Når en sang kommer inn i hodet ditt: hva skal du gjøre?

Når en sang kommer inn i hodet ditt og aldri kommer ut, er det som om vi er i en loop . En melodi, en rytme, en rekke ord fanger oss og tennes i det uendelige som et insisterende ekko. Noen ganger ser vi det som en hyggelig bakgrunn, men generelt er det frustrerende å bli hjemsøkt av øyeblikkets slagord, melodien til en annonse eller sangen du hørte i kjøpesenteret.

Hjernen har sine mysterier, det vet vi. La oss innse det, men noen gåter er spesielt urovekkende, spesielt når de er utenfor vår kontroll. Statistisk sett det er en opplevelse som leves av 98 % av menneskene . Men i 15 % av tilfellene blir det et spesielt irriterende og påtrengende fenomen. Dette er hva man påstår kanadisk forskning utført ved University of British Columbia.

Disse 15% faller allerede inn i feltet tvangslidelser der musikk kan ha en forstyrrende effekt på sinnet til de som lider av det. For alle andre forblir det imidlertid et flyktig fenomen, en opplevelse som skal deles i samtaler med den typiske frasen, jeg har ikke klart å få denne sangen ut av hodet på hele dagen.

Hvis jeg ikke var fysiker, ville jeg sannsynligvis vært musiker. Jeg tenker ofte i musikk. Jeg lever drømmene mine innen musikk. Jeg ser livet mitt i musikalske termer

-Albert Einstein-

Når en sang kommer inn i hodet ditt: hvorfor skjer det?

Øreorm er det engelske ordet som brukes av psykologer for å definere dette fenomenet. De er musikalske ormer som kryper inn i hjernen og som vi sliter med å bli kvitt . Det er de som sier de foretrekker artister som Lady Gaga Queen Abba Beyoncé Adele Coldplay etc.

Vel, hvis det er lettere å lide angrepet av en musikalsk orm med disse sangerne eller gruppene, er det fordi vi er mer utsatt for sangene deres. Faktisk kan enhver sang eller jingle komme inn i hodene våre.

Det kan til og med oppstå uten at det er nødvendig lytte til musikk . Noen ganger er det bare at noen minner oss på tittelen på en sang for at den umiddelbart dukker opp i hodet vårt . Så la oss se hva som skjer ifølge vitenskapen når en sang kommer inn i hodet vårt.

Jo enklere det er, jo mer fester det seg til sinnet

Musikkkomponister og produsenter vet dette godt. Jo enklere og mer repeterende en sang er, jo mer klissete vil effekten være på tankene våre og jo mer sannsynlig er det at publikum vil huske det.

Kelly Jakubowski, professor ved University of Durham, demonstrerte dette koblingen mellom type komposisjon og musikalsk orm .

Vår sinnstilstand er avgjørende

Disse dataene er veldig interessante. Neste gang hodet ditt går inn i en musikalsk loop for å forstå hvorfor, prøv å analysere humøret ditt.

Doktor Vicky Williamson, ekspert i musikalsk psykologi, forklarer det generelt vi er mer mottakelige for dette fenomenet når vi føler oss stresset trøtte nostalgiske eller når vi har sov lite .

Det er som om hjernen vår, sliten eller fast i en viss følelsesmessig tilstand, var mer disponert for å starte repeterende mønstre, spesielt i nærvær av musikalske stimuli.

Minnet spiser trigger

Som vi sa, du trenger ikke å høre på en sang på radioen eller i supermarkedet for å bli offer for en øreorm . Noen ganger starter vi selv denne prosessen med det enkle minnet om en frase, et musikalsk motiv, en melodi som hører fortiden til.

En detonator kan plutselig dukke opp fra miljøet: de skoene som fulgte oss på en bestemt reise, isen vi spiste som barn mens bestemoren vår sang en sang...

Hjernen elsker å huske. Det vet vi emosjonell hukommelse er direkte knyttet til musikalsk hukommelse . Det er til det punktet at disse strukturene knapt påvirkes av nevrodegenerative sykdommer som f.eks l’Alzheimer .

Når en sang kommer inn i hodet ditt: hvordan stoppe ormen?

Dette fenomenet kan absolutt være veldig irriterende . Spesielt når sangen som hjemsøker oss er tullete barnslig eller veldig fjern fra musikksmaken vår. For å kunne bryte forbannelsen eller denne gjentakende mekanismen som hjernen vår vilkårlig har startet, må du huske på disse tipsene:

Å beordre oss selv til å stoppe prosessen eller få sangen til å forsvinne, hjelper ikke . Hjernen handler i motsetning til disse direkte forespørslene. Det er som når vi velter oss i sengen og tvinger oss selv til å sove. Det er ubrukelig.

• Det beste er å la deg rive med og akseptere inntrengeren uten å gjøre motstand. Fenomenet vil gradvis miste styrke.

En annen strategi kan være å lytte til hele sangen én gang. Hvis musikalske fragmenter dukker opp i tankene våre, tilbyr vi henne hele stykket. Effekten er generelt beroligende.

Til slutt og ikke mindre nysgjerrig, anbefaler nevrologer oss å tygge tyggegummi for å redusere effekten. Det ser ut til at kjevebevegelse forstyrrer musikalsk hukommelse. Uansett er fenomenet generelt bestemt til å forsvinne innen 24 timer.