De fleste som henvender seg til en psykolog gjør det fordi de er i en tilstand av følelsesmessig ustabilitet og ønsker å forbedre tilstanden. Pasienter som gjennomgår terapi bestemmer seg ofte for å gjøre det først når de er i ferd med å treffe bunnen og mister kontrollen.
Det er nettopp på det tidspunktet vi psykologer innser den enorme styrken og motet til de menneskene som, i stedet for å gå seg vill i tusen unnskyldninger, bestemmer seg for å konfrontere seg selv.
Selv om det er mange fordommer om dette yrket og samfunnet ikke vet godt hva de er oppgaver til en psykolog Pasienter som gjennomgår terapi ser det som en mulighet til å ta tilbake kontrollen over livet sitt. De må lære å forlate noen av de automatiske atferdene og tankene som førte dem dit.
I dag med denne artikkelen ønsker vi å la pasienter som henvender seg til en psykolog få vite det vi ser alle på dem som modige mennesker med en sterk følelse av ansvar overfor seg selv . Og at vi vet hvor falsk etiketten for galskap er som vårt samfunn fullt av frykt og forforståelser ofte gir dem.
Psykologi, i motsetning til kjemi, er algebra eller litteratur en manual for sinnet ditt. Det er en guide for livet.
-Daniel Goldstein-
Psykologer gir ikke råd, de planlegger terapi
Hvis du trenger råd, spør din beste venn, din partner eller et familiemedlem. De kjenner deg og er de mest passende personene å spørre om råd.
Men hvis du trenger noen til å forklare deg årsakene til din oppførsel og følelser, velge strategier og behandling som passer best til dine personlige egenskaper, så må du ta kontakt med psykolog.
Vi er klar over hvor vanskelig det er å bestemme seg for å be om et møte med psykolog. Av denne grunn prøver vi alltid å gi så mye informasjon som mulig fra begynnelsen og under terapien vet du nøyaktig hva vi jobber med og hvorfor.
For en psykolog er det veldig gledelig å se at han, etter å ha jobbet mye med tankene og følelsene som såret en person, nå endelig er i stand til å holde dem under kontroll. Når dette skjer føler pasienten seg mye bedre, utfører nye aktiviteter, møter problematiske situasjoner ved å se på dem fra et annet synspunkt og er i stand til å filtrere sine tanker å se dem mye mer objektivt.
Vi er overbevist om at mange flere ville finne på å be om hjelp fra en psykolog hvis de visste hvor ekstraordinære resultatene som oppnås kan være både på et personlig og sosialt plan.
Grunnårsaken til ulykkelighet er aldri situasjonen, men tankene dine om den. Vær oppmerksom på tankene i hodet ditt.
-Eckhart Tolle-
Vi lærer sammen med våre pasienter
Psykoterapi er en prosess som består av erfaringer og dialog der terapeut og pasient påvirker hverandre og gir opphav til gjensidig transformasjon og læring. Det er ikke bare pasienten som forandrer, lærer og transformerer men også psykologen i større eller mindre grad.
Som alle gode lærere lærer også vi psykologer av pasientenes eksempel. Men kanskje det er greit å avklare hva det betyr at våre pasienter lærer oss noe. Faktisk, ofte når vi forteller en pasient at vi beundrer ham for hans mot eller for avgjørelsene han har tatt, svarer han med et overrasket og forvirret blikk som om han ikke trodde på ordene våre.
Men vi må ikke glemme at alle vi pasienter og psykologer er utsatt for lidelse og skuffelse i livet og at vi på den annen side deler ønsket om å forbedre følelsen av velvære lykke og fred.
De som våre pasienter overfører til oss under psykoterapiøkter er ikke eksplisitte læresetninger, men snarere implisitte: takket være deres klarhet, deres forpliktelse til deres vei og deres evne til å ta viktige beslutninger vi også forbedre som mennesker.
Psykologi kan ikke fortelle folk hvordan de skal leve livene sine. Imidlertid kan det formidle til dem en mening som leder dem mot effektiv personlig og sosial endring.
-Albert Bandura-
