Sommerferier er en test for ethvert par som går fra å dele noen timer om dagen og helger til å tilbringe 24 timer sammen . De krever en tilpasning som vil være en suksess eller en katastrofe basert på egenskapene til parforholdet og partnernes psykologiske fleksibilitet.
I denne artikkelen vil vi forklare hvorfor et parforhold kan bli truet av ferier, hva er hovedkonfliktene som par opplever om sommeren og hvordan du kan forbedre forholdet ditt ved å følge 2 enkle ideer.
Kompromitterer ferier parforholdet mer enn andre forhold?
Svaret er ja. De parforhold presenterer noen egenskaper som skiller den fra andre mellommenneskelige forhold som familie, vennskap eller arbeidsforhold.
For eksempel, i motsetning til relasjoner med familiemedlemmer som vi i de fleste tilfeller har et bånd med som vi anser som uløselig (uansett hva som skjer forblir det alltid familien) kan parforholdet påvirkes (avhengig av hvordan det går vil vi holde sammen eller ikke).
I lys av dette er det svært vanlig å ha mer tålmodighet med pårørende enn med partner. Selv om det er ubevisst la oss tenke på det faktum at vi valgte partneren, mens vi ikke kan velge familien. Generelt har vi mer toleranse overfor de nærmeste og mest direkte medlemmene av familien vår (mor, far, brødre, søstre, søskenbarn osv.) sammenlignet med vår bedre halvdel som vi er mer krevende med.
Hvordan påvirker ferier parforholdet?
Sommer og ferier bringer ganske viktige endringer i hverdagen vår. I løpet av det meste av året tar vi hensyn til timeplaner, vaner, plikter (barn, arbeid) og paret forblir i bakgrunnen . Av denne grunn er vi mer vant til å jobbe mer som et team enn som ett romantisk par .
Med sommerens ankomst kommer paret i forgrunnen siden det er tiden vi har mer fritid til å være sammen. Ved å flytte til førsteplassen og vie mer oppmerksomhet og tid, oppstår en rekke problemer som hvis det ikke administreres riktig, ender opp med å forårsake konflikter eller problemer.
Problem nr. 1: Det er som om min partner plager meg
Dette problemet oppstår når vi, vant til å være alene eller snarere oppmerksomme på våre behov og plikter, blir tvunget til å bruke en del av vår tid og plass og gi den til vår partner.
Med andre ord, hvis du gjennom året tilbringer lite tid med din bedre halvdel fordi du er opptatt med jobb, sosialt liv og barn når du har dem i sommerferien forsvinner alt dette og kan endre balansen.
Hver person, selv om dere har vært sammen lenge og kommer godt overens hele året, har forskjellige og unike interesser og vaner. I løpet av året kan vi tilfredsstille våre individuelle behov, men i sommerferien er det også nødvendig å ta mer hensyn til interesser og interesser partnerens behov . Denne tilstanden kan oppleves med et visst ubehag som er normalt, men vi må vite hvordan vi skal håndtere det riktig for ikke å komme til den konklusjonen at vår bedre halvdel er en kilde til irritasjon fordi han ikke lar oss gjøre noe
Kjærlighet begynner når en person føler at den andres behov er like viktige som deres egne
-Harry S. Sullivan-
Problem nr. 2: La oss ikke bruke tiden på ferie, la oss ikke gjøre noe
Det er par som krangler fordi de føler at de ikke får mest mulig ut av tiden de bruker på ferie. Enten blir de hjemme, drar til byen for å besøke familien eller så drar de på tur som viser seg å være en dårlig opplevelse. I disse tilfellene konflikt oppstår når begge venter på at den andre skal planlegge ferietid eller ta initiativet og tilbyr tur- eller utfluktsaktiviteter.
Det er mulig at en av de to har inntatt rollen som den som foreslår og leder og den andre rollen som den som gjør og ikke tar initiativ. Det kan hende at det ikke er lett for den ene av de to medlemmene av ekteparet å foreslå fritidsaktiviteter på ferie, og at den andre følgelig tar seg av forslag og planlegging.
Konflikt oppstår når den som foreslår og leder blir lei av å måtte ta initiativ derfor ansvaret for å planlegge ferier faller på den som ikke vet hvordan det skal gjøres pga
På denne måten tilskriver begge partnere ansvaret for å organisere til den andre, og siden ingen tar kontroll over situasjonen (hver av sine personlige grunner) blir ferien en tid for bebreidelser angående hva som gjøres eller ikke gjøres.
Det kommer en tid da vi klandrer den andre personen fordi vi ikke kunne gå et eller annet sted fordi en av oss ikke sa det han foreslo det heller ikke
Problem
Det er normalt å se atferd og holdninger hos partneren vår som vi liker og andre mindre og å alltid ha forventninger til hvordan personen vi er knyttet til skal være. Jo mer tid vi tilbringer med en person, jo mer normalt er det at feilene vi merker plager oss. Når vi bruker mer tid med partneren vår, føler vi at det som plager oss plager oss enda mer. I stedet for å utvikle toleranse, er det vår sårbarhet som øker.
For eksempel hvis det vanligvis plager oss som vårt kjære er treg når du står opp om morgenen i løpet av ferien, kan vi oppleve høye nivåer av ubehag . Dette er fordi denne vanen kan føre til at du ikke får gjort noe om morgenen, kommer for sent til stedene du ønsker å besøke eller har følelsen av at partneren din bremser deg og hindrer deg i å nyte ferien.
Konflikt oppstår når vi legger merke til partnerens egenskaper som vi ikke liker mer enn de vi liker. Videre folk generelt blir mer krevende av andre i ferien fordi vi ser frem til dem hele året og investerer tid og penger.
Av disse grunner i løpet av ferien opprettholder vi en
Er det uunngåelig å ha en forholdskrise i ferien?
Nei absolutt ikke. Det er sant at sommeren setter mange par på prøve. Imidlertid Det kan oppstå krangel på ferie som følge av tiden med partneren din, men dette fører ikke nødvendigvis til en forholdskrise.
Den ideelle måten å unngå krise i sommerferien er å jobbe på et personlig nivå. For dette formål, nedenfor presenterer vi noen praktiske ideer for å forbedre og utvide forholdet ditt som et par.
3 ideer for å holde parkonflikter under kontroll denne sommeren
1. Gjør en innsats for å finne de positive sidene ved partneren din og peke på dem
Det er veldig viktig å ha de 5 sansene klare til å plukke opp det vi liker best med partneren vår. Mennesker har en viktig tendens til å vurdere og verdsette negative aspekter mer enn positive. Og vi må aktivt motvirke denne tendensen for å vokse båndet som forener oss med vår partner.
Følg hjertet ditt, men ta hjernen med deg -Alfred Adler-
Det er svært viktig å fortelle partneren vår hvilke egenskaper vi liker ved henne eller ham. Det er veldig betryggende å få folk til å peke på tingene vi er gode på og fortelle oss at vi er attraktive, slike kommentarer øker vår positive energi i stor grad.
2. Opprettholde god kommunikasjon med aktiv lytting, empati og øyekontakt
Kommunikasjon er nøkkelelementet for å lykkes med å håndtere forskjeller i paret. Det er også et kjøretøy som lar oss etablere intense og nært forbundet relasjoner. For at kommunikasjonen skal være effektiv må den skje gjennom en aktiv lytting empati og opprettholde øyekontakt . På denne måten lar vi partneren vår vite at alle sansene våre er aktive for god kommunikasjon.
3. Organiser ferier og planlegg tider når alle er ledige
Å være på ferie betyr ikke nødvendigvis at du bruker all tid sammen. Det er veldig sunt og lønnsomt for paret å ta øyeblikk hvor de kan være alene uten å være bundet til den andre personen. Å vite hvordan du holder deg selv er den beste oppskriften på å få selvtillit og tro og projisere alt dette inn i parforholdet. Ta et øyeblikk med intimitet og ensomhet for deg selv som hjelper deg å få kontakt med dine individuelle følelser og behov.
Som konklusjon husk at forholdet ditt som par er en del av livet ditt som du må ta vare på og dyrke gjennom året . Sommeren vil sette forholdet ditt på prøve hvis det er solid og de positive sidene er flere enn de negative en krangel trenger ikke nødvendigvis føre til
