Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) er en angst-lignende lidelse som gir endringer i tenkning, følelser og atferd hos personen som lider av den. Et av symptomene som mest begrenser livene til disse personene er følelsen av å være å lindre ubehaget som genereres av ens egne resonnementer og følelser.
Men hva er tvangstanker? De er vedvarende eller absurde tilbakevendende tanker, bilder eller impulser av ufrivillig eller egodystonisk (ubehagelig og påtrengende) natur. Dette er ikke overdreven bekymring for reelle problemer, men snarere frykt som oppstår fra fantasien om svært usannsynlige problemer. Disse tvangstankene forårsaker dypt ubehag hos mennesker som er berørt av denne lidelsen, selv om mange av dem er i stand til å erkjenne at disse ideene bare er frukten av deres fantasi.
I de fleste kliniske tilfeller har det blitt observert at folk har en tendens til å slutte å motstå besettelse fordi den konstante kampen for å eliminere den fra sinnet deres kan være utmattende.
En annen faktor til stede i definisjonen av denne lidelsen er tvang. Tvang må forstås som en repeterende atferd som oppstår som respons på en besettelse ved å følge visse regler eller på en stereotyp måte. Den har ikke et mål i seg selv, men har som mål å produsere eller forhindre visse situasjoner eller tilstander. Denne måten å løse problemet på er ikke en rasjonell løsning (som å lukke bilen to ganger for sikkerhets skyld) eller selv når den er det, er den helt klart uforholdsmessig (for eksempel å vaske hendene ti ganger på rad).
La oss nå forestille oss en situasjon som kan eksemplifisere funksjonen til besettelse-tvangsmekanismen. En person med OCD kjører bil når det plutselig kommer opp for dem at noe vondt kan skje med familien deres. Han vet at denne frykten bare er et bilde av sinnet hans, men han føler behov for å bite bilvinduet tre ganger på rad for å forhindre at noe skjer med familien hans. Det er irrasjonelt resonnement, men tvangsimpulsen kombinert med motstand får ham til å gjøre det uansett . Handlingen i seg selv er ikke behagelig for den personen, men den er effektiv for å redusere angsten i det aktuelle øyeblikket.
Det hjerteskjærende og rørende kjærlighetsdiktet til en gutt som lider av OCD
Kjærlighet og elsker lidelse de er veldig dype følelser som vi alle har følt eller søkt etter gjennom livet. Det er imidlertid svært lite sagt om hvordan disse følelsene kan oppleves av personer som lider av tvangslidelser.
Det må du tenke på disse følelsene utgjør et av grunnlaget for den menneskelige følelsesmessige opplevelsen. Selv om det er sant at det ikke er noen måte å beskrive eller teoretisere en så unik sentimental opplevelse, hjelper det å dele det du føler med resten av verden uten å skjule problemene dine å komme nærmere henne og gi verdi til opplevelsen hennes.
Et forhold til en person som lider av OCD kan ikke være lett for verken hennes eller hennes partner . Dette er tydelig uttalt av Neil Hilborn, en amerikansk forfatter og poet som lider av OCD som ønsket å gi stemme til sinnet hans under fasene av forelskelse og brudd, og fortalte oss hvordan alt dette påvirket hans daglige tvangstanker og tvangstanker.
I dag ønsker vi å dele med deg dette diktet som vi transkriberer for deg i tilfelle du vil beholde det eller lese det på nytt etter å ha sett Neil Hilborns rørende video.
Første gang jeg så henne
i hodet mitt roet alt seg.
Alle tikkene, alle de konstante bildene og refleksjonene...
de forsvant.
Når du lider av tvangslidelser
du har aldri et øyeblikk med fred.
Selv når jeg er i sengen tenker jeg:
Har jeg lukket døren?
Har jeg vasket hendene?
Har jeg lukket døren?
Har jeg vasket hendene?
Da jeg så henne
det eneste jeg kunne tenke meg
det var kurven på leppene hans
eller øyevippen på kinnet.
Øyevippene på kinnet.
Øyevippene…
på kinnet hans.
Jeg visste at jeg måtte snakke med henne.
Jeg ba henne ut seks ganger.
På tretti sekunder.
Hun sa ja til den tredje, men hun virket ikke overbevist, og jeg fortsatte.
På den første daten brukte jeg mer tid på å ordne middag etter farger
enn å snakke med henne.
Men hun likte det.
Hun likte at jeg sa hei til henne seksten ganger
eller tjuefire hvis det var onsdag.
Hun likte at det tok meg en evighet å komme meg hjem
fordi jeg måtte unngå sprekker i fortauet.
Da vi flyttet sammen fortalte han meg at han følte seg trygg:
ingen kunne ha ranet oss fordi jeg låste døren atten ganger.
Jeg så alltid på munnen hennes når hun snakket.
Når han snakket.
Når han snakket.
Da han snakket.
Når han snakket.
Da han snakket.
Da hun sa at hun elsket meg krøllet munnvikene hennes sammen.
Om natten lå hun der og så på at jeg skrudde lyset av og på.
Slå på og av slå på og av slå på og av slå på og av.
Hun lukket øynene og så for seg dagene og nettene som gikk foran henne.
Så noen morgener da jeg ønsket å kysse henne farvel, begynte hun å stikke av fordi jeg ville få henne for sent på jobb.
Da jeg stoppet ved en sprekk i fortauet fortsatte hun å gå.
Da han sa at han elsket meg, dannet munnen hans en rett linje.
Han sa at jeg tok for mye av tiden hans.
Forrige uke begynte han å sove hos moren sin.
Han fortalte meg at han ikke burde ha latt meg bli for knyttet til at alt dette var en feil.
Men hvordan kan det være en feil hvis jeg ikke trenger å vaske hendene etter å ha rørt den?
Kjærlighet er ikke en feil.
Det dreper meg å vite at hun er i stand til å forlate når jeg aldri kunne.
Jeg kunne aldri gå ut og finne noen andre fordi jeg alltid tenker på henne.
Vanligvis når noe besetter meg, ser jeg at bakterier kryper inn i huden min.
Jeg ser meg selv overveldet av et endeløst snøskred av biler.
Hun var den første fantastiske tingen jeg ble besatt av.
Jeg vil våkne hver morgen og tenke på måten han holder rattet på.
Måten han vrir på knottene på dusjen som om det er en safe.
Hvordan han blåser ut stearinlys.
Han blåser ut lysene.
Han blåser ut lysene.
Han blåser ut lysene.
Han blåser ut lysene.
Han blåser ut lysene.
Slå av...
Nå tenker jeg bare på hvem andre som kysser henne.
Og jeg kan ikke puste fordi han bare kysser henne én gang.
Han bryr seg ikke om det er perfekt.
Jeg vil så gjerne ha henne tilbake...
Så mye…
at jeg lar døren stå åpen.
At jeg lar lysene stå på .
Forfatter: Neil Hilborn
Hvordan leve med en person som lider av OCD?
Folk som bor sammen med noen med obsessiv-kompulsiv lidelse må forstå det tvangstanker og tvangshandlinger er utenfor hans kontroll. En person med OCD kan eller ikke være klar over hvor irrasjonelle tankene og handlingene deres er, men i alle fall vil de ikke være i stand til å kontrollere dem uten hjelp.
Det er ingen grunn til å dømme henne eller prøve å hindre henne i å utføre disse ritualene fordi alt dette bare vil generere større spenning i henne og grave et enda dypere sår. Du kan ikke overbevise en person om å tenke eller handle på en bestemt måte, du må ta imot dem med tålmodighet og hengivenhet.
Det er også viktig å ikke bli en del av ritualene hans . Vår støtte må være en del av deres daglige liv, den må ikke skjules og vi må ikke la passiv kommunikasjon omgå forståelse og aksept. Det er forfattere som anbefaler å diskutere disse grensene med personen som lider av OCD på følgende måte: Siden jeg elsker deg, nekter jeg å delta i denne oppførselen som sårer deg; Jeg vet at det er vanskelig for deg og gjør deg nervøs, men det er bedre hvis jeg ikke utfører dette ritualet for deg; Legen sa til meg at jeg ikke skulle gjøre det, og han vet hva som er best, så vi bestemte oss for å stole på ham.
Til slutt kan vi ikke konkludere uten å understreke viktigheten av å søke psykologisk og psykiatrisk hjelp fra spesialister med erfaring i behandling av OCD. Både den berørte og de rundt dem trenger støtte fra spesialiserte fagpersoner som hjelper dem bedre å håndtere situasjonen og forbedre sameksistensen dag etter dag.
