Trakassering på arbeidsplassen: effektene

Effektene av trakassering på arbeidsplassen har en høy psykologisk kostnad. Det er derfor ikke overraskende at WHO og helseorganisasjoner på arbeidsplassen anser mobbing som et stort problem på arbeidsplassen. Videre er det et fenomen som øker: det er flere og flere klager, men likevel er det knappe intervensjons- og forebyggingsmekanismer.

Til tross for de økende klagene fagforeninger rapporterer at mange arbeidere ikke tør å ta dette skrittet. Vanskelighetene med å bevise faktisk trakassering, byråkrati og langsomme saksbehandlinger fører til at mange mennesker trekker seg tilbake med følgene av det.

Samtidig, som rapportert av ulike foreninger som de kjemper mot mobbing situasjonen er mye mer kompleks for de som jobber i offentlig tjenesteyting. Leger, sykepleiere, professorer, politi... Det er mange menn og kvinner som bestemmer seg for å tie om hverdagen i frykt for å miste jobben, og dermed bidra til en virkelighet der utmattelsen er konstant og dyp og fører til ekstreme konsekvenser som selvmord.

Noen eksperter på emnet, som psykologen Heinz Leymann, forfatter av den første folketellingen om trakassering i 1980, hadde allerede den gang rapportert at en stor del av selvmordene som skjer hver dag i verden skyldes trakassering på arbeidsplassen.

Å lide konstant trusler i arbeidsmiljøet forårsaker mye mer enn en stressende situasjon. Vi står overfor en form for vold som må identifiseres og utryddes.

Effektene av trakassering på arbeidsplassen er det varige preget av posttraumatisk stresslidelse

Effektene av trakassering på jobben har blitt studert av sektorer som psykologi, medisin eller økonomi. Men det som tiltrekker seg oppmerksomhet er det faktum at en av figurene som utforsket dette fenomenet mest var Konrad Lorenz utmerket etolog . Det var han som definerte mobbing som den voldelige oppførselen praktisert av forskjellige arter i naturen.

Begrepet brukes for å indikere dyr som danner en flokk med sikte på å angripe det svakeste leddet av deres art eller det sterkeste for å fjerne hans viktige posisjon i gruppen. Heinz Leymand definerte på sin side denne oppførselen som en form for psykologisk terror som oppstår når et medlem eller en bestemt gruppe utøver voldelig oppførsel mot et individ.

Denne personen lider av systematisk stigmatisering i form av urettferdighet og konstant invasjon av deres rettigheter som menneske. Videre peker Leymand på mulig tilstedeværelse av fysisk vold, angrep ved hjelp av dytt, ulykker forårsaket frivillig og når det gjelder kvinner kan det også oppstå ulike former for seksuell vold.

Virkningen av denne dynamikken som vi kan forestille oss er enorm ; Videre kan effektene av trakassering på jobb vare i årevis. La oss se dem neste.

Hjerte- og karsykdommer

I følge en studie fra Københavns Universitet kan langvarig mobbing øke risikoen for hjerte- og karsykdommer med opptil 60 %. Videre er hjerteinfarkt dessverre vanlig blant mange mennesker som forblir tause om lidelsene sine og som ikke tør å melde fra.

Søvnforstyrrelser

Blant effektene av trakassering på arbeidsplassen skiller søvnforstyrrelser seg absolutt ut. Søvnløshet, hyppige nattlige oppvåkninger eller mareritt utsetter personen for en tilstand av dyp utmattelse. En lignende tilstand reflekterer ikke bare arbeiderens produktivitet.

Sinnstilstanden er dypt undergravd med en potensiell økning i risikoen for å bli involvert i en trafikkulykke fordi man kjører til tross for at man er sliten.

Posttraumatisk stresslidelse

Universitetet i Firenze gjennomførte en interessant studie i 2016 deretter publisert i fagtidsskriftet Grenser i psykologi . Denne studien analyserer effektene av trakassering på et psykologisk nivå, og oppdager et viktig aspekt som vi bør huske på: il mobbing over tid gir det samme symptomer som posttraumatisk stresslidelse.

• Noen ganger, til tross for å ha sluttet fra jobben, utsatt for trakassering på jobben reagerer med angst frykt, sinne og tristhet bare ved å tenke på eller observere stimuli som minner deg om opplevelsen du hadde på jobb.

• Unnvikende atferd oppstår: scenarier, mennesker eller stimuli som kan minne om mobbing-opplevelsene og at gitt arbeidsmiljø unngås.

Tilbakeblikk: fremkomsten av mentale bilder som minner om opplevelsen er et tilbakevendende aspekt hos ofre.

• Minnetap og konsentrasjonsproblemer. Den som blir trakassert har vanskeligheter når det gjelder å huske enkle ting; han synes det er vanskelig å konsentrere seg og har også lavere kognitiv ytelse.

• Samtidig du opplever alle disse følelsene direkte og tydelig assosiert med posttraumatisk stresslidelse: søvnløshet angst lav selvtillit lav selvkontroll forvrengte tanker mm.

Trakassering på arbeidsplassen: vite hvordan man kan be om hjelp

Dette symptomet har en tendens til å vare måneder og til og med år. Det er viktig at alle som opplever disse situasjonene gir uttrykk for det. Støttemekanismer for juridisk og psykologisk bistand må også være så raskt tilgjengelige og effektive som mulig.

Sist, men ikke minst, må et annet aspekt understrekes. Vi må ikke neglisjere vår mentale helse selv etter at vi har sluttet på jobb eller så snart vi merker at situasjonen blir bedre fordi vi ikke lenger blir mobbet.

Trakassering setter spor, forandrer oss og tar bort vårt menneskelige potensial. Det er derfor nødvendig å be om hjelp fra en ekspert for å helbrede dette såret og gjenopprette selvfølelsen ønske om å forbedre seg personlig og på jobb.