Når en følelse av likegyldighet overfor partneren din begynner å dukke opp, betyr det at tiden er inne for å stille deg selv noen viktige spørsmål. . Er det på tide å sette en stopper for forholdet?
La oss lage mat. Vi sitter ved bordet. Partneren min sitter foran meg. Vi spiser og ser på TV i mellomtiden. Vi prater om dagen vår. Han tar en slurk vann. Han ser på meg. Vi ser på hverandre. Vi har vært sammen i årevis. Vi smiler til hverandre. Han forteller meg noen historier om familien sin. Jeg observerer ham nøye mens jeg spiser i stillhet. Jeg elsker ham. Det er en stor del av livet mitt. Imidlertid Jeg føler at vi ikke lenger er på samme bølgelengde. Jeg ville aldri at noe vondt skulle skje med ham, men ingenting er det samme nå.
Har du noen gang opplevd en lignende situasjon? Likegyldighet overfor partneren din er et komplekst og smertefullt tema.
Når likegyldighet overfor partneren føles oftere og oftere og mer intenst begynner det å gå hånd i hånd med en følelse av uro som ender opp med å ta over humøret vårt og på kroppen vår. Hva skjer med oss? Hva har endret seg? Er kjærligheten over? Er vi blitt ofre for monotoni?
Selv om det ikke har skjedd noe spesielt, ser fortidens magiske forbindelse ut til å ha forsvunnet. Uttrykk som at vi virker som to venner mer enn et par, eller jeg ser henne mer som en søster enn en kjæreste er vanlig for mange par. Er tiden virkelig inne for å avslutte forholdet eller er det fortsatt håp om å kunne tenne kjærlighetsflammen igjen?
Likegyldighet overfor partneren din: elsker vi ikke hverandre lenger?
Kjærlighet er et konsept med abstrakte nyanser. Det er vi som gir dette ordet mye av dets betydning. Hvis vi holder oss til definisjonen buddhist kjærlighet er å ønske at alle vesener skal være lykkelige og ha grunn til å være lykkelige . Fra dette synspunktet er det mulig at kjærligheten ikke er over, for selv om vi tilsynelatende føler likegyldighet overfor partneren vår, ønsker vi ham i virkeligheten alt det beste mulig.
Imidlertid er endringen der og kan ikke ignoreres. Våre ønsker mot ham er det beste vi rett og slett ikke lenger liker å dele livene våre med ham.
Kanskje det ville være mer riktig å si at romantisk kjærlighet er over. Vi har sluttet å se partneren vår som en livspartner, og nå ser vi ham rett og slett som en som er ved vår side, men som ikke kan gi oss mye. Vi tvinger oss selv til å lytte til det han har å fortelle oss ved å gjøre en innsats av vilje, men uten interesse. Vi prøver ikke å sette av tid til intimitet. DE seksuelle forhold de flyttet til andre – for ikke å snakke om tredje eller enda bedre tiende – etasje.
Som uttalt av Garcia og Llabaca (2013) angående parforhold de to medlemmene som komponerer den må bygge en spesiell identitet som er i stand til å integrere og gi plass til begge individualitetene, noe som ikke er lett. I følge denne tilnærmingen, når begge medlemmene slutter å danne en felles identitet, er det en risiko for å se paret smuldre.
Det er en tid for alt
Den romantiske ideen om at et forhold må vare evig mot enhver hindring kan være svært skadelig. Ikke alle forhold varer like lenge. Videre er det nødvendig å forstå at de som varer mindre ikke nødvendigvis er bedre.
Å projisere høye forventninger til lengden på et forhold kan ende opp med å være kontraproduktivt; i slike situasjoner noen ganger setter vi høye forhåpninger i situasjoner som ikke gir oss reell tilfredsstillelse.
På den annen side er det ikke så lett å få slutt på et forhold. Som han påpeker Bowlby (1995) genererer risikoen for tap angst til tross for følelsen av likegyldighet overfor partneren vår, kan ideen om å miste ham forårsake angst, tristhet og sinne. Å oppleve følelsen av å miste noen vi elsker selv om de ikke tilfredsstiller oss fullt ut, forårsaker oss angst og ubehag.
Angst eller ubehag er vanlige fenomener i en atskillelse uavhengig av hvem av de to som tok initiativet. Derfor, hvis vi kan akseptere visse følelser ved å betrakte dem som normale og midlertidige, vil det være mye lettere for oss å overvinne bruddet.
Og nå? Vi må lære å være komfortable alene
Når likegyldighet overfor partneren din fører til slutten av et forhold mange spør seg selv, hva gjør jeg nå?. Noen velger neglebiterruten, noe som betyr at de føler behov for å fylle dette tomrommet ved å kaste seg hodestups inn i et nytt forhold.
Andre foretrekker å være alene en stund. Imidlertid når et forhold avsluttes er det beste alternativet å lære – eller lære på nytt eller snarere venne seg til å være sammen med seg selv igjen. På denne måten unngår du å starte et nytt forhold på grunn av et spørsmål om avhengighet.
Mange mennesker er ute av stand til å leve uten noen ved deres side. Så romantisk det enn kan høres ut bak dette behovet ligger en høy faktor på følelsesmessig avhengighet .
Mange er livredde for å være alene med seg selv av å ha ingen å klemme å måtte lytte til sine egne tanker og forstå hva de vil eller ikke. De har et indre tomrom som de prøver å fylle med hengivenheter som kommer utenfra: av denne grunn er det usannsynlig at de finner en person som virkelig lykkes og er dermed dømt til å leve forhold som er bestemt til å ende i løpet av kort tid.
Først når du føler deg komplett er du i stand til å opprettholde et sunt forhold uten overdrevne tilknytninger og avhengigheter.
