Effektene av overgangsalder på seksuell lyst er svært vanlige. Det vil si at overgangsalderen kan redusere libido. Lavere østrogennivåer på dette stadiet av livet reduserer opphisselse og gjør samleie smertefullt.
For kvinner i overgangsalderen og etter overgangsalderen kan det bli vanskelig å bli opphisset, og de opplever tap av følsomhet. Selvfølgelig kan dette føre til en nedgang i interessen for sex. Senking av østrogennivået kan også føre til mindre blodtilførsel til skjeden. Og dette gir igjen mindre vaginal smøring.
I denne artikkelen skal vi se på dem effekter av overgangsalder på seksuell lyst av kvinnen og hva kan gjøres for å forbedre libido.
Overgangsalder og libido
Effektene av overgangsalder på seksuell lyst kan ha en negativ effekt på parforhold ettersom de forårsaker fysiske og følelsesmessige endringer som kan påvirke en kvinnes liv, spesielt hennes sexliv .
Blant de vanligste symptomene vi finner angst inkontinensproblemer reduserte seksuell lyst depresjon søvnløshet og vektøkning for å nevne noen.
Disse symptomene kan tydeligvis påvirke en kvinnes livskvalitet og hennes forhold til partneren, så vel som hennes forhold til seg selv. Alle disse endringene
Det er viktig å avklare det Kvinner opplever ikke alltid en nedgang i libido og seksuell lyst etter overgangsalderen. Det er også en liten prosentandel som til og med det motsatte skjer.
Blant mange faktorer kan dette avhenge av en tilstand av større avslapning mot seksuell omgang siden risikoen for en eventuell graviditet er eliminert. Dessuten faller overgangsalderen ofte sammen med perioden hvor mødre kan slutte å ta vare på barna sine som nå er gamle nok til å passe seg selv; dette lar kvinner slappe av og ha noen øyeblikk av intimitet med partneren sin.
I alle fall Det er mange årsaker som kan føre til et fall i libido i overgangsalderen. Ifølge en studio utført i 2012 av avdelingen for obstetrikk og gynekologi ved Geisinger Medical Center i Denville, varierer andelen kvinner som opplever seksuelle problemer i postmenopausal fase mellom 68 og 865 prosent. Dette er en mye høyere prosentandel enn den som gjelder
Hva forårsaker effekten av overgangsalder på seksuell lyst?
Lavere østrogennivåer kan redusere blodstrømmen til skjeden og som et resultat kan vev inkludert leppene tynnes ut og bli mindre følsomme for stimuli.
Nedgangen i blodstrømmen påvirker også vaginal smøring og opphisselse generelt. Som et resultat kan sex bli mindre spennende og gripende orgasmo det blir vanskeligere. Seksuelt samleie kan bli ubehagelig eller til og med smertefullt.
I hormonnivåer svingninger i perioden før menopausen og under selve overgangsalderen kan også ha konsekvenser for kvinnens mentale helse som igjen kan
Stress er også en faktor som kan påvirke seksuell lyst i overgangsalderen. Dette er en tilstand som vanligvis sammenfaller med personlige og arbeidsforhold som på en viss måte kompliserer en persons daglige liv som krangel med tenåringsbarn, ansvaret for å måtte ta seg av en eldre person, økt arbeidsansvar osv...
De hormonelle endringene en kvinne kan oppleve i overgangsalderen de fremmer irritabilitet og øker risikoen for depresjon derfor kan det bli enda vanskeligere å bekjempe daglig stress.
I følge a punkt publisert på Journal of Women's Health Kvinner som lider mer av bivirkningene av overgangsalderen har større sannsynlighet for å oppleve lavt seksuell lyst. Blant disse effektene finner vi: hetetokter, depresjon, angst, søvnløshetsproblemer og tretthet.
Andre faktorer som påvirker denne tilstanden er følgende: tilstedeværelse av kroniske sykdommer, røyking og en stillesittende livsstil.
Hvordan bekjempe effekten av overgangsalder på seksuell lyst
Det er forskjellige handlinger som en kvinne kan ta for å øke libido fra medisinske behandlinger til livsstilsendringer og til og med hjemmemedisiner.
Hvis det oppstår endringer i skjedevevet, som fortynning eller tørrhet, er det mulig å velge medisinsk behandling basert på østrogen. A studio har vist at kvinner som bruker hormonbehandling har større seksuell lyst enn kvinner som ikke gjør det.
Bruk av østrogen er imidlertid ikke alltid synonymt med større seksuell lyst. På den annen side kan mange kvinner ha nytte av bruken av vannløselige smøremidler under samleie.
Et annet alternativ kan være å se en terapeut som spesialiserer seg på seksuelle dysfunksjoner. Når det gjelder denne muligheten, er det viktig å understreke at effekten av disse terapiene er bedre når du velger en parvei.
Økt daglig fysisk aktivitet kan bidra til å redusere overgangsalderrelaterte symptomer, inkludert vekttap seksuell lyst . Å følge et sunt kosthold kan også øke din generelle følelse av velvære, og dermed også øke libido.
Det finnes også naturlige kosttilskudd på markedet for å øke libido. Ikke desto mindre er det alltid bedre å ta hensyn til disse kosttilskuddene og sørge for at de ikke samhandler negativt med andre legemidler eller behandlinger og at de ikke gir bivirkninger og kontraindikasjoner. Selv om disse kosttilskuddene er naturlige (eller i det minste gått ut som sådan), er det viktig å kontakte legen din før du tar noen behandling.
