
Lidelse er en av følelsene vi oppfatter som mest knyttet til kjærlighet. De fikk oss til å tro at lidelse er uunngåelig i et kjærlighetsforhold og at smerte har å gjøre med kjærlighetens intensitet og dybde. Og så lærte vi å elske slik fra å lide, gi liv til giftige forhold .
Kjærlighet kan innebære en viss smerte, og dette kan være uunngåelig. Men lidelse er også noe vi kan klare oss uten, og det er viktig å slutte å assosiere det med kjærlighetens ligning. Siden denne følelsen skal være den takket være at to mennesker binder seg til å dele sin lykke Det er ingen vits i å alltid måtte føle seg dårlig når du er forelsket.
Men hvis dette er tilfelle, hvorfor forbinder vi så ofte lidelse med kjærlighet? Det er en lære som har blitt overført til oss på et kulturelt eller sosialt nivå med utgangspunkt i begrepet forløsning eller frelse. De fikk oss til å tro at lidelse er et bevis på at vi virkelig elsker . Et feil konsept som til og med kan grense til masochisme.
Når det er lidelse, kan det virkelig være kjærlighet? Er kjærlighet kanskje begjær og nytelse, og derfor er det lidelse når det ønsket og den nytelsen nektes oss? La oss si at lidelse som sjalusi, tilknytning og besittelse er en del av kjærligheten. Dette er vår kondisjonering slik er vi oppdratt og det blir en del av vår tradisjonsarv.
-Krishnamurti-
Hva vil det si å elske uten å lide?
Som vi har sagt i vår kultur tror vi at jo mer vi lider, jo mer elsker vi. Det er derfor nødvendig å slette denne feilaktige troen og lære på nytt hva kjærlighet er og fremfor alt spørre oss selv hva det betyr for oss kjærlighet .
Når lidelse dukker opp i våre kjærlighetsforhold betyr det at noe er galt. Vår personlige utvikling, modenhet, ærlighet og harmoni som et par er faktorer som, når de blir virkelig solide, ikke lenger gir rom for lidelse i båndet vårt.

Å elske uten lidelse betyr å forlate besittelsen det genererer sjalusier avhengighet og tilknytning. Det betyr tilnærme seg forholdet på en egalitær måte med utgangspunkt i respekt og verdivurdering av både oss selv og andre .
Når vi elsker på en sunn måte binder vi oss til hverandre uten å lide uten frykt for å miste vår individuelle frihet uten å måtte være sammen med noen bare for å ikke føle oss alene. Denne typen bånd er sunt og det er båndet som lar oss dele gleden med andre.
Gå bort fra besittelse og avhengighet
Foreningen av vårt kjærlighetsforhold bør ikke være tilsmusset av besittelse og avhengighet . Å bevege seg bort fra disse to svært vanlige vanene krever mye modenhet og fremfor alt et høyt selvbilde og personlig valorisering.
Der det er tilknytning er det ingen kjærlighet og siden vi ikke vet hvordan vi skal elske er vi avhengige... Og der det er avhengighet er det frykt. Man kan ikke frigjøre seg fra frykt uten å forstå forholdet og forholdet kan bare forstås når sinnet er i stand til å observere seg selv i alle sine relasjoner som er prinsippet om selverkjennelse.
-Krishnamurti-

Det er godt å huske at avhengighet og besittelse er uunngåelige ingredienser i lidelse. Det er ikke mulig å være i fred og harmoni hvis vi hele tiden blir invadert av frykten for å miste det vi tror vi besitter.
Kjærlighet er takknemlighet og takknemlighet
Som vi har sett, har lidelse ingen plass i kjærligheten fordi den beruser den og til slutt dreper den. Det er noen verdier som vi kan introdusere i forholdet vårt for å unngå å falle i fellen av tilknytning, og disse er fremfor alt takknemlighet og takknemlighet.
Å ha et forhold basert på respekt, gjensidig verdsettelse, dele hvem vi er og forstå viktigheten av gjensidighet og utveksling av positive meldinger. Dette er tingene som tar oss vekk fra lidelse og gir oss grunn til å føle takknemlighet for båndet vi deler.
Dette er hva et kjærlig bånd består av: et forhold der gleden ved å dele smaker og interesser overvinner undertrykkelse og frykten for å miste det som forener oss. Det handler om å ta vare på verdsettelsen av takknemlighet og roen ved å fortsette å vokse sammen selv i møte med vanskeligheter.
Hvis du elsker en blomst, ikke plukk den, for hvis du gjør det, vil blomsten dø og den vil ikke lenger være det du elsket. Så hvis du elsker en blomst, la den eksistere. Kjærlighet har ingenting med besittelse å gjøre, kjærlighet er et spørsmål om verdsettelse.
-Osho-