Emosjonell uvitenhet er et stort hinder for forhold. utfordring for følelsesmessig utilgjengelige mennesker de som bygger murer rundt hjertet for å unngå å føle seg sårbare og som noen ganger stikker av når følelser spiller inn.
De er preget av tydelig emosjonell umodenhet for dem kan til og med kjærlighet bli en stor trussel. Dette betyr ikke at de ikke har forhold, men de har vanligvis en tendens til å forlate dem eller bare slå seg av når de kommer i spill
De følelsesmessig utilgjengelige mennesker de er dyktige til å skape avstand
Hvordan er følelsesmessig utilgjengelige mennesker?
Følelsesmessig utilgjengelige mennesker er som alle andre på overflaten. De har sin smak, sine lidenskaper, sitt arbeid, sin personlige historie, sine mangler og selvfølgelig sine dyder. Imidlertid de klarer ikke å gjenkjenne og håndtere følelser . De har sannsynligvis aldri spurt seg selv hvordan de har det eller sluttet å lytte til ubehaget deres.
De er mennesker med en aura av følelsesmessig kulde som føler behov for å rømme ved det minste snev av lidelse. selvbedrag . Og det samme skjer hvis følelsen som invaderer dem er sterkt positiv. Kanskje de kan nyte det mer, men det betyr ikke at det ikke forårsaker stor frykt hos dem, spesielt hvis det er knyttet til andre mennesker.
Ved å plassere en stor følelsesmessig avstand de har en tendens til å virke som kalde mennesker med liten interesse for det som skjer rundt dem. Det er vanskelig for disse personene å etablere følelsesmessige bånd, og de unngår dem for ikke å føle seg sårbare. I denne forstand emosjonell kulde er deres forsvarsmekanisme måten de lærte å beskytte seg mot fortidens sår.
Å finne felles grunnlag med disse menneskene kan være veldig frustrerende og komplisert, spesielt i et forhold, da behovet for å koble følelsesmessig vil være nesten umulig å tilfredsstille. Ikke å kunne gjenkjenne andres følelsesmessige tilstand når de står overfor smerte gråt
Som vi allerede har sagt emosjonell utilgjengelighet er ofte ubevisst. Imidlertid investerer disse personene mye psykologisk energi for å unngå å håndtere følelsene sine. Av denne grunn, først når de begynner å bli klar over situasjonen, kan de gjøre noe for å avhjelpe den. Siden deres forsvarsmekanismer er svært automatiserte, kan de kjempe til slutten for å holde det de anser for å være deres sårbarheter uvitende.
Hva kan følelsesmessig utilgjengelige mennesker gjøre for å få slutt på denne dynamikken?
Det er mulig å belyse dette fortet emosjonell blokkering ? Svaret er ja men det skal sies at det ikke er lett. Alt avhenger av personens aksept av vanskeligheten og graden av endring de ønsker å oppnå.
Det første trinnet er derfor aksept . For hånd til
En av barndommens mange fallgruver er at du ikke trenger å forstå for å lide.
-Carlos Ruiz Zafón-
Etter å ha etablert de første følelsesmessige kontaktene og lært å gjenkjenne følelser, gjenstår det bare å trene opp evnen til å velge hvordan de skal reagere på ulike situasjoner dermed frigjøre seg fra automatisme. Det er et av de kraftigste verktøyene for følelsesmessig utilgjengelige mennesker.
Det er like viktig å nevne det andre må ta vare på seg selv også og utøve forståelse hvis de ønsker å være rundt følelsesmessig utilgjengelige mennesker.
Et annet grunnleggende aspekt er å forstå at i disse situasjonene bør du ikke klandre partneren din. Ifølge psykolog Gabriella Korstsh personen som etablerer en forhold med noen følelsesmessig utilgjengelig presenterer uløste konflikter som spesielt denne partneren får frem. Begge forholder seg derfor på den beste måten de har lært frem til det øyeblikket.
Vi kan heller ikke glemme at noen ganger er løsningen å avslutte forholdet som vi kan ikke tvinge den andre til å forandre seg og be om å være annerledes. Hvis en person ikke ønsker å være følelsesmessig tilstede og den andre trenger det, er det ingen annen løsning enn å bryte opp for å unngå å forlenge et forhold som blir stadig mer uholdbart.
Snakk så jeg kjenner deg.
-Sokrates-
