Vi er det vi tenker, men menneskene vi omgir oss med definerer oss også. Ingen kontekst er nøytral, og få situasjoner er utenom påvirkningen andre kan ha på oss basert på hva de sier, gjør eller gir opp. Så selv om vi ønsker at innflytelsen skal være helt positiv og inspirerende, er sannheten at noen ganger føler vi det motsatte.
I litteraturen om personlig vekst og i verden av positive fraser som invaderer våre sosiale profiler, mangler ikke det klassiske budskapet: prøv alltid å omgi deg med mennesker som beriker deg og de som bare får frem det beste i oss. Men la oss innse det, det er ikke alltid mulig av veldig spesifikke årsaker.
Vi er det vi tenker og vi er et produkt av våre sosiale relasjoner
Alle av oss er delvis et resultat av de som ga oss liv og utdannet oss ; vi er vårt eget produkt interaksjoner med mennesker vi møtte på skolen, universitetet, arbeidsplassen eller i andre sosiale sammenhenger. Det er ikke alltid vi kan velge disse figurene; i de fleste tilfeller blir de gitt til oss, og derfor blir vi noen ganger tvunget til å leve med dem vi ikke liker i det hele tatt.
I denne forstand og selv om erfaring til syvende og sist har lært oss hvordan vi skal forholde oss til de som ikke får oss til å føle oss vel eller til de som forårsaker oss kvaler i stedet for lykke, bestemmer resultatet av disse interaksjonene og erfaringene også hvem vi er. Så hvem vi er i dag er det komplekse, men vakre settet av bånd med hver av menneskene som har vært – og er – en del av vår eksistensielle reise.
Lær å være den du er og gi villig opp alt du ikke er.
-Henry Friedrich Amiel-
Menneskene vi omgir oss med definerer også hvem vi er
Jim Rohn entreprenør og anerkjent forfatter av bøker om motivasjon, lykke og lederskap hevder at hver av oss er summen av de 5 personene vi tilbringer mest tid med. Det er en subtil, men tydelig nyanse, og det er at disse figurene som vi deler flest timer på dagen med, er vår partner, vår familie og våre venner.
Noen ganger og på grunn av våre arbeidsdager tilbringer vi mer tid utenfor hjemmet. Dette betyr for eksempel at innflytelsen fra sjefens medarbeidere og andre bedriftsfigurer i stor grad definerer det vår sinnstilstand . Videre er det en annen detalj som har stor innvirkning på vårt velvære.
Vi er det vi tenker med de menneskene vi elsker mest
Å dele tiden vår mellom flere sosiale kontekster reflekterer ikke alltid vårt velvære. Noen ganger er dagene våre en kompleks rekke bevegelser der vi går fra hjemmet til jobben fra treningsstudioet til ulike kurs fra supermarkedet til familiebesøk til tid delt med folk vi liker eller ikke... Alt dette fører ofte til at vi samle en stor belastning av stress som vi ikke alltid er klar over.
Dermed det studie utført av School of Political Science og University of Singapore vi opplever større lykke når vi deler tiden vår med færre mennesker så lenge de er viktige for oss og beriker oss.
Menneskene vi omgir oss med påvirker oss
Dette er et faktum. Menneskene rundt oss definerer oss på en eller annen måte fordi de er en del av konteksten vi må tilpasse oss. Dette skjer ofte på familienivå. Hver av oss ender opp med å passe individuelle deler inn i maskinen foreldrene våre bygde.
Plikter definerer oss, råd gitt eller ikke gitt, ord, stillhet, hva vi ser og også forventningene som oppstår i oss. På den annen side dette kan også skje på parnivå hvor vi ender opp med å internalisere mange egenskaper ved den andre personen nesten uten å innse det og omvendt.
Det er vi som har kontroll: vi velger våre følgesvenner godt på denne reisen som er livet
Seneca sa at livet er et teaterstykke og at det av denne grunn ikke spiller noen rolle hvor lenge det varer, men heller måten det ble iscenesatt på. Et annet klokt budskap legges til: i denne sammenhengen er vi ikke alltid alene. Det er flere aktører i representasjonen av livet og det er opp til oss om vi skal opptre som hovedpersoner eller enkle statister.
Menneskene vi omgir oss med bestemmer hvem vi er, vi vet dette. Du kan ikke velge din egen familie men du kan bestemme til rett tid hvem du skal holde kontakt med og hvem ikke. Vi kan ikke engang slå av – som om det var et videospill – de ubehagelige arbeidskollegene, klassekameratene, naboene eller bekjente som vi ofte ikke liker.
Vi er det vi tror vi er menneskene vi omgir oss med
Selv om disse menneskene ikke kan unngås, er det vi kan gjøre å lære å håndtere dem ved å etablere grenser ved å åpne emosjonelle paraplyer og forhindre deres holdninger i å utøve en viss makt over oss. På den annen side og her kommer det viktigste punktet, hver av oss har en frihetsmargin til å bestemme hvem vi skal slippe inn og hvem vi skal slippe ut av livene våre.
Å omgi seg med gode mennesker er ikke en kunst, det er et behov. Å ha inspirerende figurer ved vår side som lar oss få frem det beste i oss er ikke en gave, men et privilegium. Vi er laget av det vi tenker. La oss ha dette i bakhodet hver dag.
