INTERMITTERENDE EKSPLOSIV LIDELSE: FRUSTRASJON SOM BLIR TIL AGGRESJON

Frustrasjon er en universell følelse at vi alle lever. Som andre følelser på den negative polen som frykt eller tristhet, er det nødvendig fordi det indikerer at det er noe galt og at det må endres. Som resten av følelsene kan det også føre til at vi oppfører oss aggressivt.

Innenfor den emosjonelle tilstanden av frustrasjon er det imidlertid nødvendig å identifisere graden av intensitet den manifesterer seg med og måten den reguleres på. Noen opplever uforholdsmessig frustrasjon i forhold til det som utløser den og reagerer også på den på en overdreven måte med eksplosjoner av sinne og aggresjon: de lider av den såkalte intermitterende eksplosive lidelsen.

Hva er intermitterende eksplosiv lidelse

Det er en lidelse der impulskontroll og følelsesmessig regulering er kompromittert.

Personen som rammes av denne lidelsen opplever tilbakevendende episoder der han får sinneutbrudd.Tilstander der han viser mangel på kontroll og aggresjon med en truende holdning som viser seg gjennom roping og ofte fysisk skade på gjenstander rundt og til og med på dyr eller mennesker. Dette er ikke individuelle episoder, men snarere en ukontrollert følelsesmessig tilstand som går igjen over tid.

Disse episodene av sinne er ikke proporsjonale med årsaken som utløser dem.De er vanligvis forårsaket av en situasjon som individet tolker som negativ, men som andre mennesker lett ville taklet med en liten diskusjon: Arbeid en kritikk fra en arbeidskollega kom dårlig ut... I noen tilfeller kan årsaken til og med være imaginær som å føle seg angrepet i en diskusjon når det i realiteten ikke skjer noe angrep eller er avhengig av umotivert sjalusi. Dette er alle grunner som utløser sterk aggresjon.

Intermitterende eksplosiv lidelse er en hindring

Å ikke håndtere sinne har ødeleggende konsekvenser i livene til de som lider av denne lidelsen og de rundt dem å kontrollere aggressive impulser er avgjørende for å leve i samfunnet.

De fleste som er berørt av denne patologien har problemer med å ha mellommenneskelige forhold, det være seg familiemedlemmer par eller vennskap. Å bo ved siden av en person med denne lidelsen betyr å være i en evig spenningstilstand: det er ikke mulig å forutsi når tilstanden vil eksplodere som fører til at folk flytter bort i frykt for sinneangrep og deres konsekvenser.

Denne lidelsen påvirker også arbeidslivet til de som rammes. Siden personen ikke vet hvordan han skal kontrollere sinneutbrudd eller forhindre dem, ender visse frustrerende situasjoner som alle opplever på arbeidsplassen som argumenter med kolleger eller kritikk fra overordnede før eller siden opp med å utløse en krise. Denne situasjonen skaper en anspent atmosfære og mulig oppsigelse hvis ofte.

Hvorfor får noen utbrudd av aggresjon?

Noen studier indikerer det aggresjonsutbrudd er et resultat av et serotoninunderskudd i hjernen samt lesjoner i den prefrontale cortex . Den prefrontale cortex er akkurat den delen av hjernen som er relatert til impulskontroll og den som er ansvarlig for høyere tenkning.

Selv om dette antyder biologiske årsaker, er et annet aspekt å understreke at flertallet av mennesker som er berørt av dette syndromet har levd i miljøer der en eller flere mennesker viste sinneutbrudd. Dette får oss til å tenke at i tillegg til en biologisk disposisjon, spiller læring fra også en svært viktig rolle barn å håndtere følelser.

Hvis et barn vokser opp med å oppfatte overdreven sinne og vold som gyldige verktøy for å nå mål, er det å forvente at denne atferden vil opprettholdes over tid

Det er like viktig å hjelpe barn å forstå frustrasjonen deres og hvordan de skal håndtere den, spesielt hvis de har en tendens til å klage ved å kaste raserianfall til og med søke profesjonell hjelp om nødvendig. På denne måten vil vi spare disse små for mange fremtidige problemer.

Intermitterende eksplosiv lidelse kan behandles

Det er aldri for sent å lære mer om følelsene våre og hvordan vi håndterer dem. Gjennom kognitiv atferdsterapi er det mulig å lede disse menneskene til å identifisere de første tegnene på d snap 'ira og dermed stoppe den før den vokser og forårsaker alvorlig skade. For å holde dem tilbake får de ulike alternativer for hvordan de skal komme seg ut av situasjonen som forårsaker følelsen av frustrasjon. Denne utgangen kan være mental (avlede oppmerksomheten) eller fysisk.

Avspenningsteknikker hjelper også som reduserer den generelle angsttilstanden og prøver å redusere den generelle aktiveringstonen ved å kanalisere energi gjennom utøvelse av en eller annen idrett for eksempel. I noen tilfeller kan visse legemidler som regulerer produksjonen av serotonin også være nyttige.

Det viktige aspektet er at ved å bli klar over problemet og søke hjelp kan vi lære å håndtere sinne og forbedre livene våre og de rundt oss. Dette gjelder mennesker med en patologi, men også oss alle