Overdreven empati syndrom

Personen som har overflødig empati er som en langdistanseantenne som absorberer og svelger alle følelser som vibrerer i omgivelsene hans. Langt fra å håndtere en slik overbelastning, ender han opp med å miste seg selv i andres behov, bli forgiftet av overdreven medfølelse til det punktet at han føler seg skyldig for smerten som andre opplever. Få lidelse de kan være like utmattende som det forårsaket av overdreven empati.

Det er mulig at det å se disse situasjonene som et klinisk problem kan overraske mer enn én person. Overdriver vi kanskje når vi stempler (tilsynelatende) normal atferd som patologisk? Åpenbart ikke, og alt har en forklaring . Se det samme Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser (DSM-V) merker det som et trekk ved personlighetsforstyrrelser av en åpenbar grunn .

Evnen til å sette seg inn i andres sted er en av intelligensens viktigste funksjoner. Det viser menneskets modenhet

-OG. Cury-

Enhver atferd som hindrer vår måte å forholde oss på og gir oss smerte og manglende evne til å leve et normalt liv krever en diagnose og en terapeutisk strategi som er i stand til å løse situasjonen. Personer som lider av overdreven empati eller hyper-empati og som viser et vedvarende mønster av ubehag og manglende evne på sosialt, personlig og arbeidsmessig nivå kan falle inn i kategorien fag med en personlighetsforstyrrelse .

Alt dette får oss til å forstå at det å være veldig sensitiv og lide av hyperempatisyndrom ikke er synonymt. For eksempel, i den interessante boken Women who love psychopaths: Inside the Relationship of Inevitable Harm with Psychopaths Sociopaths and Narcissists av Sandra L. Brown er det et aspekt som ikke kan la noen være likegyldige. Gjennom arbeidet til denne psykiateren var det mulig å se det det er kvinner som kan forstå partnernes psykopatiske oppførsel og til og med rettferdiggjøre den .

Deres overdreven empati gjør dem helt ute av stand til å se klart det morderiske rovdyret eller plageånden de befinner seg foran . Deres vett for å rettferdiggjøre ektefellens voldshandlinger er utrolig sofistikert. Et faktum som tydelig demonstrerer at hyperempati er et tema det ikke snakkes så mye om, men som må vurderes.

Empati og overdreven empati: grensen mellom balanse og velvære

Kanskje mange tenker at empati er en nyttig og ønskelig positiv evne... Hva ville være galt med å ha mye empati? Som alltid i livet er utskeielser ikke positive og det ideelle er alltid balanse . Det samme skjer med denne dimensjonen der vi aldri må glemme å skille vårt eget selv fra andres selv. Med andre ord, vi bør legge til den berømte setningen Empati er evnen til å sette oss i skoene til de foran oss uten å glemme at vi er oss selv.

Det er også viktig å huske hva slags empati vi kan komme til å oppleve, som er sunn og som kan bringe oss til grensen hvor ubehag uunngåelig oppstår.

Affektiv empati eller jeg føler det du føler. I dette tilfellet dreier affektiv empati vår evne til å oppleve følelser, sansninger og følelser opplevd av noen andre... Og føl medfølelse for denne personen.

Kognitiv empati eller jeg forstår hva som skjer med deg. Kognitiv empati for sin del er snarere en ferdighet. Det lar oss ha en mer fullstendig og presis kunnskap om innholdet i sinnet til de foran oss. Vi vet hva han føler og vi forstår det.

Overdreven empati eller hyper-empati er en slags speil og svamp. Ikke bare føler vi hva andre føler, men vi lider det selv og det er en fysisk smerte som utsetter oss for andres behov uten å være i stand til å skille denne grensen mellom oss og andre.

Hvordan er personen som lider av overdreven empati eller hyper-empati?

Å beskrive personen som lider av hyper-empati syndrom eller overdreven empati vil hjelpe oss på flere måter. For det første ved å skille mellom enkel emosjonell sensitivitet og patologisk hypersensitivitet. Vi vil også se at DSM-V identifiserer følgende atferd som typisk for de som lider av denne lidelsen:

• Åpenbar forringelse av ens identitet og sosiale ferdigheter.
• Det er vanlig at det oppstår andre lidelser der tvang eller psykosisme er tilstede.
• Det er vanlig at personen opplever mange humørsvingninger, og det kan variere fra den dypeste depresjonen til histrionisk eller overdreven lykke.
• De er veldig avhengige pasienter. De ønsker å løse alle andres problemer for å styrke selvbildet de ønsker å projisere som gyldige og nødvendige mennesker. De trenger kontinuerlig interaksjon og validerer seg selv ved å gjøre tjenester eller til og med fremme dem selv. Hvis noen prøver å sette grenser, føler de seg såret, avvist og veldig ulykkelige.
• Det er også vanlig at personer med hyperempati er desidert overbeskyttende og truer andres autonomi.
• Overdreven empati fører til at de har alvorlige problemer med å være produktive i arbeidet. De føler seg diskriminert, ingen forstår deres altruisme, deres behov for å gi støtte og hjelp...
• Sist men ikke minst vi ser ofte pasienter som går fra overdreven empati til harme . Det har vært så mange skuffelser at de ender opp med å isolere seg tapt i følelsene av sinne og skuffelse .

Hva kan vi gjøre hvis vi lider av overflødig empati?

På dette tidspunktet lurer nok mange av oss på hvorfor . Hva er årsakene til at en person opplever så mye lidelse når han blir påvirket av andres følelser? Vel de siste årene har vi gjort store fremskritt på problemet, og vi forstår faktisk de genetiske og nevrokjemiske grunnlagene som kan favorisere denne tilstanden.

De såkalte empatispekterforstyrrelsene gir oss mye informasjon sammenlignet med realiteter som f.eks Aspergers syndrom hyper-empati syndrom eller borderline personlighetsforstyrrelse. Det er absolutt et interessant tema som vil gi gode svar og bedre terapeutiske tilnærminger i årene som kommer.

På den annen side På spørsmål om hva vi bør gjøre hvis vi lider av overdreven empati, kunne svaret ikke vært enklere: be om profesjonell hjelp . Enten vi befinner oss i det mest patologiske ytterpunktet eller rett og slett lider av hypersensitivitet, er det alltid hensiktsmessig å lære noen teknikker for å sette grenser, ha større selvkontroll over tankene våre, dyrke våre behov og definere identiteten og selvfølelsen mer kraftfullt.

Vi kan ikke glemme at overdreven empati ikke bare skaper ubehag, men skiller oss fra oss selv og fra verden selv. Det er ikke verdt å forankre oss i en slik sammenheng med vedvarende tomhet og pine . La oss gå videre...