Få egenskaper gjør en person så attraktiv som selvkjærlighet. Den kjærligheten som kommer fra å omfavne livet med lukkede øyne, klar over at det har torner, men fortsatt er mykt å ta på; som noen ganger dytter og andre ganger kjærtegner og at vi alle har noe å leve og nyte. Å være trygg på deg selv betyr å akseptere feil til tross for at vi er små, har vi evnen til å overskride omstendighetene våre.
Tvert imot, usikkerhet eller mangel på selvtillit oppstår og overlever takket være vår tendens til kun å fokusere på de negative sidene.
Den usikre personen tror alltid at han ikke vil klare det, og på grunn av oppførselen hans ender han dessverre opp med å bekrefte denne troen.
Selvtillit er i stor grad ansvarlig for våre suksesser fra både et faglig og personlig ståsted. Det spiller ingen rolle hvordan vi er eller hvor mye vi eier, men kjærligheten til det vi har. Når vi elsker hverandre ubetinget, projiserer vi den kjærligheten utover, og dette får oss til å føle det
Vi tenker at jo vakrere vi er, jo mer penger eller suksess har vi
Men dette samsvarer ikke med virkeligheten. Selvfølelsen blomstrer i oss uavhengig av omstendighetene vi befinner oss i.
Sikkerhetens attraktive kraft
Er det ikke sant at det finnes mennesker som, til tross for at de ikke er estetisk perfekte, har noe du virkelig liker? Vi kan kalle det noe fortryllende karisma og det er nært knyttet til tilliten til at disse
De er mennesker som aksepterer seg selv som de er og utover det å gjøre så elsker de hverandre. Vi må ikke forveksle dem med forfengelige mennesker siden forfengelighet til syvende og sist skjuler mangel på selvtillit.
Alt en person tenker, sier eller gjør kan flytte fjell med selvtillit.
Når en person føler stor selvtillit er det fordi de faktisk har vært i stand til å bekjempe frykt og også har klart å skille sitt virkelige selv fra sitt ideelle jeg.
Selvsikre mennesker er den de ønsker å være fordi ved å forlate frykten for å mislykkes og bli avvist, frigjør de seg også fra grensene som hindrer dem i å forlate komfortsonen.
Vi må ikke glemme den store innflytelsen fra verbalt og ikke-verbalt språk. Visste du at mange valg om menneskene i livene våre gjøres basert på deres ansiktsuttrykk? Hvorvidt vi smiler eller ikke har like stor innvirkning når det gjelder å være attraktiv i andres øyne som kroppsholdningen vår.
En usikker holdning med bøyd rygg og hengende armer betyr motløshet og er slett ikke attraktivt. Tvert imot, en fin en smil en rett rygg og avslappede skuldre viser selvtillit og triumf.
3 trinn for å være tryggere utg
OG Selvtillit er en ferdighet og kan som sådan trenes. Noen strategier som kan hjelpe deg er som følger:
Kontroller tankene dine
Mennesker produserer omtrent 50 000 tanker om dagen og mer enn 50 % av disse er negative. De hevder å oppfylle funksjonen som et faresignal, men som oftest er de ubegrunnede og urealistiske. Så det er godt å vite hvordan man stopper dem i tide og endrer dem til ideer som gjenspeiler virkeligheten.
Videre er det nødvendig å gjøre denne innsatsen for å bli bedre kjent med deg selv, både positivt og negativt. På denne måten når en negativ tanke bryter inn i din sinn du vil kunne huske at det ikke er så alvorlig som du tror og at du også har mange kvaliteter å regne med i tilfelle problemet skulle materialisere seg.
Ikke la deg rive med
Følelser er fysiologiske reaksjoner som kan være kraftige nok til å lamme oss. Hvis vi lar oss styre av dem som om vi var dukker, vil vi ikke ha muligheten til å bevise for oss selv hvor mye vi er verdt. I dette tilfellet vil frykten vokse og ta overhånd.
Endre holdningen din
En studie utført av Harvard University viste at forsøkspersoner som opprettholder en vellykket kroppsholdning har lavere nivåer av kortisol i spyttet enn de som bestemmer seg for å adoptere en beseirende.
Kortisol er frykthormonet. Dette betyr det vi kan lure hjernen vår. Hvis vi opptrer som gode skuespillere og tvinger oss selv til å kontrollere det ikke-verbale språket vårt, vil dette få ringvirkninger på våre følelser og tanker.
I denne artikkelen har vi sett hvorfor selvtillit projisert utover er fascinerende. Vi har også analysert 3 nøkkelpunkter som vil hjelpe oss å få tillit. Sett dem i praksis!
