Å utsette alt til siste øyeblikk blir noen ganger en ekte livsstil . Folk som har denne vanen, uansett hvor hardt de prøver å organisere dagen og oppføre seg annerledes, kan ikke gjøre det. De organiserer seg i noen dager, men går så tilbake til sine gamle vaner.
Folk vant til det utsett alt til siste øyeblikk
I begge tilfeller dette er en oppførsel som påvirker kvaliteten på . Det er ikke alltid mulig å ha kontroll over situasjonen og konsekvensene kan være alvorlige. For ikke å snakke om at livet blir kaos: å utsette alt til siste minutt bidrar til psykisk lidelse og hindrer den enkelte i å utnytte tiden han har til rådighet.
Hvis du må bestige et fjell, ikke forvent at det blir mindre over tid
Utsettelse og adrenalin
Det sies det en person er en suger for fare når han bevisst oppsøker situasjoner som utgjør eller hans ro. Når vi snakker om risikotakere, er de første som kommer til tankene de som driver med ekstremsport eller utfører farlige jobber. De som vanligvis utsetter alt til siste liten, tilhører ofte også disse kategoriene.
Å leve på kanten er tilsynelatende en kilde til nytelse; gå på kanten av et stup uten å falle til tross for at man opplever risikoen for å falle ned i tomrommet. For noen mennesker er dette et tvangsmessig behov. Det vil si at de ikke kan la være å oppføre seg på denne måten. De har glede av å høre det
Det må understrekes at når man befinner seg i ekstremt risikable situasjoner, skiller kroppen ut en viktig dose adrenalin. På sin side stimulerer produksjonen av adrenalin utskillelsen av dopamin. Sistnevnte er et stoff som forbedrer humøret betydelig. Tilstanden du befinner deg i når dopamin sirkulerer er veldig behagelig. Å bevisst sette deg selv i fare hvis alt går bra kan derfor være svært tilfredsstillende.
Noen mennesker som har for vane å utsette alt til siste øyeblikk, har en adrenalinavhengighet . De tror de presterer bedre når de befinner seg ved grensen, derfor føler de stor tilfredshet med å ha den beste risikoen. Og åpenbart skjer dette også på grunn av økningen i dopamin.
De som utsetter
Andre mennesker tar en vane med å forlate alt i siste sekund, bare på grunn av deres tendens til med vilje å utsette sine forpliktelser og aktiviteter. Det handler om fag som har mer tid enn de faktisk trenger til å fullføre oppgavene sine og som derfor bestemmer seg for å komme seg på jobb først når de har akkurat nok tid. Hvis de til slutt ikke beregner timingen godt, risikerer de til og med å aldri fullføre visse oppgaver på grunn av mangel på tid .
Dette er ikke late eller uforsiktige mennesker. De er rett og slett individer som gjør denne holdningen til en livsstil og derfor er det umulig for dem å oppføre seg annerledes. De føler det engstelig stresset og til og med flau over å utsette sine forpliktelser . Men de kan ikke unngå det. Hvis de til slutt klarer å fullføre noe, er de så utslitte at de nødvendigvis må utsette neste forpliktelse. Og historien gjentar seg.
Det er ikke distraksjon mye mindre uoppmerksomhet. Utsetter beregner tid tvangsmessig . De vet utmerket godt når øyeblikket kommer når nødvendig tid og tilgjengelig tid faller sammen. De lar tanken på hva de har å gjøre plage dem. De mister aldri forpliktelsene av syne. De venter ganske enkelt til de føler seg bedre før de starter aktivitetene sine. Til slutt kommer aldri det øyeblikket, og det er de nærme fristene som gjør at de kommer i gang.
Hva er konsekvensene av å utsette alt til siste øyeblikk?
Både når det gjelder personer som har en tendens til å utsette alle sine forpliktelser på grunn av adrenalinavhengighet og når det gjelder utsetter konsekvensene før eller siden . Vi klarer ikke alltid å gjøre det vi har lovet oss selv, og dette skaper uorden og vanskeligheter med å organisere livet. Når det gjelder mennesker som er avhengige av adrenalin, er det som råder en uuttrykt angst. Risikofylte eventyr er en måte å overvinne uløste konflikter som forårsaker angst. Fare bidrar bare til å roe ned denne følelsen som kommer innenfra.
Mange som utsetter seg derimot høyt utrygg . De frykter at deres prestasjoner ikke er strålende, og derfor utsetter de forpliktelsene sine. Dette er også unnskyldningen de bruker hvis de ikke får ønsket resultat: Det er at jeg gjorde alt i en fart og følte meg litt presset.
I begge tilfeller er dette problematisk atferd pga disse menneskene vil ikke bare ha et kaotisk liv, de vil få andre til å ikke stole på dem . Denne holdningen reduserer også mulighetene for å oppnå optimale resultater og gjennomføre komplekse aktiviteter som krever konstant og kontinuerlig engasjement.
