Det er de som definerer binaural beats som det nye teknologiske stoffet. Hensikten med dette perseptuelle fenomenet ville være å skape en følelse av tredimensjonalitet i hjernen vår.
Denne effekten oppnås ved å bruke to litt forskjellige lydfrekvenser mellom det ene øret og det andre som skal lyttes til med øretelefoner. Dermed vil resultatet være en tredje lyd som samtidig forårsaker forskjellige typer sensasjoner.
Ro, velvære, kiling, sansestimulering... Effektene som frembringes av denne opplevelsen varierer sterkt fra person til person; likevel vet vi det med sikkerhet det lar nesten ingen være likegyldige .
Binaural beats er så moderne at såkalt lydbølgeterapi ble født, en alternativ tilnærming for behandling av angst og stress.
Vi har ikke studier som kan bevise deres 100 % effektivitet så for tiden er terapien basert på binaurale frekvenser i den eksperimentelle fasen. Dette hindrer imidlertid ikke tusenvis av mennesker fra å gjennomgå denne prosedyren hver dag øve for avslapning for å roe søvnløshet og forbedre konsentrasjonen; eller bare for å oppleve gleden vekket av en slik følelse.
Et eksempel som tilbys av nettet er I-dosere skapt av en psykolog spesialisert i lydmateriale og musikk som definerer binaurale frekvenser som en kilde til avhengighet som produserer enorm nytelse.
Derav definisjonen av 'nytt digitalt stoff'. Men eksperter sier at selv om disse frekvensene kan forbedre stemningen noe av det er rent forslag .
Binaural slår et allerede kjent fenomen
Binaural beats er basert på det faktum at høyre og venstre øre oppfatter frekvensene til en tone annerledes; hjernen i stedet oppfatter han en enkelt tone
For eksempel å høre en frekvens på 120 Hertz (Hz) i det ene øret og 132 i det andre, vil gi opphav til en binaural beat på 12 Hz.
Nå er et fenomen som virker svært sofistikert faktisk ikke nytt for vitenskapens verden. Heinrich Wilhem Dove, en prøyssisk fysiker, hadde allerede snakket om det i 1839.
Han oppdaget at noe så enkelt som å lytte til konstante toner gjengitt med litt forskjellige frekvenser i hvert øre stimulerer oppfatningen av en annen lyd hos lytteren. Doktor Dove definerte dette fenomenet som en binaural beat.
Siden den gang har denne erfaringen blitt brukt i sykehusmiljøet på eksperimentell basis. Målet var å teste dens effektivitet på søvnkvalitet og prøve å se dens potensielle effekter på angst.
Resultatene varierer sterkt, etter å ha demonstrert over flere tiår at det er mennesker som de har en effekt på og mennesker som rett og slett forblir likegyldige. Så la oss se hva vitenskapen sier om det.
Binaural beats for å roe ned angst og følelsen av fysisk smerte
Det er de som bruker binaurale lyder for å roe ned angsten de lider av . Så er det folk som tyr til denne terapien fordi de lider av smerter på grunn av skader, leddproblemer eller til og med migrene.
Om dette i ett studio utført av Institutt for atferdsvitenskap ved det nasjonale universitetet for fjernundervisning i Madrid (UNED), identifiserte doktor Miguel García et middels effektivitetsnivå.
De binaurale slagene ved den anledningen hadde sin effekt bare på et begrenset antall pasienter. Etter to uker og 20 minutter å lytte 26 % av prosjektfrivillige rapporterte en reduksjon i angstnivået og oppfatningen av smerte.
Binaural terapi ved søvnløshet
Forskningsstudier på binaurale toner brukt på pasienter med søvnløshetsproblemer er de viktigste. Studier som de utført av Universitetet i Romania har vist effektiviteten til disse lydene angående et veldig spesifikt aspekt: de hjelper til med å indusere søvn .
Det er imidlertid ingen sikre resultater angående hyppige oppvåkninger eller kvaliteten på søvnen hvis den er gjenopprettende og dyp. Nok en gang oppstår forskjeller: det er de som har dratt nytte av det med en positiv endring i livskvalitet og som ikke viste noen forbedring .
Avslapping og bedre humør
Å lytte til binaurale lyder i 10 minutter om dagen med en frekvens på 6Hz kan forbedre humøret vårt. Dette er mulig pga de genererer en lignende følelse i hjernen vår til den av en meditasjonsøkt . Som et resultat vil personen føle seg mer avslappet, godt disponert overfor omgivelsene og vil oppleve en følelse av ro og balanse som for eksempel å føle seg mer motivert og optimistisk.
Alt dette skisserer en rekke forbedringer
Ytterligere studier er nødvendig for å forstå hvilke endringer som skjer på et kognitivt nivå hos de som har betydelig nytte av denne terapien.
Fraværet av avgjørende data gjør imidlertid ikke fenomenet mindre interessant. Videre kunne vi gjennomgå opplevelsen selv for å finne ut hvilke sensasjoner det spesifikt forårsaker i oss.
Alt du trenger er noen kvalitetshodetelefoner og trykk på knappen spille å lytte til en hvilken som helst video som er tilgjengelig på Youtube... Det skader aldri å la deg bli transportert inn i lydens nysgjerrige univers.
