vær klar over hvordan du føler deg. Kroppslig intelligens minner oss om at mange av våre følelsesmessige tilstander er somatisert i kroppen vår: spenninger, magesmerter eller hodepine, muskelsmerter...

Husk at dette fysiske ubehaget ofte ender opp med å bli projisert inn i stilen til vårt språk og vår holdning⇔ Jeg står opp sliten, jeg har ikke lyst til å gjøre noe, og jeg ender opp med å projisere det på partneren min ved å svare dårlig eller komme med en upassende kommentar.

• Idealet er å bli klar over denne følelsesmessige tilstanden og finne roten til problem . Det er ikke verdt å utsette det, det er ikke verdt å ta en smertestillende og begrense oss til å fungere fordi den følelsen, det ubehaget, fortsatt er latent og kan redusere kvaliteten på relasjonene våre.

• Bytte av energipolen. Når vi står opp om morgenen har vi kanskje ikke mye tid til å utføre avslapning eller stressmestringsteknikker. Det er et poeng som vi må utsette, men ikke neglisjere. For å endre flyten av denne negative indre energien vil det være tilrådelig å bruke enkle strategier som gir oss raskt velvære:
  • A frokost veldig mye.
  • Lytt til avslappende musikk mens du er på jobb.
  • Gå mens du trener dyp pusting.

Sist men ikke minst er det en detalj som vi ikke kan glemme. Energien vi projiserer på andre er den samme energien vi vil ende opp med å motta. Hvis jeg tilbyr spenning, ubehag, dårlige gester og uinteresse, vil det samme bli adressert til meg. Energien som frigjøres av relasjonene våre kommer fra det hver av oss tilbyr den andre. La oss investere i oss selv først for å gi det beste til andre.