Å unnskylde seg for ofte reduserer selvtilliten

Har du for vane å be om unnskyldning for ofte? Å si jeg beklager i prinsippet er et av de sosiale limene som styrker relasjoner. Men å gjøre det hele tiden kan undergrave selvtilliten din. Husk at handlingen med å be om unnskyldning må være rettidig og meningsfull. Det trenger ikke å være en kontinuerlig og nesten manisk øvelse der en viss mangel på selvtillit på en eller annen måte dukker opp og varsles.

Beklager at jeg plager deg, men: Jeg kan stille deg et spørsmål. Unnskyld meg, kan du låne meg blyanten din? Beklager, men jeg tror det.... Vi kan gi deg tusen forskjellige eksempler på de mange situasjonene vi blir ført inn i be om unnskyldning for ofte . Noe som i utgangspunktet kunne være et særtrekk ved god utdanning, blir noen ganger en dynamikk med negative implikasjoner for en selv.

Jean de la Bruyere han sa en gang at det bare er ett overskudd tillatt i vår verden, og det er å vise autentisk takknemlighet. Fordi det å takke ikke er synonymt med å være virkelig takknemlig. Det samme skjer med tilgivelse. Vi kan også si ordet unnskyld tjue ganger om dagen førti ganger. Det vil imidlertid alltid være å foretrekke å bruke dette uttrykket når det er ledsaget av en oppriktig følelse .

Å beklage betyr ikke alltid at vi tar feil. Det betyr ganske enkelt at vi verdsetter et forhold mye mer enn egoet vårt.

-Anonym-

Slutt å be om unnskyldning for ofte

Når vi ber om unnskyldning, gjør vi det ofte klart for andre at vi ønsker å bli kvitt noe. Før eller siden vil menneskene rundt oss gå lei av all denne utdannelsen. De vil ende opp med å tro at vi ikke har nok selvtillit til å handle på egenhånd, eller til og med at vi lurer dem. Derfor og som skjer på alle områder av livet, må enhver ekstrem unngås. Selv om overskuddet i dette tilfellet er i positiv forstand.

Et godt eksempel på dette er gitt oss av Donald Trump. En av hans mest kjente fraser er den der han sier: Jeg beklager aldri fordi jeg rett og slett aldri gjør feil. Et annet eksempel på denne ekstremen er den som tilbys oss av Martin Winterkorn, tidligere administrerende direktør i Volkswagen. Dieselgate ) tok nesten et år å be om unnskyldning offentlig. Da han gjorde det, var tilliten til de fleste kunder allerede kompromittert.

I den andre ytterligheten er det alle de profilene som bruker og misbruker unnskyldninger . Noen ganger av høflighet og høflighet, noen ganger av enkel usikkerhet. Alle er uvitende om implikasjonene dette kan ha. La oss se de viktigste nedenfor.

1. Unnskyldningen blir verdiløs

Å tilgi og be om tilgivelse er to svært terapeutiske øvelser. De løser konflikter de frigjør seg fra byrder og lindrer spenninger. Med enkle ord deler vi skaden som antagelig er forårsaket av å vise nærhet, forståelse og omvendelse. Men bare når dette er demonstrasjonen av ekte engasjement.

Tvert imot hvis vi bruker hele dagen på å unnskylde oss for uvesentlige ting, mister essensen av tilgivelse mening og relevans .

2. Vi devaluerer oss selv

Før du unnskylder, stopp og tenk. Hvordan tror du at andre vil se deg hver gang du overveier noe som ikke har noen betydning eller konsekvenser? Det er situasjoner som ikke rettferdiggjør bruken av ord som unnskyld eller tilgi meg. De brukes ofte mekanisk og oftest i sammenhenger som ikke innebærer slik omvendelse.

Du må forstå at ved å alltid be om unnskyldning vil du ikke fremstå som mer ydmyk eller mer korrekt eller respektfull. Ikke be om unnskyldning for at du ber om å komme og sitte for den lånte blyanten hvis du nyser ... Du vil beskytte selvtilliten din og øke selvtilliten din.

3. En joker for å komme seg ut av irriterende situasjoner

Å unnskylde blir en slags wild card som lar deg avbryte de negative omstendighetene i visse situasjoner. Dette er øyeblikk der vår usikkerhet eller sjenanse dukker opp på en eller annen måte. Det er vanlig å be om unnskyldning når vi henvender oss til en fremmed eller noen som skaper psykologisk underkastelse.

Problemet er derfor snarere enn i bruken av dette ordet i misbruket. Når det blir en vedvarende ressurs i vokabularet vårt, vil det påvirke og gripe tungt inn i alle våre sosiale settinger.

Når skal man be om unnskyldning og når ikke?

Hvis du er blant dem som beklager for ofte, vil du være interessert i å vite når det er best å gjøre det og når ikke. Å jobbe med dette aspektet av oppførselen din vil få deg til å føle deg mer kompetent og selvsikker i enhver situasjon og scenario.

Når du skal be om unnskyldning:

Hvis du har skadet noen.
• Når du har fornærmet eller skuffet sårede følelser av en person.
• Ved å erkjenne en desidert feil oppførsel eller handling tatt.
• Hver gang du gjør en feil som påvirker andre.
• For å avslutte faser av argumenter og legge hat og harme bak oss.
Prøv også å be om unnskyldning til deg selv.Vi samler alle opp feil eller upassende valg som tynger vår nåtid og som fortjener å bli frigjort og tilgitt.

Når du ikke bør be om unnskyldning:

Når du sier din mening.
• I situasjoner der denne dimensjonen ikke gir mening: når du henvender deg til noen når du vil stille et spørsmål når du må få noe ...
• Når du trenger hjelp.

Å unnskylde seg for ofte er ikke bare dårlig for selvtilliten. Bildet av en usikker og tillitsfull person formidles. Videre, hvis unnskyldninger brukes på en upassende overdreven måte eller i feil sammenhenger, mister de effektiviteten.

Å unnskylde er fantastisk fordi det representerer evnen til å legge merke til at du har gjort en feil . Dette får enda mer verdi når effekten av feil faller på andre mennesker. Vi må imidlertid ikke misbruke denne makten fordi den kan misforstås eller miste verdi. Uten å glemme at det ikke er en joker en snarvei til å virke mer høflig eller mer ydmyk.

Unngå derfor å be om unnskyldning for ofte og gjør det kun når det er strengt nødvendig og kommer fra hjertet. Bare på denne måten vil du beholde din intakt selvtillit gi riktig vekt på problemer og situasjoner.