Vi ønsker ikke å se oss selv i speilet, det deprimerer oss å få tatt bilde Mote, sosialt press, sammenligninger... de er alle våre fiender som sårer oss mye og som gradvis eliminerer all kjærligheten vi føler for kroppen vår.
Kroppen forstått som et sted hvor vår bor skjønnhet dagens trender og feil oppfatning av helse fører til at vi hater dette skallet som omgir oss.
Forstå kroppen
For å kunne tilby kroppen vår alle respekt som fortjener den første tingen å gjøre er Han er ikke en fiende som vil skade oss, han oppfører seg alltid på denne måten
Selv når vi ikke tar vare på det nok, er kroppen den barrieren eller skjoldet som beskytter oss mot ytre angrep. Ofte er vi selv de som skader våre egne Venn så spesiell å spise usunne ting etter
Den kroppen som du hater så mye og som du ikke liker å se reflektert i speilet som du skjuler ved å slå av lyset i intimitet med partneren din eller som du unngår å vise ved å ha på deg visse klær, er den som vil følge deg resten av livet. Du har makten til å endre den eller forbedre den, men ved noen anledninger er dette det
Kroppen og moten
Media, reklame og samfunnet har makten til å få en jente til å slutte å spise, slik at hun kan se ut som en modell eller en gutt tilbringe livet på treningsstudioet med å løfte vekter for å være like attraktiv som Hollywood-skuespillere.
Likevel betydningen av skjønnhet (når det gjelder kroppen) er ganske relativ og endres over tid. For eksempel i renessansen var vakre kvinner det vi nå kaller plus size. I arabisk kultur er ikke jenter som er for tynne de mest attraktive for menn som ønsker å gifte seg. Og vi kan gi deg dusinvis av eksempler som disse.
Uansett hva moten tilsier, er det sikre at kroppen er den beste teknologiske maskinen vi har tilgjengelig. Ved å endre noen deler kan åpenbart alt forbedres. Men dette betyr ikke at vi må redusere det som allerede er.
Liker du kroppen din?
De fleste er det Tynne mennesker vil gjerne være mer korpulente, andre vil ha en mer trassig kropp, høye mennesker er
Hvis du svarte nei på spørsmålet
For å endre noen deler av kroppen må du tenke på om du virkelig trenger den endringen. Funnet hvis du vil gjøre det til et alvorlig problem er det beste å ta kontakt
Begynn å akseptere kroppen din
Å akseptere betyr ikke å forbli med foldede armer speil muligens uten klær og analyser hver centimeter av kroppen din, og vær nøye med hva du ser og følelsene du føler.
I begynnelsen kan du føle en viss avvisning, men Se på håret, ansiktet, overkroppen og bena. Fokuser på det du liker best: nesen, skuldrene eller øynene.
Etterpå Imidlertid
Du har øyne som lar deg se på deg selv, et sinn som lar deg gjøre evalueringer
Utover å observere deg En måte å nå ut til kroppen din er å være oppmerksom på hva den gjør. Hold deg med den i dusjen og ikke løp mentalt bort fra det du skal gjøre etterpå for å spille sport og kjenne hvordan hjertet ditt får fart eller å gå og oppleve den frihetsfølelsen som det gir oss når det er i bevegelse.
Til slutt ikke glem alle de menneskene som ønsker en kropp som din. Selvfølgelig er de der også. Godta formene dine, uregelmessighetene, relieffene og størrelsene dine. Du er ikke bare skallet som omgir deg, men også dine tanker, ideer og følelser.
For meg er skulptur kropp. Kroppen min er skulptur.
-Louise Bourgeois-
