Musikk omgir oss og oversvømmer oss, den gjør oss emosjonelle, den får oss til å reise gjennom tiden, den gir oss styrke eller gir oss øyeblikk med fred. Musikk er overalt i hver lyd i hver rytme og i hver stemme . Men hva skjer egentlig med hjernen vår når vi lytter til en melodi? For eksempel kan vi med musikk aktivere de to hjernehalvdelene og skape forbindelser mellom dem.
Som vi sa den menneskelige hjernen består av kreativitet .
Siden vi kom til verden har mange lyder hjulpet hjernen vår til å utvikle seg. Som nyfødte kan vi til og med gjenkjenne morens stemme før noen annen lyd. Tenk på at hørselen er en av de første sansene som utvikles hos nyfødte .
Hva skjer når vi hører på musikk? Høyre side av hjernen vår vil aktivere fantasien og få følelsene våre til å fly mens venstre side vil analysere alt ved å aktivere den mer rasjonelle delen som betydningen av ord, musikalske figurer og rytme.
Fordelene med musikk
Hjernens plastisitet i barndommen er enorm og musikk klarer å aktivere begge deler av hjernen, derfor skaper halvkulene flere forbindelser . Noe vi voksne kan jobbe med også. I denne forstand, selv om endringene skjer på en mindre uttalt og langsommere måte (nevronal plastisitet er lavere), vil vi fortsatt være i stand til å berike arkitekturen til hjernen vår.
Noen av fordelene med musikk og å spille et instrument relatert til venstre hjernehalvdel er:
- Forbedre hukommelse .
- Forbedre fin- eller grovmotorikk avhengig av type verktøy.
- Forbedre sansen for rytme.
- Forbedre kroppskoordinasjonen.
Hvis vi tvert imot fokuserer mer på høyre side av hjernen, kan noen forbedringer være:
- Utviklingen av fantasien.
- Kreativitet.
- Harmoni.
Det er også mulig å endre følelser basert på den delen av hjernen de aktiveres i. Og hvordan kan vi utnytte musikk på et sosialt nivå? Hvis vi kan aktivere følelser som forener eller fremmer empati for å bringe oss nærmere andre vi vil tillate hjernen vår å skape nye forbindelser og nye veier aktivere nye følelser med melodier.
Musikk kan endre stoffskiftet, påvirke muskelenergi, heve eller senke blodtrykket og påvirke fordøyelsen. Musikk kan øke hjernens utskillelse av endorfiner og gi en følelse av nytelse og avslapning.
Julius Portnoy
Musikk og følelser
Samme melodi ny harmoni enkel magi som vil forandre deg vil varme deg. Når det virker som det ikke vil skje lenger, tar det lykken bort som tidevannet (fragment av sangen fra tegneserien Skjønnheten og udyret ). Det er ekstraordinært at alle følelsene som beskrives kan aktiveres med bare én sans: hørselen.
Vi kan lytte til musikk og slappe av eller en melodi kan aktivere oss, sette oss i godt humør eller lade oss med energi . Hvordan kan vi få mest mulig ut av mulighetene musikk gir oss?
Instrumental musikk når den brukes riktig er veldig direkte og ekstremt presis når det gjelder å beskrive selv de mest delikate menneskelige følelsene.
Yanni
Hver type musikk har evnen til å aktivere en følelse. Musikkterapi er et eksempel på alt vi har sagt så langt. Det handler om å bruke musikk og alle dens elementer til din fordel samtidig som du tar hensyn til alles personlige smak .
Musikkterapi lar oss bevege oss i en ny kontekst for å kjenne oss selv gjennom musikk og utforske følelser som noen ganger følger oss som et lydspor uten å tiltrekke oppmerksomheten til vår samvittighet.
Vi kan kommunisere annerledes (med eller uten språk) forbedre relasjoner til andre, bevegelsen, organisasjonen vi kan la oss rive med og frigjøre oss til å utforske en ny verden med lukkede øyne. Alt dette for å forbedre integrasjonen mellom de to hjernehalvdelene og vårt personlige velvære. Derfor, kjære lesere, foreslår vi at du gir deg selv til musikk, oppdager dens verdi og lar deg transportere av den.
