Forventet levealder er gjennomsnittlig levetid som forventes for et individ i en gitt kontekst. Det er en av indikatorene som er valgt av FN for å evaluere utviklingsraten til de forskjellige landene i verden.
Verdens helseorganisasjon (WHO) informerer oss om at forventet levealder varierer mye avhengig av hvor en person er født og vokser opp. Som Land med høyere utviklingsindeks har høyere forventet levealder enn underutviklede land.
Forventet levealder har økt med 5 år siden 2000, men helseforskjellene vedvarer
-Verdens helseorganisasjon (WHO)-
WHOs generaldirektør Dr. Margaret Chan erklærer at verden har gjort store fremskritt med å redusere unødvendig lidelse og for tidlig død fra sykdommer som kan forebygges og behandles, og fastholder at fremgangen har vært ujevn og at det beste som kan gjøres for å håndtere det er hjelpe alle land med å oppnå universell helsedekning.
Gapet som eksisterer mellom utviklede og underutviklede land blir stadig dypere og har direkte konsekvenser for livskvalitet av borgere. Planlegging og forbedring av offentlig politikk på global skala er de en av de beste metodene for å snu situasjonen og forlenge forventet levealder i utviklingsland.
Forventet levealder i Italia og EU
Lo Europeisk informasjonssystem for helse og forventet levealder (EHLEIS) BRIDGE-Helse hvis grunnleggende mål er å skape et europeisk helseinformasjonssystem integrert i EUs tredje helseprogram.
Gjennom innhentede data kan du planlegge nye tiltak for forebygging og forbedring av befolkningens livskvalitet Den europeiske union arbeider med å øke forventet levealder og forebygging av sykdommer, spesielt kroniske eller livstruende.
I følge i ISTAT-data oppdatert til 2016 Italia rangerer først for forventet levealder sammen med Sverige og Malta for menn og fjerdeplass etter Spania, Frankrike og Luxembourg for kvinner.
Hva er de sunne vanene som øker forventet levealder?
Verdens helseorganisasjon informerer oss om faktorene som påvirker sunn aldring . Selv om noen variabler knyttet til aldring er genetiske, er konteksten like viktig. Slik sett er det en god del kontekstuelle faktorer som påvirker aldring i for tidlig alder.
Miljøet påvirker når det tillater oss å anskaffe ting eller ikke sunne vaner . WHO anbefaler å følge dem så mye som mulig for å forebygge ikke-smittsomme sykdommer.
Å opprettholde sunne vaner gjennom hele livet, spesielt å opprettholde et balansert kosthold, utføre periodisk fysisk aktivitet og å avstå fra røyking, bidrar til å redusere risikoen for å pådra seg ikke-smittsomme sykdommer og forbedre fysiske og mentale evner.
-Verdens helseorganisasjon-
Tanken er å konsumere minst fem porsjoner frukt og grønt om dagen for å redusere risikoen for patologier og sikre inntak av riktig mengde kostfiber. Det er like viktig respekter sovetidene dine muligens nattlig siden hvile er en av faktorene som best styrker vår vitalitet.
WHO forsikrer at et usunt kosthold og mangel på fysisk aktivitet er de viktigste risikofaktorene for helse på global skala. Som det er lett å forstå, må sunt kosthold starte fra de første leveårene for å gi langsiktige fordeler hvis det vedlikeholdes riktig.
Adoptere positive vaner selv i alderdommen det blir derfor en viktig faktor for å bestemme forbedringen av ens liv. I utgangspunktet trening og god ernæring bidrar til å bevare kognitiv funksjon samt bremse forverring og forsinke avhengighet.
