Ytelsesangst og seksuell dysfunksjon

Blant de ulike psykologiske faktorene som hindrer oss i å ha en adekvat seksuell respons er prestasjonsangst . Denne følelsesmessige tilstanden oppstår når vi bekymrer oss mest om rapporten om vår seksuelle ytelse.

Prestasjonsangst er en form for angst som dukker opp og opprettholdes av forventninger til en bestemt situasjon . Tenk for eksempel på en student som skal ta en muntlig eksamen. Han har store forventninger til suksess, han vil overraske professorene og få høyeste karakter. Derfor må han gjøre alt perfekt. Presset på prestasjonene hans er imidlertid slik at han ender opp med å mislykkes; hvis han ikke hadde vært så aktiv ville han ha nådd målet og karakteren som ble satt.

Innen intimitet frykt eller prestasjonsangst kan hindre personen i å nyte seksuell omgang . På den annen side kan konsekvensene være ulike: fra nedgang i selvtillit til sammenbrudd i kommunikasjonskanaler med partneren din. Som en konsekvens av alt dette vil seksuell dysfunksjon oppstå.

Hva forstår vi av angst?

Angst er en universell opplevelse som er en del av den menneskelige tilstanden. Det utgjør et varslings-/alarmsystem i møte med en trussel. Det er en følelse ledsaget av somatiske og atferdsendringer som genererer en følelse av ubehag. I prinsippet Angst kan tilby en rekke fordeler tilpasningsdyktig :

• Økende aktivering lar deg fokusere på en mulig fare.
• Forbereder kroppen på en reaksjon: kamp eller flukt.
• Den tillater memorering av hendelser eller stimuli som forårsaket frykten.
• Det tillater dannelsen av responser betinget av frykt.
• Den lar deg endre noen kognitive mønstre.

Daglige livshendelser kan forårsake angst som ikke alltid er patologisk . For eksempel kan litt angst før en eksamen også være nyttig. Men når dens intensitet eller varighet er overdreven, kalles det patologisk angst.

Prestasjonsangst er en form for patologisk angst tilfredsstillende sexliv vi skal snakke om prestasjonsangst ved samleie.

Den seksuelle responsen og dens dysfunksjoner

Selv om den seksuelle responsen har grunnleggende biologiske krav, oppleves den i en mellommenneskelig, intrapersonlig og kulturell kontekst . Det innebærer derfor et komplekst samspill mellom biologiske, sosiokulturelle og psykologiske faktorer.

I mange kliniske sammenhenger er opphavet til det seksuelle problemet ikke nøyaktig kjent . Diagnosen seksuell dysfunksjon krever imidlertid utelukkelse av problemer som best kan forklares av en ikke-seksuell psykisk lidelse, effekten av et stoff, en medisinsk tilstand eller en større konflikt i forholdet, vold i paret eller andre stressfaktorer.

Seksuelle dysfunksjoner

Seksuelle dysfunksjoner inkluderer forsinket ejakulasjon erektil lidelse kvinnelig orgasmisk lidelse kvinnelig seksuell interesse/arousal lidelse genipelvic smerte/penetrasjonsforstyrrelse hypoaktiv seksuell lystforstyrrelse hos menn og for tidlig utløsning .

Seksuelle dysfunksjoner er derfor en heterogen gruppe lidelser . De er preget av en betydelig endring

Ytelsesangst ved seksuell dysfunksjon

Det klareste eksemplet på prestasjonsangst finnes absolutt ved erektil lidelse . Denne angsten utløses av det Abraham og Porto kalte angstgenererende faktorer. Disse faktorene er som følger:

Frykt for å mislykkes. Frykt for ikke å tilfredsstille partneren din. Resultatforpliktelse. Det er behovet for en konsekvent, langvarig erektil respons og rask restitusjon. Overdreven altruisme. Det betyr å fokusere på partnerens glede mens du mister fokus på din egen erotikk. Selvobservasjon. Det innebærer å observere penis for å se hvordan den reagerer, som tidligere ble referert til som tilskuerrollen.

Den første mannens vanskeligheter med å ha tilfredsstillende seksuell omgang dukket trolig opp ved en tilfeldighet. Fra dette begynner personen å bekymre seg og ender opp med å lide av erektil dysfunksjon.

Bekymringer kan referere til aspekter som f.eks Hva skjer hvis jeg ikke kan opprettholde en ereksjon? Hva om partneren min ikke elsker meg? Hva vil skje hvis jeg ikke kan oppnå penetrasjon? … Som et resultat av disse bekymringene, stresshormoner som f.eks kortisol .

Bekymring er roten til prestasjonsangst

Hormonene til stress generert av bekymringer er uforenlige med de som provoserer seksuell respons . Det oppstår derfor en ond sirkel. Mannen føler seg mer og mer presset til å få ereksjon og få kvinnen til å kose seg.

Forventningen til neste seksuelle møte vekker den samme angsten sammen med minnet om tidligere feil.

Partneren kan føle seg mindre elsket, uønsket, uattraktiv, frustrert … Han forstår ikke at det å unngå situasjonen hjelper personen å unnslippe ydmykelsen av en annen fiasko og føle seg mer i kontroll og mindre skyldfølelse for å være på randen av feil. Dette er imidlertid ikke løsningen.

Prestasjonsangst ved seksuell dysfunksjon kan behandles tilfredsstillende. Klinisk psykologi tilbyr effektive teknikker for å bekjempe det. Hvis dette er ditt tilfelle kan du prøve å gå til en spesialisert psykolog. Det vil hjelpe deg med å løse problemet ditt og forbedre ditt seksuelle og ekteskapelige liv.