Har du noen gang vært lam eller i sjokk når du har vært utsatt for fare? Det mest normale vil være å reagere når vi oppfatter en alvorlig risiko. Imidlertid Det skjer med mange mennesker at de ikke er i stand til å bevege en muskel, de ser ut til å være ute av stand til å forsvare seg selv . I denne artikkelen vil vi forstå hvorfor musklene våre blir lammet når det mest logiske ville være å bruke dem.
Tenk et øyeblikk på resten av dyreverdenen. I . Det skjer vanligvis når de er små og det er en teknikk for overlevelse . De spiller døde slik at angriperen slutter å fokusere på dem og lar dem være i fred . Det skjer også noe med oss mennesker under visse omstendigheter som gjør at vi ikke er i stand til å forsvare oss.
Amygdalas funksjon i farlige situasjoner
Amygdala er lokalisert i hjernen nettopp i den indre delen av tinninglappen . Det har en veldig viktig funksjon i vårt emosjonelle system. Den er spesielt ansvarlig for å varsle oss når vi er i fare.
Enten faren er intern (vi er i ferd med å få hjerteinfarkt) eller ytre (noen er på vei mot oss med en aggressiv holdning), i begge tilfeller aktiveres amygdala. Etter det sender visse nerveimpulser til forskjellige områder av hjernen slik at visse funksjoner aktiveres i kroppen vår. Så hjertefrekvensen vil øke, mer oksygen vil nå musklene og vi vil forberede oss på å reagere og forsvare oss mot potensiell fare ved å flykte eller angripe.
Amygdala aktiveres takket være frykt og utløser en reaksjon som sender hormoner til blodet for å forberede den til handling. Sansene skjerpes, pusten akselererer og hukommelsen er mer aktiv.
I denne bølgen av sensasjoner adrenalin . Den deltar aktivt i denne reaksjonen for å rømme eller møte fare ved å få blodårene våre til å trekke seg sammen og luftveiene utvides. Samtidig blir mange områder hemmet, nemlig de som er ansvarlige for å ta beslutninger.
Hvorfor kan vi ikke ta avgjørelser i en farlig situasjon? Det er en konsekvens av stresset som genereres av aktiveringen av forsvaret i kroppen vår og som får nervesystemet vårt til å bestemme seg for å oppføre seg i en instinktiv å redde livene våre. Begrunnelse kan være et ansvar her da det er prioritet å reagere raskt.
Å være ute av stand til å forsvare deg selv hvorfor?
I lys av det som nettopp er sagt, kan det noen ganger virke rart å være ute av stand til å forsvare seg i møte med en gitt fare kroppen gjør alt den kan for å håndtere det . Likevel må vi ta hensyn til det faktum at en forsvarsmekanisme blir aktivert i oss.
Hvis en omstendighet vekker en tidligere traumer eller er så alvorlig at det forårsaker et panikkanfall en total frakobling kan oppstå i hjernen vår . Dette betyr at vi vil ha en lockdown.
Denne frakoblingen er nært knyttet til det vi kaller depersonalisering, et av symptomene på angst . Plutselig føler vi oss fremmede for vår egen kropp, sansene og følelsene våre sovner og vi føler oss fullstendig desorienterte. Vi oppfører oss automatisk som om vi var roboter.
Det er en overlevelsesteknikk som hjelper oss å roe ned smerten og følelsesmessig lidelse forårsaket av situasjonen. I denne tilstanden flykter vi ikke, vi reagerer ikke, vi gjør ingenting .
Dissosiasjon er en mekanisme som hjernen vår setter på plass for å beskytte oss fra en situasjon der den ikke vet hvordan den skal komme seg ut. Det kobler derfor sinnet vårt fra virkeligheten for å sette inn en viss trygg avstand som reduserer den følelsesmessige påvirkningen forårsaket av omstendighetene.
Manglende evne til å forsvare seg er en helt normal reaksjon
Disse reaksjonene på fare er vanlige hos barn som er utsatt for overgrep eller hos personer som har vært utsatt for gjentatt aggresjon . Ofte dissosiasjon at de lever kan få dem til å tvile på om det som skjedde ikke engang bare er en fantasi.
Å være ute av stand til å forsvare seg selv i møte med fare bør aldri bli misfornøyd eller betraktet som en svakhet siden det er en helt normal reaksjon som gjør at vi kan føle oss trygge på en eller annen måte. Avhengig av situasjonen vi står overfor, kan vi være i stand til å reagere eller vi kan forbli lammet som følge av vår personlige historie eller situasjonens alvor.
