Det er syv pilarer som støtter sunn kjærlighet: respekt, tillit, ærlighet, støtte, rettferdighet, individets identitet og god kommunikasjon. For at et par skal bygge en sunn kjærlighet, må det være gjensidighet, å gi og motta kjærlighet på samme måte alltid ta vare av hverandre.
Forfattere som Walter Riso eller Jorge Bucay de forklarer oss viktigheten av å være takknemlig for oppmerksomhet og hengivenhet hos et par uten å ta dem for gitt og alltid gjenkjenne dem. Dette vil bidra til å bygge live og nyte en sunn og fullstendig kjærlighet.
En definisjon av kjærlighet: gleden over at den andre eksisterer.
-Walter Riso-
Noen ganger kan det virke som et umulig oppdrag å finne den rette personen som også tror vi har rett. Så når det skjer føler vi en så sterk følelse at livets små ulemper ser ut til å ha mindre betydning. Det er som om de blir overskygget av en slik lykke.
I de tidlige stadiene av et forhold er det vanlig å se alt rosa. Noe som i seg selv er like fantastisk som det er farlig da det kan gjøre oss blinde og hindre oss i å se at forholdet ikke er så sunt som det burde være. Det er viktig at en kjærlighet er sunn fra begynnelsen.
Det er ikke nødvendig å dø for den andre, men å leve for å ha det bra sammen
- Jorge Bucay-
Hvordan bygge en sunn kjærlighet
Ta ansvar
I alle par er det ansvar. Hvis noe ikke fungerer mellom to personer, tilhører problemet begge og begge har en del av løsningen i hendene . Ikke nødvendigvis i like proporsjoner klart.
Som et resultat bør du ikke føle deg fullstendig ansvarlig for alt eller innrømme noen feil. Spørsmålet er snarere å finne en balanse i kompromissene som hver person inngår og kan inngå. Et smart par vet hvordan de skal dele ansvar slik at hver persons styrker skinner.
Kommunikasjon spiller en nøkkelrolle i ansvarsfordelingen spesielt når det gjelder å finne kompromisser eller inngå avtaler. Videre, når vi snakker om å ta ansvar, er et annet viktig poeng å realistisk vurdere hva vi kan og ikke kan gjøre. Kanskje vi ikke kan kjøpe en veldig dyr gave, men kanskje vi kan lage den med egne hender. Kanskje vi ikke kan besøke partneren vår på jobben, men vi kan følge ham.
Vi snakker om en konstant vekstprosess med ulike delprosesser. En prosess som vil finne sted i paret dersom kjærligheten er sunn, men også på en individuell måte hos menneskene som selv danner paret.
Jeg har alltid tenkt at den vakreste responsen på et jeg elsker deg er, og jeg føler meg veldig elsket av deg.
- Jorge Bucay-
Konsoliderte vaner
Vi har alle ideer – før, under og etter starten av ethvert forhold – om hvordan et par skal være. Akkurat som vi har om hvordan våre venner og familie skal være. De fleste av oss også når han har en partner, har han en tendens til å sammenligne med sin ideelle bedre halvdel, og prøver å få ham til å ligne dette idealet så mye som mulig.
Det er i denne avstanden mellom det ideelle paret og det virkelige at vi generelt finner holdningene, tankene og oppførselen til den andre personen som irriterer oss. Godt
Hvis sunn kjærlighet skal fortsette å vokse, er det viktig at de to personene tilpasser sitt toleransenivå til den virkeligheten de deler. På den andre siden også Å foreslå endringer intelligent uten å falle inn i fristelsen til å manipulere den andre vil bidra til veksten til paret .
Når vi må håndtere konsoliderte vaner som å ikke fjerne tallerkenen fra bordet etter å ha spist eller andre husarbeid
Sunn kjærlighet er et spørsmål om kvalitet snarere enn kvantitet. Å elske mye betyr ikke elsker godt . Å elske godt innebærer respekt, tillit, ærlighet, gjensidig støtte, leve et forhold av balanse mellom å gi og motta, opprettholde separate identiteter og god kommunikasjon.
De 7 søylene å bygge en sunn kjærlighet på
Velg en kjærlighet som gir deg svar og ikke problemer.
Trygghet og ikke frykt.
Tillit og ikke tvil.-Paulo Coelho-
Oppsummert i et sunt parforhold gir og mottar dere hverandre:
1. Respekt
Respekt er evnen til å se og akseptere personen som den er og å være bevisst på dens egenart . Det er et ønske om å se henne utvikle seg etter hennes personlige ønsker og vei uten å tilpasse seg planene våre.
2. Tillit
Tillit til et par består i å slippe å kontrollere alt den andre sier eller gjør føler at vi kan stole på at han/hun deler både gode og dårlige øyeblikk.
3. Ærlighet
Det er viktig å være ærlig med oss selv og partneren vår om følelsene våre. Det kan ikke være noen følelsesmessig utveksling hvis den ikke eksisterer selvkritikk . Det handler om være sikker på at våre preferanser våre ønsker våre
4. Støtte
Det er viktig å demonstrere gjensidig støtte . Vi må være i stand til å skille våre behov fra andres og la dem vokse på et personlig og faglig nivå.
Ekte kjærlighet er ikke noe mer enn det uunngåelige ønsket om å hjelpe den andre til å være det han eller hun er.
- Jorge Bucay-
5. Egenkapital (balanse mellom å gi og å motta)
Begge medlemmene av paret har ansvar av forholdet og må ta vare på det. Gjensidighet er grunnlaget for en rettferdig kjærlighet og en sunn kjærlighet. Når vi gir kjærlighet, forventer vi kjærlighet fordi følelsesmessige forhold næres av utveksling.
Denne tingen som kjærligheten til et par ikke forventer noe tilbake er en oppfinnelse av den underdanige: hvis du gir vil du motta. Gjensidighet er normalt.
-Walter Riso-
6. Individets identitet
Det er viktig å opprettholde separate identiteter i paret slik at hver enkelt kan opprettholde sin personlighet og alt som gjør dem til den de er. Må utøve ansvarlig individualisme der alle holder liv i egenkjærligheten i forholdet de har valgt bekymre deg for partneren din, men også for deg selv. Ved å være komplette vesener.
Å bli forelsket er å elske fellestrekkene, å elske er å bli forelsket i forskjellene.
- Jorge Bucay-
7. God kommunikasjon
Kommunikasjon er nøkkelen til ethvert forhold. I et parforhold der vi streber etter sunn kjærlighet er det nødvendig å opprettholde det gode kommunikasjon til enhver tid som har med dialog å gjøre, men også med forhandlinger eller takknemlighet.
Et par består av to personer som må ta felles beslutninger og som ikke alltid vil dele samme synspunkt . For å komme til enighet er det nødvendig med dialog med ro og tillit.
Kanskje vil disse pilarene ikke garantere fremtiden til et par, men de vil garantert sikre at så lenge denne kjærligheten eksisterer, vil den være sunn, verdig, underholdende og en kilde til vekst og inspirasjon for menneskene som deler den. Hva kan være bedre enn å ta vare på det?
