Under svangerskapet er hva du spiser, hvor mye du sover og hvilken type fysisk trening du gjør ekstremt viktig... Men hvilken rolle spiller følelsene? Det er et nært forhold mellom den følelsesmessige tilstanden til moren og livmorlivet. Derfor stress under graviditet kan .
Når du er under stress kan du oppleve endringer i nivåene av 6 forskjellige hormoner: kortisol, glukagon, prolaktin, testosteron, østrogen og progesteron. Disse ubalansene påvirker både den gravide og fosteret. Når en mor opplever sterkt psykisk stress under svangerskapet, øker også risikoen forbundet med graviditet.
De viktigste manifestasjonene av stress i svangerskapet forekommer på både et fysisk, fysiologisk og sosialt nivå.
Stress under graviditet og vanskeligheter for den nyfødte
De viktigste manifestasjonene av stress gjenspeiles på forskjellige nivåer: fysiologisk, fysisk og til og med sosialt. Søvnforstyrrelser, tap eller overdreven appetitt ledsaget av hyppig hodepine, muskelspenninger, irritabilitet. Dessuten også immunforsvaret svekkes øker sjansene for infeksjon.
Prematuritet og lav fødselsvekt
Stress øker både risikoen for prematur fødsel, og øker derfor muligheten for at barnet blir født for tidlig (dvs. før 37 ukers svangerskap) og lav fødselsvekt (under 25 kilo).
Disse to faktorene utsetter deg for risikoen for ytterligere problemer i løpet av barndommen. For eksempel hyppige sykdommer, vekstproblemer, distraksjon hyperaktivitet og underskudd i motorisk koordinasjon.
Luftveissykdommer og fysiske problemer
Ifølge flere studier kan stress under graviditet forårsake astma og dermatologiske sykdommer hos barnet. Disse inkluderer atopisk eksem i de første 8 månedene av livet.
Når det gjelder de fysiske endringene som kan påvirke den nyfødte, husker vi pylorusstenose . Dette er innsnevringen av pylorus som ligger i den nedre delen av magen og koblet til tynntarmen. Denne sykdommen krever umiddelbar kirurgisk inngrep.
Sirkulasjonsaktivitet
Vi har allerede nevnt hormonene som påvirker kroppen mest i en spesielt stressende situasjon. Etter å ha kommet inn i blodet, når de morkaken - som er den vitale forbindelsen mellom babyen og moren under graviditeten - og øker hjertefrekvensen betydelig.
Jo færre engstelige og stressende hendelser kvinnen møter under graviditeten, jo bedre vil det være for fosteret . Dette vil unngå overdreven hormonell bombardement på barn .
Læring og intellekt
Spesielt et av hormonene altså kortisol som virker hos voksne for å gjenopprette homeostase, kan forårsake alvorlige utviklingsproblemer hos barn. Det er bevist det et høyere nivå av dette hormonet i fostervannet tilsvarer sannsynligheten for å utvikle lav IQ.
Selv om det ikke er en sykdom, kan det å ha en lavere IQ enn gjennomsnittet påvirke barnets daglige liv. I tillegg til lærevansker øker risikoen for å lide av oppmerksomhetssvikt eller hyperaktivitet. I tillegg til dette kan den støte på problemer med å løse strategiske og planlagte problemer eller hemme spontane tendenser.
Forsiktig uten alarmisme
De humørsvingninger plutselig eller langvarig angst er ikke trivielt. Kroppen vår advarer oss når vi har akkumulert for mye spenning. Sover dårlig, er for bekymret eller føler seg overbelastet med arbeid, studier eller hjemlige forpliktelser. Tenk deg å legge til alle disse stressende hendelsene det faktum at et menneske vokser inni deg . Det er umulig å ikke bli påvirket av disse humørsvingningene!
Det er imidlertid viktig å understreke at uventede hendelser som kan oppstå uventet
Det er stress – generert av situasjoner som er relevante for oss fordi de innebærer en eller annen form for trussel om tap eller skade – som, hvis den forlenges over tid, kan generere denne typen endring hos barnet. Husk også at følelsesmessige reaksjoner ikke er det samme
Pass på at du får riktig mengde hvile og ikke vær for krevende for deg selv. Møt situasjoner rolig, spis sunt og tren alltid under medisinsk tilsyn. Alle disse tiltakene er store ressurser for å forebygge stress i svangerskapet.
