Huden er det største organet i menneskekroppen, den beskytter musklene og organene til tross for dens lille tykkelse (fra 05 til 4 mm), samt gir stabilitet og organisering til de indre delene av organismen. Det er derfor viktig å ta vare på det spesielt ved spesifikke sykdommer som f.eks atopisk dermatitt som rammer omtrent 10 % av befolkningen.
De atopisk dermatitt gjør sitt utseende uavhengig av alder, etnisitet eller kjønn. Det er ingen spesifikk diagnostisk test for å oppdage denne sykdommen: spesialisten trenger bare å undersøke det aktuelle området for å fastslå behandlingen som skal følges eller eventuelle medisiner.
Hva er atopisk dermatitt?
Ordet dermatitt stammer fra det greske δέρμα (hud) og -ίτις (betennelse), derfor brukes det til å referere til betennelse i huden. Det er vanligvis ledsaget av rødhet eller kløe. Det forekommer i fleksjonsområdene (nær kneet eller albuen for eksempel). I de mest ekstreme tilfellene Ruhet eller sprekker kan også dannes blemmer eller huden kan bli veldig tørr .
Siden manifestasjonene av dermatitt er mange, er det best å kontakte legen din umiddelbart hvis du er i tvil. Bare spesialisten vil kunne svare på alle spørsmål og foreslå en passende behandling. I de fleste tilfeller episoder med atopisk dermatitt er kortvarige . Så hvis sykdommen ikke er kronisk er det mulig å holde årsaken under kontroll.
Hva forårsaker atopisk dermatitt?
Årsakene til atopisk dermatitt er mange. Noen er sjeldnere og derfor lett å unngå:
- Mangel på vitaminer eller mineraler
- Mangel på hydrering
- Kald
- Allergi (mat, luftveier, etc.)
- Temperaturendringer
- Kontakt med parfymerte materialer eller stoffer
- Kontakt med grove materialer
Tips for behandling av atopisk dermatitt
Hva kan gjøres for å behandle atopisk dermatitt eller forebygge det? Her er noen enkle tips å følge. De er like gode for å unngå symptomene på et kronisk problem.
Sunn mat
Det vi spiser tjener til å bevare celler, inkludert hudceller. Det er derfor viktig å spise riktig.
Et viktig vitamin for riktig funksjon av hud det er vitamin E som finnes i mange oljer og tørket frukt . Forbruk av mat rik på kollagen er også nyttig.
Hydrering
71 % av huden består av vann som bidrar til dens elastisitet og lysstyrke . Den mest passende måten å hydrere den grundig på er å drikke vann; mengden varierer avhengig av vekt, alder eller kjønn.
Påføring av fuktighetskremer er også svært viktig, spesielt hvis vi bor i tørre omgivelser eller flytter til forskjellige steder med påfølgende temperaturendringer. Faktisk de som har atopisk dermatitt merker en bedring når de klima det er våtere .
Klær av naturfiber
Hud med atopisk dermatitt kan bli irritert ved kontakt med syntetiske eller grove fibre (som ull, selv om det er naturlig). Bomull eller lin er derimot materialer som passer for huden. Velg komfortable klær for å unngå press på huden.
Vær forsiktig med eksponering for varme/kulde
Som allerede nevnt påvirkes huden av temperaturendringer. Det samme gjelder for overdreven soleksponering. Du må være oppmerksom på disse faktorene i tilfelle atopisk dermatitt fordi det kan bli verre: bruk klær som isolerer fra Kald unngå å utsette deg selv for mye for klimaanlegg eller sol er noen av de enkleste reglene. Det er lurt å justere vanntemperaturen når du dusjer fordi det kan ha en negativ effekt på huden.
Vær forsiktig med parfymer
Syntetiske parfymer, luftfriskere og annen kosmetikk inneholder ingredienser som risikerer å skade huden. Hvis huden er sensitiv som ved atopisk dermatitt vil den lett bli irritert . Sørg for å bruke produkter av naturlig opprinnelse hvis mulig eller unngå å bruke disse produktene hvis tilstanden til huden din forverres.
Unngå stress
Stress er en av de viktigste faktorene som påvirker hudens utseende. Generelt vi har en tendens til å somatisere det stress på huden merker vi derfor irritasjon, forkjølelsessår eller generalisert kløe . Vi må ta årsakene til stress på alvor: unngå krangel, eliminere koffein og prøve å hvile tilstrekkelig.
Ikke glem at atopisk dermatitt er et ganske vanlig problem, og at det finnes mange spesifikke midler for å behandle denne tilstanden. Vanligvis anbefaler spesialisten å bruke en krem for å lindre symptomene.
Imidlertid Det er ingen definitiv løsning på dette problemet, selv om hver liten gest er nyttig for å kjenne og ta vare på huden din så godt som mulig . Til slutt, akkurat som vi er forskjellige fra hverandre, er huden vår også det.
