Svært ofte når vi sier at vi tenker på oss selv, kan menneskene rundt oss anklage oss for å være egoistiske. Men hva vil det si å være egoistisk? Kanskje er dette adjektivet brukt feil og fremfor alt urettferdig .
La oss reflektere et øyeblikk over dette ordet, dets implikasjoner og hvordan du kan dedikere tid til deg selv uten å føle skyld.
Å være egoistisk betyr å tenke på seg selv 100 % av tiden uten å bry seg om andre
La oss prøve å referere til definisjonene av egoisme gitt av ordbøker. Det ser ut til at egoisme er holdningen til noen som bare bryr seg om seg selv og sine egne interesser uten å bekymre seg for andre.
Hver av oss har våre egne mønstre (mer eller mindre dypt forankrede verdier og prinsipper som tjener oss til å tolke verden og få en ide om hvordan den fungerer) og våre tanker tar utgangspunkt i disse. Det er derfor ikke uvanlig at alle bruker ordet egoisme basert på sine egne erfaringer og sin egen måte å forstå det på . Med andre ord, hver av oss har et annet konsept av egoisme.
For noen mennesker kan det å være egoistisk bety å ikke gjøre noe for andre eller i de mest ekstreme tilfellene ikke gi tilbake en tjeneste til noen på grunn av mangel på tid når den personen faktisk alltid har vært der. I det første tilfellet kunne vi godta denne definisjonen for begrepet egoisme, men i det andre?
Hvordan føler vi det når en person kaller oss egoistiske uten å ta hensyn til alt vi har gjort for dem? Det er klart at vi er forvirret og sinte selv om vi vet at begrepet de adresserte oss er urettferdig. Før vi fortsetter, la oss avklare én ting: hvis vi tilfeldigvis ikke gjør noe for noen når de ba oss om det, betyr det ikke at vi er egoistiske .
Det er ingen sann lykke i egoisme.
George Sand
Vi kan ikke endre andres mønstre
Det er en situasjon som gjentar seg selv ganske ofte: en person ber oss om en tjeneste, men vi kan ikke gjøre det akkurat i det øyeblikket han ber oss. Denne personen kaller oss egoistiske eller insinuerer at vi er, og dette får oss til å føle oss dårlige ikke bare på grunn av den negative dommen over vår person, men også fordi vi befant oss ved et veiskille foran
Hvem opptrer egoistisk da? Som tenker på seg selv uten å ta hensyn til rettighetene vi har som mennesker ?
Realiteten er klar: Vi har ikke ressursene som er nødvendige for å prøve (bare prøve!) å endre andres mønstre. Det vil si at hvis en person tror at vi er egoistiske og ikke gjør en innsats for å forstå omstendighetene våre, kan vi stille oss selv to spørsmål:
- Vi er empatiske
- Siden vi ikke kunne hjelpe henne da hun spurte oss, foreslo vi et alternativ?
Hvis begge svarene er bekreftende, la oss huske en grunnleggende frihet: vi har rett til å nekte noe uten å føle skyld .
Videre er det greit å ta med i betraktningen at vi gjør en feil hvis vi utvider en subjektiv vurdering av en atferd til personligheten. For eksempel en person kan opptre slem og ikke være slem eller det kan skli, men ikke derfor være klønete.
For bedre å forstå dette konseptet, forestill deg følgende situasjon: hver morgen våkner du på samme tid. Du gjør alt du må gjøre og på slutten av dagen har du fullført alle pliktene dine. Tenk deg nå at du våkner 15 minutter senere enn vanlig. Av en eller annen grunn på slutten av dagen klarte du ikke å gjøre alt du hadde planlagt.
Er dere uansvarlige mennesker? Er du en useriøs person? Nei, du hadde rett og slett en dårlig dag og handlet kanskje på en mindre ansvarlig måte . Vær imidlertid forsiktig! Å ha handlet på denne måten gjør deg ikke til en person med denne egenskapen. Faktisk, selv om du alltid hadde gjort det, kunne ikke disse egenskapene tilskrives deg fordi fortiden ikke alltid lar oss forutsi nåtiden og fremtiden.
Det må skilles mellom å handle og være. Å være en urettferdig person er ikke synonymt med å handle
Dra nytte av vindene som blåser i din favør, men ikke la vinden styre
Føler du at du ikke har tid til deg selv? Skjer det alltid noe med mennesker i ditt nærmiljø som krever din oppmerksomhet og tar deg bort fra dine mål? Dedikerer du deg selv for mye til andre? Føler du deg som seil prisgitt vinden? Vi må alltid reservere litt tid for oss selv, og i denne forstand er det nødvendig å lære en ferdighet som er grunnleggende for en persons velvære: å lære å si nei uten å føle skyld .
Det er absolutt et komplekst og nyansert tema. Dette er grunnen til at vi ikke kan gi deg en fast regel for hvordan du gjør det, men bare understreke viktigheten av å gjøre det. Hvis du også er blant dem som alltid har gjort alt for andre, bør du vite at:
-Endring er en treningsprosess . Hvis du er glad i
-Kanskje de rundt deg ikke forstår det . Hvis du har vant andre til å alltid fremstå tilgjengelige overfor dem, er det sannsynlig at de vil bli overrasket første gang du avslår forespørselen deres. De kan også bebreide deg for å ha forandret deg eller for å være egoistisk. Det er bra, så ikke glem hva
- Analyser alltid situasjoner objektivt . Hvis forespørselen ikke haster, krever den ikke nødvendigvis din tilstedeværelse hvis du har følt deg med problemet til den aktuelle personen og har foreslått alternativ hjelp på et senere tidspunkt som er forenlig med dine forpliktelser og mål, så er det ingen tvil om at du ikke har noen grunn til å føle deg skyldig.
Å tenke på deg selv til syvende og sist betyr ikke å være egoistisk hvis du er i stand til å opprettholde en balanse. Hvis du virkelig jobber med denne delen av deg selv uten å stole for mye på det generelle konseptet og definisjonene av egoisme du vil nå det riktige kompromisset mellom å dedikere tid og energi til andre og også dyrke dine lidenskaper, dine aktiviteter og dine drømmer .
Ikke la dem gjøre deg til et offer. Ikke aksepter at andre definerer livet ditt. Definer deg selv.
Harvey Fienstein
