Flere forfattere som psykologen Robert Sternberg og forfatteren Walter Riso har teoretisert om mulige komponenter i og fullstendig kjærlighet endelig enig om fysisk tiltrekning, engasjement og nærhet.
Utseendet til en komponent i stedet for en annen avhenger direkte av typen forbindelse mellom de to personene som er involvert. Så kjærlighet varierer på et fysisk, mentalt og følelsesmessig nivå. Selv om hver forfatter identifiserer de tre komponentene som gjør dem med et annet navn en fullstendig kjærlighet de refererer alle til det samme konseptet. Sternberg snakker med oss om intimitet, lidenskap og engasjement mens Walter Riso snakker med oss om Eros Agape fra Philia .
En fullstendig, sunn og givende kjærlighet som bringer oss nærmere ro enn lidelse krever en kombinasjon av tre fakta: ønske ( Eros ) vennskap ( Philia ) og ømhet ( Agape )
-Walter Riso-
Den innledende fasen av kjærlighet
Vi kan ikke tvinge kjærlighet.
Hvis vi er forelsket i noen og denne personen er forelsket i oss, har vi naturlig nok en tendens til å føle hengivenhet for denne personen og ønsker å dele tid med dem. Men for å oppnå dette må du være på samme bølgelengde og ha flere punkter til felles enn divergenser. Fra noen viktige synspunkter for forholdet kan dette noen ganger skje og noen ganger ikke.
Jo større forbindelsen er med den andre personen i ulike aspekter, jo mer sannsynlig vil forholdet vare. I beste fall vil dette tillate paret å vokse sammen og bygge en komplett, sunn og givende kjærlighet som tilfredsstiller tre nivåer: fysisk, emosjonell og intellektuell.
La oss se nærmere på Sternberg og Risos teorier om begrepet kjærlighet og dets komponenter.
Sternbergs kjærlighetstrekant for fullstendig kjærlighet
I følge teori trekantet av kjærlighet støttet av psykologen Robert Sternberg denne følelsen er levende og foranderlig. Vi kan finne det i forskjellige former eller faser kan forklares med ulike varianter av blandingen mellom kjærlighetens tre hovedelementer: intimitet, lidenskap og engasjement.
Uavhengig av intensiteten som hver komponent er tilstede Imidlertid er det forhold der de vises bare to av tre eller til og med en av tre.
Ifølge Sternberg det er vanskeligere å opprettholde fullstendig kjærlighet enn å oppnå en slik fullstendighet. For å oppnå dette må vi transformere kjærlighetens komponenter til handling.
Uten uttrykk kan selv den største kjærlighet dø.
-Robert Sternberg-
1. Intimitet
Intimitet innebærer ønsket om å gi, motta, dele . Dette konseptet inkluderer alle følelser som fremmer nærhet mellom partnere som fører til at de ønsker å tilbringe tid sammen og avsløre personlige eller private ting.
Generelt er intimitet forbundet med alle de følelsene som fremmer opprettelsen av et bånd . Dette skaper gjensidig tillit som lar oss åpne opp for andre og være oss selv.
Intimitet oppstår når vi begynner å vise oss for hvem vi er. Dette avhenger både av tillit til partneren din og følelsen av å bli akseptert. Generelt genererer intimitet en følelse av lykke og ønsket om å gi næring til den andre personens velvære.
Den sterkeste kjærligheten er den som er i stand til å vise sin skjørhet
-Paulo Coelho
2. Lidenskap
De lidenskap det er det intense ønsket om kontinuerlig å være sammen med den andre personen . Det resulterer i et sterkt seksuelt og romantisk begjær ledsaget av psykologisk opphisselse. Lidenskap er gnisten i forholdet; det er å føle fysisk tiltrekning og lyst til den andre personen. Uten lidenskap kan vi i de fleste tilfeller egentlig ikke snakke om et romantisk forhold, men heller om vennskap.
Lidenskap kan assosieres med intimitet, men dette er ikke alltid sant. I seg selv er det spennende, men ikke nok til å bygge et langvarig forhold og fullstendig kjærlighet. Imidlertid både lidenskap og seksuell intimitet er grunnleggende i parforhold.
Lidenskap er raskt å utvikle og raskt å falme. Intimiteten utvikler seg langsommere og engasjementet enda mer gradvis.
-Robert Sternberg-
3. Engasjement
L’ jeg forplikter meg det innebærer beslutningen om å elske en annen person og å holde dette løftet. Generelt handler det om en langsiktig tilnærming. I hverdagen betyr dette å dele livsplaner og stifte familie. Det vil si å realisere et livsprosjekt sammen.
Engasjement manifesteres gjennom trofasthet, lojalitet og ansvar. Dette er komponenten som stabiliserer romantiske forhold som er et eksempel på fullstendig kjærlighet. Den kan avta eller til og med forsvinne når den første lidenskapen forsvinner; den kan opprettholdes eller økes sammen med intimitet.
De tre komponentene av fullstendig kjærlighet ifølge Walter Riso
Ifølge Walter Riso, et par som danner et forhold på grunnlag av fullstendig, gledelig og hyggelig kjærlighet krever forening av tre faktorer: ønske ( Eros ) ømhet eller trofasthet ( Agape ) og vennskap ( Philia ). Hver er en viktig del av det som er kjent som ekte kjærlighet og spiller en viktig rolle i fremveksten av fysisk tiltrekning og den påfølgende utviklingen av tilhørighet.
Kombinasjonen av disse tre elementene gir resultatet: å elske ( Eros ) med din beste venn ( Philia ) med uendelig ømhet ( Agape).
-Walter Riso-
1. Eros
Eros det er følelsen av tiltrekning for den andre seksuell lyst besittelse, forelskelse, lidenskapelig kjærlighet. Det er Egoet som brennende begjærer som viser seg grådig som krever at det ønsker. Den andre personen, DU, kan ikke være subjektet. Dette er den mest egoistiske fasetten av kjærlighet som oversettes til Jeg vil eie deg, jeg vil ha deg for meg selv.
L'Eros det er konfliktfylt og dobbel i naturen: den løfter oss til himmelen og senker oss til helvete på et øyeblikk . Èkjærligheten som gjør vondt er den som forholder seg til galskap og manglende evne til å kontrollere seg selv. Likevel kan vi ikke klare oss uten det siden begjær er den vitale energien i ethvert forhold.
Selv Eros det er ansvarlig for å idealisere den andre personen når vi føler oss elsket det får oss til å overse hennes feil eller til å forgude henne.
80 % av et godt forhold eksisterer ikke i Eros: du kan ikke elske 24 timer i døgnet eller hver dag i uken.
– Walter Rice-
2. Philia
I Philia Egoet transcenderer for å integrere den andre som subjekt. En forening skapes mellom jeget og DU selv om det ikke er en fullstendig forening. Vi mener Philia som vennskap og vennskap som en måte å elske noen gjennom venners kjærlighet og beundring. Den sentrale følelsen er gleden ved å dele gjensidighet, ha det bra med den andre personen og ro.
For at et par skal fungere godt, er det ikke nok å elske, men også å knytte vennskap, motsi det og nyte det.
-Walter Riso-
Og det handler om å ha prosjekter til felles med personen vi elsker å forvandle seg til venner av spilleventyr og humor. Føl glede over det faktum at den andre eksisterer som det skjer med venner.
Lojalitet er hovedverdien av Philia . Det handler ikke om å tenke akkurat som den andre personen: tanken er det forskjellene kan faktisk styrke forholdet. Sammen er vi sterke, sammen er vi mer; og det er fordi vi drar nytte av hverandres styrker og evner.
Jeg vil ikke elske deg så mye akkurat nok til å føle meg bra til å ha det bra med hverandre og kle oss i erotikk.
-Walter Riso-
Fullstendig kjærlighet
Å leve fullstendig kjærlighet krever den rette balansen mellom disse tre elementene. Imidlertid å oppnå den balansen garanterer ikke et godt forhold. Faktisk hevdet Stenberg at nøkkelen til lykke i kjærlighet er at begge medlemmene av paret opplever den samme følelsen.
Riktig formel for en godt forhold varierer for hvert par som må blande de riktige dosene av hver komponent basert på øyeblikket og situasjonen.
I alle fall å oppleve en kjærlighet som kan defineres som komplett du må alltid koble til din kjære på et fysisk, mentalt og følelsesmessig nivå. Dette oppnås takket være fysisk tiltrekning og å oppfatte i den andre en person du kan stole på ved behov, dele verdier og prosjekter og forplikte oss til å få forholdet til å fungere.
