Ingen er det å føle deg bra med deg selv er hemmeligheten bak skjønnhet .
Først da tar vi de beste avgjørelsene, de som vi føler oss frie, oppfylte og utstyrt med den unike skjønnheten som gjør oss unikt autentiske.
Zen-mesteren Tchich Nhat Hanh minner oss i bøkene sine på det ingen er vakrere enn den som alltid handler etter sin egen indre verden.
Den typen person som ikke har som mål å tilfredsstille alle, men å bli verdsatt og velkommen for den de er og for essensen som definerer dem. Vi kan imidlertid si – nesten uten frykt for å ta feil – at det er mange som ser seg selv i speilet hver dag uten å kjenne seg igjen uten ha det bra med deg selv .
Byung Chul Han: det unike ved hver enkelt av oss
Nesten som en merkelig magi vi setter pris på oss selv bare når andre gjør det når andre gir oss positive innspill med sine ord, sine gester, sine kommentarer eller sine anerkjennelser. Hvis dette ikke skjer eller ikke skjer ofte, faller vi ned i usynlighetens avgrunn av fraværet av selvtilliten som sakte forsvinner.
På den annen side den koreanske filosofen Byung-Chh han signaliserer til oss i sine forfatterskap at vi brenner i konvensjonalitetens helvete. I boken hans Utvisningen av den andre inviterer oss til å reflektere over nettopp dette konseptet. Vi mister evnen til å verdsette vår egenart av det som gjør oss uforlignelige og eksepsjonelle, den særegne egenskapen som vi bør beskytte før vi tilfredsstiller andre ønsker.
Å ha en dyp tro på at det vi er er nok er nøkkelen til et tilfredsstillende og balansert liv.
-Ellen Sue Stern-
Å ha det bra med deg selv er hemmeligheten bak ekte sjarm
Å ha det bra med deg selv tar tid, men når vi lykkes endres alt og den samme vekten virker mindre belastende. Konvensjonalismens byrder blir bare et minne som de lenkene vi ofte legger på hodet Hjerte og ved føttene i angsten for å være i fred med alle for ikke å skuffe og være akkurat som andre forventer.
Når du når toppen av personlig utvikling, punktet der Maslow plasserer selvrealisering, blir verden sett med andre øyne.
Men for å gå tilbake til Byung-Chul Han sine teorier, er det et aspekt som vi må ta i betraktning. Noen ganger oppfatter vi oss selv som fullt realiserte mennesker, vi tror vi har alt fordi vi til og med har besteget den gylne toppen gitt til oss av samfunnet. Imidlertid i et annet øyeblikk legger vi merke til et lite aspekt: vi er ikke på toppen av fjellet, men på kanten av en ravine .
Vårt forbrukersamfunn og til og med vår utdannelse fører oss til den materielle og skjematiske suksessen som ikke har noe med personlig oppfyllelse å gjøre. Fordi for for å ha det bra med deg selv må du erobre andre territorier, andre skjulte scenarier og for å oppdage dem har vi ikke alltid de beste verktøyene til rådighet.
Vi snakker åpenbart om dimensjoner som selverkjennelse, selvfølelse, selvkjærlighet, selvsikkerhet evnen til å nå sine mål og følelsesmessig uavhengighet.
3 trinn for å føle deg bra med deg selv
Ifølge en studio dirigert av Ulrich Orth og Ruth Yasemin Erol fra University of Berlin-folk de når høy selvtillit i høy alder og mer presist fra fylte 60 år. Hvorfor når vi ikke denne dimensjonen tidligere? Hvorfor utvikler vi ikke denne muskelen så grunnleggende for vår personlige utvikling i ungdommen og tidlig voksen alder?
Mange faktorer bidrar som går langt utover hindringene som begrenser oss og som kan hindre oss i å ha det bra med oss selv; behovet for å endre og være proaktiv for å trene den eksepsjonelle psykologiske faktoren som er selvtillit så vel som personlig oppfyllelse. Så la oss se 3 trinn for å oppnå dette.
Forbedre din ansvarsfølelse
Ansvarsfølelse handler om hvordan vi forholder oss til våre suksesser og fiaskoer. Oppnår jeg et mål fordi andre hjalp meg eller fordi jeg prøvde hardt nok? Vi må ta tømmene i vår virkelighet og for å gjøre det må vi anerkjenne vår verdi, våre ferdigheter og våre evner.
Enhver suksess eller feil begått avhenger kun av ens egen person. For å ha det bra med deg selv må du derfor kunne gjenkjenne din egen verdi;
Den eneste stemmen vi trenger å lytte til er vår indre stemme
Vår verden er bebodd av hundre tusen stemmer. De er familiemedlemmene til professorene til sjefen til arbeidskollegene til vennene til partneren sosial av moten til de såkalte ekspertene og gurusene i politikken for personlig vekst og så videre.
Blant alle disse lydene er det en som ofte forblir taus: stemmen vår. La oss dedikere en del av energien vår til å slå av all denne bakgrunnsstøyen i det minste fra tid til annen for å lytte til oss selv, ta hensyn til oss selv og forstå hva vi trenger.
Gjør lidenskapene dine til din livsstil
For å ha det bra med deg selv må du gi stemme til lidenskapene dine. Ikke la deg rive med av andres smak og råd; still inn på din identitet og form livsstilen din i henhold til dine preferanser, din identitet og din essens. Hvis vi retter vårt daglige liv mot veien vi foretrekker, vil vi ikke bare føle oss mer tilfredse, men også mer oppfylte på alle måter.
Mennesker med denne merverdien og denne evnen til å gjøre sin egen vei uavhengig av hva andre sier er alltid de mest fascinerende. Og det er derfor det er ingen mer blendende skjønnhet enn den som glemmer at konvensjonene er seg selv til enhver tid og under alle omstendigheter.
