Å slutte å snakke med et familiemedlem er ikke lett

Når du velger å slutte å snakke med et familiemedlem, er det i de fleste tilfeller grunner som begrunner dette valget . Det er ikke enkelt og heller ikke en beslutning som tas lett eller impulsivt over natten. Å bryte relasjoner med en slektning reagerer ofte på visse friksjoner, kroniske uenigheter, uhelte sår og nekting fra en part til å gjøre en endring eller forbedring.

Eksperter på familiedynamikk kommenterer det slutte å snakke med et familiemedlem reagerer på en av de mest smertefulle virkelighetene som mennesker kan oppleve. Lidelse oppstår imidlertid ikke alltid ved beslutningen om å sette en grense. Noen ganger kan denne måten å gjøre ting på føre til forbedring. Det virkelige ubehaget fokuserer på alle de samme tidligere erfaringene som motiverer dette vanskelige valget.

På den annen side er det også nødvendig å analysere et annet udiskutabelt faktum som forekommer veldig ofte. Samfunnet utsetter en svært alvorlig dom over disse bestemmer seg for å ta avstand fra familien sin . Stereotypiske merkelapper dukker opp nesten umiddelbart, som for eksempel unaturlig sønn, utakknemlig nevø, stakkars søster... Det rette rommet blir aldri overlatt for tvil eller for den empatien som man kan begynne å nå en mulig og positiv dialog fra.

Likeledes er det viktig å understreke at det er mange mennesker som, til tross for at de har forsøkt å legge forholdene til rette for kompromisser, fortsetter å føle seg dårlige. De trenger derfor psykologisk støtte for å håndtere, håndtere og nøste opp i floken av en fortid som fortsetter å gjøre vondt. Den samme hvis spor fortsetter uten å bli slettet og faktisk går opp i vekt etter hvert som dagene går.

Jeg har lært at det er nok for meg å være sammen med de jeg elsker.

Walt Whitman

Å slutte å snakke med et familiemedlem er en smertefull avgjørelse

Folk slutter å snakke med en pårørende når de føler at de har nådd grensen . Når avvik skaper vegger når negative følelser dukker opp i nesten alle situasjoner, omstendigheter og ord. Men og til tross for at denne avgjørelsen vil markere et før og etter, har distansering allerede skjedd en stund. Å erkjenne dette vil hjelpe enormt.

Vi insisterer nok en gang på at det ikke er en lett avgjørelse, og at ingen vanligvis tar lett på det. Så mye at det også i dag finnes organisasjoner som har som mål å tilby støtte til mennesker som har tatt avstand fra familien sin. For eksempel ble det i 2015 publisert en studie av Center for Family Research i London og University of Cambridge.

Målet var å analysere denne virkeligheten som, selv om den kan virke overraskende, forekommer mye oftere enn vi kanskje tror. Verket fikk tittelen Skjulte stemmer: Familiefremmedgjøring i voksen alder . Interessante data avsløres som det faktum at det å flytte fra et familiemedlem (eller flere) ofte genererer sinne hos andre slektninger . Beskyldninger eller til og med konfrontasjoner og ydmykelser kommer ofte frem.

Det spiller ingen rolle om det noen ganger er en klar begrunnelse (som f.eks mishandling psykisk eller fysisk). Ikke alle mennesker respekterer disse avgjørelsene eller er følsomme for virkeligheten til noen som blir sett på som en slags forræder mot familien.

Å flytte bort fra familien: en veldig kompleks følelsesmessig smerte

Familiedistansering skjer i henhold til data over et bredt generasjonsfelt. Vanligvis er det det . Det er de som venter til de er myndige med å ta det store steget. Andre bruker imidlertid lenger tid før de virkelig føler seg klare til å slutte å snakke med et familiemedlem.

Noen ganger er denne forsinkelsen i å velge et resultat av frykt, andre ganger av ubesluttsomhet. Men årsaken som gjør at de fleste tenderer mot aksept og stillhet er sosialt press . Den samme som lærer oss fra en tidlig alder at det er upassende å flytte fra familien vår, nesten helligbrøde. Likevel fortsetter statistikken å øke. Familiepsykologiske eksperter som Dr. Joshua Coleman påpeker at dette faktum vanligvis er en fortiet virkelighet som utvilsomt krever flere studier, støtte og følsomhet.

Når du bestemmer deg for å slutte å snakke med et familiemedlem, eksperimenterer du

• Det er all lidelsen vi opplevde i fortiden da vi ikke visste hvordan vi skulle oppføre oss.
En annen følelse som mange opplever på førstehånd er tydeligvis skam . Den som skal avsløre for verden at du ikke tilhører en god familie eller en normal familie .
• Kritikk vil komme fra andre pårørende, men også fra mennesker som bor i vårt miljø. Det vil alltid og bare være én skyldig: de som valgte de som hadde mot til å si nok.
• Vekten av sosialt stigma og til og med isolasjon vil påvirke ens liv fra dette øyeblikket av.

Er det riktig å slutte å snakke med et familiemedlem?

Å slutte å snakke med et familiemedlem er ikke en avgjørelse som tas lett. Reaksjonen til en tenåring er ikke et innfall eller et resultat av en tilfeldig misforståelse. I de fleste tilfeller er det som dukker opp det siste laget av et problem som har utviklet seg sakte og med svært forskjellige årsaker: overgrep autoritarisme forakt mangel på støtte usynlighet mangel på hengivenhet …

Det er klart at hver person opplever virkeligheten de har skapt og tror på annerledes. Det er de som nekter å akseptere eller anerkjenne volden, andre ser det i hver gest eller ord . Men og uansett er det en uløst konflikt på basen. Idealet i disse tilfellene er å innse det og bringe det frem i lyset, og gi folk muligheten til å fremme endringer der hvert medlem er en aktiv del og samarbeider.

Hvis dette ikke skjer, hvis det ikke er ønske om dialog og smerten er veldig sterk, er avstand det eneste riktige svaret. Vi anbefaler deg imidlertid å huske på og vurdere disse tre tipsene:

Avtal regelmessig kontakt. Du kan prøve å arrangere møter en gang annenhver uke eller en gang i måneden. Tenk også på varigheten av disse besøkene (30 minutter én time to...).

Velg den beste kontakttypen for deg. Hjemmebesøk, telefonsamtaler, lyd-tekstmeldinger ...

Vurder hver situasjon og omstendighet. Litt etter litt vil du kunne foreta en vurdering av fremdriften i forholdet. Bestem om du vil øke kontaktfrekvensen eller tvert imot gradvis forlate kommunikasjonen.

Noen ganger når du slutter å snakke med et familiemedlem slutter ikke problemet. I noen tilfeller gjenstår det flere løse tråder, mange sår som genererer ubehag og som må behandles. I disse situasjonene psykologisk terapi det vil alltid være nyttig. Tenk på det.