Å føle kjedsomhet i forholdet ditt som et par er like normalt som når du kjeder deg på jobb, med familien eller med noe annet . La oss starte med å si at kjedsomhet ikke er en så ille følelse som mange tror. Det er som å få influensa, det kan skje alle nå og da.
Vi kan definere kjedsomhet som en tilstand der det ikke er interesse eller motivasjon. Etymologisk stammer det fra provençalsk enoja-derivat av enojar som igjen stammer fra det sene latinske inodiare som betyr å hate.
Å kjede seg med partneren din blant venner eller på jobb er helt normalt under visse omstendigheter. Det er rett og slett en konsekvens ikke et problem i seg selv. Akkurat som natten lar oss sette pris på dagen (og omvendt), lar perioder med kjedsomhet oss også sette pris på nye ting.
Gi meg en sjel som ikke kjenner irritasjoner, murring, sukk og klager. Ikke la meg bekymre meg for mye om den invasive tingen jeg kaller 'jeg'.
-Thomas More-
Refleksjoner over kjedsomhet
Kjedsomhet er depresjonens første søster, men ikke synonymet. Det er en tilstand som genererer ubehag og lett fører til tristhet. Noen ganger får det oss til å stille oss selv spørsmål om meningen med livet ved å stimulere tankene våre. Etter en stund kan det føre oss til fortvilelse.
Isaac Asimov han sa en gang at kjedsomhet ville bli den store sykdommen i moderne tid. Hvorfor bare moderne tid? Fantes det ikke i andre tider? Kanskje konnotasjonen av denne følelsen har endret seg, og i dag har den fått en svært negativ betydning, og av denne grunn tolereres den ikke.
En person blir lei når det ikke er noe moro i livet hans. Det er som å leve en annen versjon av virkeligheten. Det oppstår når aktiviteter eller daglige rutiner blir for repeterende eller når det ikke er noen mål eller de mister tiltrekningskraften.
Kjedsomhet i paret
Når i par kjedsomhet vises og tolkes generelt som et alarmsignal. Den første ideen som dukker opp er mistanken om at kjærligheten tar slutt. De i langvarige forhold vet at dette ikke er tilfelle. Kjærlighet og kjedsomhet mot partneren din er realiteter som, til tross for at de virker motstridende, eksisterer side om side.
Den hyppigste situasjonen er at det dukker opp kjedsomhet hos paret etter noen års samliv. Noen studier indikerer at det kritiske øyeblikket er mellom fire og syv år fra begynnelsen av forholdet.
Denne tidsrammen er identifisert av spesifikke årsaker. Etter fire år med et forhold slutter hjernen å frigjøre dopamin og andre stoffer forbundet med forelskelse. De syv årene sammenfaller antropologisk med syklusen som fullfører utdannelsen til et barn. Fra et biologisk synspunkt er vi derfor klare til å klare oss uten paret når artens overlevelse er fullt ut garantert.
Fra et psykologisk synspunkt kan kjedsomhet i paret tyde på at romantisk kjærlighet den er ferdig. En studie utført av Sandra L. Murray Dale W. Griffin og John G. Holmes avslører imidlertid at jo mer idealisert fasen for forelskelse er, jo mindre sannsynlig er det at kjedsomhet vil dukke opp etter slutten av denne fasen.
Affeksjonsangst
Når to personer blir forelsket aktiveres den såkalte i dem angst fra hengivenhet. Å starte et kjærlighetsforhold med noen genererer troen på at livet ditt opplever en utvidelse. Det føles som en slags psykologisk oppvåkning som vekker veldig hyggelige opplevelser.
Et behov for beskyttelse og komfort oppstår derfor, men også frykten for tap. Motgiften for alt dette er nærhet til den kjære. Når han er tilstede og har de samme følelsene som oss, avtar angsten. Det du trenger er å ha en forbindelse med din kjære.
Etter hvert som tiden går, forsvinner denne følelsen av individuell ekspansjon og psykologisk oppvåkning. Det som var ekstraordinært blir vanlig og følelsen av nyhet avtar eller til og med forsvinner. Entusiasmen og de hyggelige følelsene du kjente før oppløses i ingenting. Dette er øyeblikket da det er mulig å føle kjedsomhet i paret.
Med vanskeligheter vil ting gå tilbake til hvordan de var i begynnelsen. Det er imidlertid mulig gjenopplive forholdet og unngå kjedsomhet. Å introdusere nye ting og gjennomføre nye aktiviteter er den beste måten å vekke gjensidig interesse. Videre er det nyttig å utvikle seg individuelt for å modifisere denne følelsen og unngå å stagnere i den for alltid.
