Når vi ser på fortiden, sier vi til oss selv: hva om jeg hadde visst dette før? Denne artikkelen snakker imidlertid ikke om hva vi kunne ha gjort som tenåringer i lys av det vi vet nå, fordi noen lære er internalisert over tid og i mange tilfeller ved en feil. Denne artikkelen handler om hvordan du kan hjelpe en tenåring.
Det handler om alt vi skulle ønske vi hadde visst da vi var tenåringer at vi vil fortelle barna våre når den tid kommer, selv om det gjør vondt selv om det er vanskelig.
Det er det ingen tvil om ungdomsårene er en komplisert fase på grunn av alle endringene den innebærer for både unge mennesker og deres familier . Men la oss være ærlige, bak en uutholdelig tenåring, er det ikke vanligvis foreldre som også er ganske forvirret?
I mange tilfeller er noen av tingene vi ikke kan tolerere med tenåringene våre, de samme tingene som tenåringene våre ikke tåler ved oss. Og i denne dynamikken av uutholdelig sameksistens, mens noen glemmer å forklare viktige ideer, tar andre rett og slett ikke hensyn til dem. Dette er oppskriften på en høyrisiko ungdomsår, og det er derfor vi presenterer noen strategier for å hjelpe en tenåring.
Hvordan hjelpe en tenåring
Vi kan ikke gå i hans sted, men vi kan snakke med ham om stien
Til tross for vanskelighetene, belaster vår rolle som foreldre oss med ansvar som vi ikke kan fraskrive oss, eller i det minste som vi ikke kan avslå uten at barnet vårt betaler konsekvensene. I denne forstand hvis det er problemer kommunikasjon selv om vi ikke er hovedkilden til dem, må vi ta det første skrittet for å løse dem. Den første, den andre og kanskje til og med den tredje.
En bevegelse som bare kan oppstå ved å akseptere problemet. En erkjennelse som kanskje er skummel og til og med gjør deg svimmel fordi når den er akseptert, finnes det ingen brukermanual. Men husk at det aldri er sent å hjelpe en tenåring til å prøve å gjøre endringer for å være et eksempel for å huske at kjærlighet til barna våre er over alt, selv kjærlighet til seg selv.
Jo mer tenåringssønnen vår vet om utfordringene han vil møte i løpet av denne fasen av livet, jo mer tilfredsstillende vil det være for ham vil det hjelpe ham å møte fremtiden og fremfor alt
Vi må ikke gå i barnas sted eller lede dem i hånden. Forpliktelsen må gradvis vike for råd, dialog og utveksling av synspunkter for å anerkjenne dem som gyldige samtalepartnere. Å hjelpe en tenåring er absolutt en gradvis prosess som ender med katastrofale konsekvenser når det gjøres veldig raskt eller når han forblir lam på grunn av vår frykt for hva som kan skje hvis barnet vårt ikke vet hvordan det skal måle hindringer godt og faller.
I mange tilfeller vil det ha en tendens til det
Kunnskap som endrer landskapet til en tenåring
Tenåringer har tilgang til mye informasjon. Til tross for det vi kan ikke gi opp dialog om grunnleggende temaer ikke så mye for å fortelle dem det de allerede vet, men for å styrke deres synspunkt og identifisere tvil og misforståelser.
Imidlertid er det mange læringer og refleksjoner for å hjelpe en tenåring som kan gjøre en forskjell. Læringer som kan spare store lidelser og minimere følelsen av uforståelse og ensomhet som vi alle følte i større eller mindre grad da vi opplevde denne fasen.
Hvordan ungdomshjernen fungerer
Dette er et veldig bredt og komplekst tema og er som sådan ikke et veldig attraktivt samtaleemne. Imidlertid Det kan være svært nyttig for ungdom å forstå at deres måte å resonnere på kan villede dem .
Slik sett er det viktig å snakke med dem om hyperrasjonalitet eller balansen mellom opplevd risiko og konsekvenser. Ifølge nevroforskere hjerne På grunn av manglende erfaring og ufullstendig utvikling av den prefrontale cortex, har noen ungdommer problemer med å beregne risikoen ved en bestemt atferd.
Når en ungdom forstår hvordan hjernens utvikling endrer deres evne til å ta beslutninger, er det mer sannsynlig at de tar fornuftige beslutninger. Å lære unge mennesker hvordan hjernen deres fungerer, kan hjelpe dem til å bli mer intelligente ved å oppmuntre dem til å vurdere ut fra sin egen samvittighet og vil farene tilstede i fasen de går gjennom.
Viktigheten av å være seg selv
For en tenåring er det viktig å være seg selv (eller ha følelsen av å være seg selv). Slik sett ønsker unge mennesker å bli elsket og akseptert, de ønsker å bli sett og anerkjent. De ønsker, men de er også redde. Problemet er at mange tror at for å realisere seg selv som selvstendige og autonome mennesker, må de nødvendigvis møte alt som angår ambisjonene som andre, spesielt foreldrene, har mot dem.
På den annen side mange unge mennesker er livredde for å bli avvist hvis de avslører sin autentiske identitet . De opptrer derfor på en måte som de mener vil passe best med omgivelsene deres som de tror vil bli verdsatt mest. Dette paradokset er veldig vanskelig for dem: de ønsker å isolere seg fra alle kilder til innflytelse for å få sin autonomi og samtidig for å tilfredsstille sitt behov for aksept, underkaster de seg ofte jevnaldrendes ønsker.
Det første skrittet for å hjelpe en tenåring har mot å vise seg som han er, å forsvare sine verdier og ideer er å la ham være seg selv i familien. Vi vil ikke virkelig kjenne barna våre hvis vi ikke lar dem uttrykke seg og velge selv fra hva de vil ha på seg eller hvordan de vil dekorere rommet sitt til det de vil lytte til, se, lese eller studere.
Hjelper en tenåring med å håndtere sinne og tristhet
Til å begynne med må vi huske at sinne og tristhet er følelser og som sådan er helt akseptable. Det er ikke ille å være trist og det er ikke ille å være sint heller. Det er mange grunner til å kontrollere emosjonelle uttrykk og ingen til å undertrykke eller innkapsle følelser.
Problemet er det mange ungdommer og voksne vet ikke hvordan de skal håndtere negative følelser adekvat som f.eks sinne eller tristhet . Men det er ingen unnskyldning. Foreldre kan måle hvor dyktige barna deres er til å håndtere disse følelsene ved å se hvordan de oppfører seg.
Den dårlige nyheten er at de lærer av oss og gjentar all den negative oppførselen som vi hater hos andre, men finner med vanskeligheter i oss selv. Det positive er at de er synlige fra barndommen og derfor kan vi gjøre nødvendige tiltak.
En annen god nyhet er at det aldri er for sent for en endring. Faktisk, med vårt eksempel vil vi tilby en solid modell å motta tre leksjoner fra. Den første: hvordan håndtere disse følelsene godt; det andre: at vi elsker dem så høyt at vi er i stand til å gjøre en innsats og forandre oss; den tredje: at det aldri er for sent å ta den riktige veien.
Godta ditt utvalg av følelser
Mange tenåringer når de oppdager problemene og smerte provosert av følelsene sine prøver de å avbryte dem. Noen gjør det ved å overgi seg til et uregjerlig, tafatt og anodynt liv. Andre søker tilflukt i inntak av tobakk, alkohol og/eller narkotika.
Sex er en annen form for flukt for mange. De gjør dette gjennom flyktige relasjoner blottet for følelser og engasjement der bare forbruk betyr noe. Andre foretrekker å isolere seg for ikke å lide og må avsløre seg selv.
Unge mennesker må lære å gjenkjenne, akseptere og uttrykke hele spekteret av følelsene sine . I denne fasen oppstår nye sansninger og følelser som er skremmende på grunn av deres intensitet og opphav. Hvis vi kan få dem til å stole på oss igjen, kan vi hjelpe dem i disse delikate øyeblikkene.
Fremtiden er viktig, men nåtiden er enda viktigere
Unge mennesker blir avhørt (og i mange tilfeller presset) om fremtiden . Presset er slik at mange av dem takler det ved å feiltolke den veldig romantiske ideen om carpe diem. Mange andre gjør det ved å ofre ungdommen for å oppnå mål satt av foreldrene, med fokus på denne fremtiden som voksne aldri slutter å nevne og som ser ut til å rettferdiggjøre alt.
Det er greit å tenke på fremtiden, men det er ikke bare arbeid og studier, ikke alt som er viktig finnes i bøker uansett hvor rike og fantastiske de er. Å hjelpe en tenåring betyr også å lære ham fra vår erfaring å kalibrere innsatsen med liten feil, i mange tilfeller i form av ofre som kreves av visse mål. På denne måten vil det være vanskeligere for fremtiden å forbli oppløst i nåtiden eller nåtiden i fremtiden.
I ungdomsårene må du gi plass til alt: studier, venner, sport, personlig utviklingsaktiviteter... tenåringen må være til stede i hverdagen. Dette vil tillate ham å bli kjent med seg selv og ta personlige avgjørelser tilpasset hans personlighet, hans ambisjoner og hans verdier. Dette disse og disse som litt etter litt må utvikle seg.
Ungdom er ikke en sykdom, det er en mulighet
De fleste foreldre frykter barnas ungdomstid som om den var en sykdom som slår uopprettelig. Men langt fra å være et onde som må tåles ungdomsårene er en mulighet for unge mennesker og deres foreldre .
Det er en mulighet til å oppdage deg selv i en ny fase for å gi form til nye utfordringer og omformulere dem til de passer inn i en livsviktig historie som bringer velvære . En fase med utfordringer som ikke nødvendigvis trenger å være smertefull, trist eller tragisk. Faktisk kan det være en
Hvorvidt ungdomstiden er en mulighet avhenger i stor grad av foreldre, kommunikasjon i familien og verdiene som er mottatt hjemme siden barndommen.
