Hver av oss kjemper vår egen interne kamp, noen til og med den tredje verdenskrig. En kamp hvis viktigste detaljer vi ikke alltid vet fordi de bare er registrert i hodet til de som kjemper . På den annen side vet en person med gode eller dårlige intensjoner sjelden hvor farlig han kan være for seg selv og andre.
Denne ubevisstheten er hyppig av en grunn som ikke er relatert til intensjon: vår sinn det er som et lokomotiv som skaper tanker uten stans på en frenetisk og svimlende måte . Han funderer over alt, han lager hypoteser om omgivelsene, han gjør antakelser, han skaper nye ideer og konsepter, han tenker og tenker nytt, han forutser det verste og gjør vurderinger om andre og tydelig om oss selv også.
Denne uopphørlige hamringen torturerer oss, sårer oss og etterlater oss mye mentalt søppel som et minne. Forskere sier at vi har mer enn 60 000 tanker om dagen. Det er anslått at mange av disse tankene (omtrent 80%) hos de fleste er negative toksiske dysfunksjonelle .
Vi opptrer automatisk mesteparten av tiden. Vi er enormt påvirket av troen vår som ble dannet i barndommen og blir inngrodd gjennom opplevelser. Noen av disse troene er i vår underbevissthet, og fra disse oppstår våre mest umiddelbare tanker og vurderinger .
Sinnet og dets bedrag
Hvis noen av disse oppfatningene er feil eller usunne, vil mange av våre tanker og vurderinger også være det. Vi gjør hele tiden vurderinger mot oss selv og andre. Konsekvensen av alt dette er åpenbart lidelse. Vårt sinn formulerer seg dommer som en form for overlevelsesbeskyttelse men dette betyr ikke at disse dommene alltid tjener formålet de ble formulert for.
Vi tror at den andre personen har samme synspunkt som oss og det er delvis derfor vi lider så mye. Men alle ser livet gjennom forskjellige briller og det som har en viss betydning for oss vil sannsynligvis ha en annen for andre . Og i denne løgnens navn om at alle skal ha samme synspunkt (vår åpenbart) tør vi å dømme hverandre. Vi dømmer også oss selv, glemmer feilen vi gjør når vi dømmer fortiden ut fra fremtiden, klar over konsekvensene av en handling som på det tidspunktet ikke var sikker, bare sannsynlig så vel som mange andre.
Det er i alle fall ikke andre som får oss til å føle oss dårlige. I virkeligheten er de forventninger som vi har på andre for å få oss til å lide . Vi forventer at andre skal være som vi ønsker og er ikke i stand til å akseptere dem slik de virkelig er. Dette er begynnelsen og samtidig slutten på kampen.
Paradoksalt nok når vi slutter å dømme og knuse andre, slutter vi også å dømme og knuse oss selv fordi måten vi dømmer vanligvis også angår oss selv.
Aksept og kjærlighet helbreder alt
Når vi aksepterer vår essens i alle dens nyanser, begynner vi å se med ømhet på nyansene til andre. Når vi tror at noen ikke er i ferd med å angripe dypt nede, kan de være midt i sin egen interne kamp. Han gjør dette ubevisst gjennom sine følelsesmessige sår og med sine overlevelsesstrategier lært i barndommen da han lette etter kjærlighet og aksept. Noen ganger er det faktisk ofte det forbi som presser en person til å handle slik han handler .
På grunn av dette når vi tror at noen angriper oss prøver vi å huske på at de kanskje ikke gjør det bevisst det er en skygge som vi forestiller oss eller som de andre prosjekterer uten intensjon, i hvert fall uten en negativ intensjon.
Kjærligheten øker ettersom dømmekraften avtar.
Vi må akseptere det faktum at ikke alle oppfører seg som vi ønsker, eller at de ikke bryr seg om oss på den måten vi ønsker, men i en annen. Vi er her først og fremst for å elske, ikke for å dømme, for å føle og ikke for å resonnere. Hvis noen tegner en sirkel for å ekskludere oss, lager vi en større sirkel for å inkludere dem .
La oss huske at kjærligheten øker når dømmekraften blir fleksibel, medfølende og mindre rigid. Kjærlighet gir lykke, men dømmekraft gir lidelse. Det er ikke nødvendig å bli gravid Kjærlighet som noe som kan gis eller tas bort som en forsterkning eller en straff: det må forstås på en ubetinget måte .
Ofre eller ansvarlig for sine egne kamper?
Hvis vi slutter å dømme og begynner å se med hjertet, vil lidelsen vår begynne å forsvinne. Vi velger enten å være ofre eller å være ansvarlige . Offeret rettferdiggjør, skylder på, klager og gir opp. Den ansvarlige på sin side aksepterer at det han har i livet ikke er avhengig av ytre omstendigheter men er et resultat av det han har skapt selv og han er selv den eneste som kan forandre virkeligheten.
Livet vil få oss til å leve opplevelser for å åpne øynene våre, men det er vår beslutning om å være ofre eller ansvarlige . De som ikke lærer av sin egen historie er dømt til å gjenta de samme feilene om og om igjen. De vil være opplevelser forskjellige i form, men like i essens.
