Tårer har en viktig biologisk funksjon: de renser øynene våre . De lar oss få klarere syn og ta vare på oksygenering av hornhinnen. De fungerer også som et naturlig smøremiddel og inneholder antibakterielle stoffer som beskytter oss mot infeksjoner.
Tårer fungerer imidlertid også som indikatorer på sår tilstede i organismen vår . De aktiverer noen
Hvis livet i en eller annen situasjon har påført deg sår, vent til de gror og ikke åpne dem igjen...
-Alessandro Mazariegos-
Likevel utfører ikke tårer bare en fysiologisk handling. Faktisk ser de fleste av oss på dem som en manifestasjon av et følelsesmessig aspekt. Du gråter når du er veldig trist, når du har stor frykt eller av den største glede. Vi gråter fordi vi føler følelser .
Tårer får noen ganger regnet til å forsvinne
Gråt er en subjektiv manifestasjon som på den ene siden har en kommunikativ funksjon : det å forklare andre hvordan vi har det, prøve å vekke en følelse av solidaritet i dem. På den annen side har tårer også en terapeutisk hensikt fordi de lar oss frigjøre spenningen som har akkumulert over tid.
Gråt er et følelsesmessig medium som kan ha ulike årsaker. Handlingen av å gråte overgår vårt behov for det sjekke og så mye som vi ønsker å unngå det, noen ganger ender vi opp med å gråte uansett. Gråt indikerer mangel på kontroll, men bryter samtidig en barriere for uttrykk .
Dette skjer fordi det er to forskjellige områder i hjernen vår: et prefrontalt område som omhandler utøvende saker som resonnement og beslutningstaking, og hvor vilje;
Hva vitenskapen sier om gråt
Vi kan gråte fordi vi kutter en løk som ganske enkelt representerer det faktum at luktesansen knyttet til tårekjertlene fungerer normalt. Men man kan også gråte i spesifikke situasjoner der gråten gjenspeiler en sykdom. I disse tilfellene er denne reaksjonen kjent som patologisk gråt.
Ulike vitenskapelige undersøkelser har vist at når vi gråter slipper vi ut ulike stoffer som f.eks endorfiner kortikotropin, prolaktin og magnesium- og kaliumsalter som er ansvarlige for høye nivåer av angst og spenning i kroppen vår. Etter det føler du umiddelbart en følelse av fred og ro. Foruten alt dette når vi gråter Tårer fungerer som et smertestillende middel som reduserer smerte .
Gråt utløses av negative og veldig intense stemninger som spenning, sinne, angst men også fra like sterke positive følelser som stor glede. I alle tilfeller opplever du følelsen av å stå overfor noe veldig stort.
Det er godt å fortrenge
Å undertrykke tårer er skadelig for helsen din . I de fleste kulturer har du ikke en positiv ide om en mann som gråter fordi han anses som en
Opprinnelsen til denne stereotypen går tilbake til feil utdanningsmodeller basert på sjåvinistiske kriterier. Å holde tilbake tårene øker frustrasjon og aggresjon og gir opphav til blokkeringer .
Når man står overfor tapet av en kjær, for eksempel, oppstår en dyp tristhet: en smertefull prosess der den beste hjelpen er å gråte. Det er en del av livet. Når du ikke lever og undertrykker dukker de opp gråt er bra når det er proporsjonalt med .
Tvert imot i stedet gråt er skadelig når årsakene som utløser det er ukjente og er ledsaget av mangel på søvn eller appetitt, mangel på motivasjon og til og med et dødsønske. I disse situasjonene som nå er ute av kontroll, kan gråt indikere tilstedeværelsen av følelsesmessige lidelser som det må vies spesiell oppmerksomhet til, da det krever profesjonell behandling.
Ytterligere aspekter å ta hensyn til
Selv om de fysiologiske prosessene som griper inn på gråtens mekanisme og på de psykologiske elementene som er en del av den er kjent, er det aspekter som fortsatt er ukjente og som fortsetter å være et mysterium i dag. Å gråte ser bare ut til å være en egenskap .
Noen teorier mener at den mest grunnleggende gråt
Det vet du i alle fall å gråte under normale forhold er en befriende handling . Og det er egentlig fordi det lar deg uttrykke følelser og følelser som går utover smerte som ikke tillater taler, men krever en fysisk gest. Den gesten er gråt: en kroppslig handling som når den er spontan fører til en tilstand av fred.
Vi tror du også kan være interessert i:
