Det er alltid viktig husk noen sitater om sinne for ikke å glemme skaden denne følelsen kan forårsake . Vi sier ikke at du ikke skal bli sint fordi det er umulig. Men å la seg rive med av impulsivt sinne er ikke bra.
Nesten alle sitater om sinne de inviterer oss til ikke å kvele den, men samtidig forhindre at denne følelsesmessige tilstanden kontrollerer oss og tar oss i besittelse. Konsekvensene kan bli svært alvorlige.
Sinne er et valg og en vane. Det er en reaksjon på frustrasjonen som presser oss til å oppføre oss som vi ikke vil. Dyp sinne er en form for galskap. Du er gal når du ikke kan kontrollere atferden din.
Wayne Dyer
Våre første aggressive impulser dukker opp i nærvær av en direkte trussel eller frustrasjon . Det er utdanningen vi får som fører til at vi modererer disse reaksjonene for å transformere dem til kanaliserte svar. Men i alle aldre er det mulig å lære å håndtere sinne. Her er noen sitater om sinne som kan være nyttige i denne forbindelse.
Vi anbefaler at du også leser: Intermitterende eksplosiv lidelse: frustrasjon som blir til aggresjon
Tankevekkende sitater om sinne
Vi har gjentatt det ved flere anledninger: når du er sint, ikke snakk, ikke gjør noe. Det er velkjent. sa Seneca Det beste middelet mot sinne er utsettelse : Det er ingen bedre måte å unngå sinne på enn å vente før du reagerer.
Thomas Jefferson formulerte et lignende konsept: når du er sint, tell til ti. Når du er veldig sint, tell til hundre gode råd som fungerer mesteparten av tiden.
Les også: Jeg blir ikke sint lenger: Jeg ser, jeg tenker og hvis jeg må, går jeg bort
Sinne sårer oss
En av de mest foruroligende aspektene ved sinne er at det driver oss til å skade andre, men at vi faktisk skader oss selv. Florence Scovel Shinn minner oss om det sinne endrer synet, forgifter blodet: det forårsaker sykdommer og katastrofale avgjørelser .
Mark Twain sa også noe lignende:lSinne er en syre som kan forårsake mer skade på karet som inneholder den enn på noe annet den søles på. Sinne brenner de som føler det, og skader tankene og følelsene deres følelser . Å laste det ut på andre kan bety å skade dem, men i virkeligheten gjør vi skaden på oss selv.
Sinne begrenser oss
Laurent Gounelle skrev en enkel tanke om sinne: sinne gjør desperasjon døv og blind. En veldig klok setning. Når vi er sinte, slutter hjernen vår å behandle informasjon. Vi blir døve for fornuftens stemme .
Dalai Lama forklarer det suksess og fiasko avhenger av visdom og intelligens som ikke kan fungere tilstrekkelig under påvirkning av sinne .
Denne uttalelsen kunne ikke vært mer sann. Når vi blir påvirket av sinne begrenser vi vår evne til være selvsikker og rettferdig . Vi glemmer det vi vet og tenker ikke lenger. Under disse forholdene er det umulig å oppnå gode resultater, snarere det motsatte. Det er som om vi prøvde å frigjøre oss fra sinne ved å drukne i det.
Sinne oppstår fra svakhet og en følelse av mindreverdighet
Dalai Lama er en av tenkerne som har vært mest motstandere av følelser som sinne. Et annet av sitatene hans om sinne sier at sinne kommer fra frykt og frykt fra en følelse av svakhet eller mindreverdighet. Hvis du har mot og besluttsomhet vil du bli mindre og mindre redd og derfor vil du føle deg mindre frustrert og mindre sint.
Denne setningen inneholder stor visdom og viser oss at antecedenten til sinne er frykt. Det er med andre ord nettopp når en person føler seg i fare at sinne dukker opp. Risiko og fare kan være subjektiv eller objektiv. I alle fall genererer det en følelse av mindreverdighet og manglende evne til å møte en trussel .
Vi inviterer deg til også å lese: Noen tips om hvordan du kan håndtere sinne hos barn
Hvis det er en følelse det er verdt å jobbe med, er det absolutt sinne. Målet er å forhindre at den tar kontroll og presser oss til å si eller gjøre noe impulsivt. Konsekvensene kan generelt være svært farlige. Hvis vi tar en vane med å reagere aggressivt, vil hatet over tid også ta tak i oss . Og et liv fullt av hat det er et ensomt og bittert liv.
