Ingen tør innrømme det høyt, men det skjer ofte: andre menneskers lykke får oss ikke til å glede oss.
Når vi virkelig elsker noen, bør deres smerter være våre og det samme bør gledene deres. Dette i teorien etter prinsippet om politisk korrekthet.
I praksis skjer dette imidlertid ikke alltid; det er faktisk vanlig å ikke føle glede for andres lykke . Vi vil alltid være mye moden å vite hvordan man kan glede seg over andres suksesser, men noen ganger skjer det motsatte.
Vår misunnelse varer alltid lenger enn lykken til de vi misunner.
-François de La Rochefoucald-
Mesteparten av tiden klarer vi ikke å innrømme det høyt. Vi begrenser oss til å komme med lunkne gratulasjoner mens vi kjenner at noe beveger seg inni oss. Eller vi går til og med så langt som å prøve å minimere målet som den andre har oppnådd ved å komme med et men eller en advarsel om at det kanskje ikke er som du forventer.
Innerst inne vet vi at hans suksess det forårsaker en viss frustrasjon i oss. Hva skjer? Hvordan kan vi håndtere situasjonen?
Hva skal man gjøre når andres lykke gjør vondt?
Noen ganger kan vi føle enorm lykke fra suksesser og som styrker forholdet. Hvorfor dukker da denne tungvinte skyggen som er misunnelse opp ved andre anledninger?
Første ting først vi er alle mennesker og derfor er ingen immune mot positive eller negative følelser. DE følelser de er ikke privilegiet til noen få. Vi prøver alle mer eller mindre. Det er derfor ingen grunn til å være stolt, men det er heller ingen grunn til å klandre deg selv fordi du føler deg misunnelig på en du er glad i.
Når andre menneskers lykke sårer oss, betyr det at vi ikke har det bra med oss selv. Kanskje vi slet med å oppnå suksess som ligner på den andre personen, men hun lyktes og det gjorde vi også. Vi setter pris på det, men vi kan ikke la det minne oss om vår misnøye.
Uten å ville det, sammenligner vi hans lykke med vår tristhet og ser på det som en slags urettferdighet. Det er noe vi føler selv om vi overbeviser oss selv om at det ikke kan være slik.
Den andre er ikke et speil
Alt dette skjer når vi ser den andre personen som en refleksjon av oss selv. Med andre ord når vi sammenligner veien hans med vår som om de var de samme. Det vil si når vi legger til side konteksten suksessen skjedde i og fokuserer kun på oppnådd resultat . Et resultat vi ville ha ønsket for oss selv.
Nøkkelen er å utvide dette perspektivet. Ikke bare fokuser på hva den andre personen har oppnådd uten å undersøke innsatsen deres
Når vi ser den andre som om han var vårt speil, lager vi en narsissistisk projeksjon på ham. Akkurat på dette tidspunktet vårt ego han kommer skadet ut av situasjonen og andres lykke gjør vondt.
Men når vi bestemmer oss for å se på den andre personen som et vesen uavhengig av oss, forstår vi deres fortjeneste og gleder oss over deres suksesser.
Lær av situasjoner for å modnes
Prøve misunnelse mot en kjær er ganske normalt. Det gjør ikke folk dårlige eller slemme. Vi må imidlertid unngå å la denne følelsen vokse og gi næring til den med mistillit og harme . Det er til ingen nytte og skader faktisk båndet med den andre personen som du kan lære mye av.
Det er på tide å bli voksen. Det er ting vi ønsker sterkt uten noen gang å kunne oppnå dem. Det er ting vi ønsker og som vi bare kan oppnå etter mye innsats. Og til slutt er det også mål som vi når lettere enn vi tror. Det samme skjer med andre også; det som endres er at noen ganger skjer det til forskjellige tider eller ikke i samme grad.
Når andres lykke sårer oss, dømmer vi hva som er vårt med utgangspunkt i andre. Virkelig stor feil. Utviklingen til hver enkelt av oss er helt unik og har ingenting å gjøre med andres. De er to forskjellige virkeligheter under forskjellige omstendigheter. Resultatene som oppnås er derfor også forskjellige.
Misunnelse elimineres ved å identifisere og akseptere den. Det vil si ved sjenerøst å erkjenne det den andre personen fortjener det de har fått, og at kjærligheten må seire over disse smålige tingene.
