De legende av hinduene forteller historien om den eneste lykkelige mannen i deres eldgamle rike. Mange av innbyggerne på det stedet var rike og likevel kunne de ikke nyte det de hadde. De ville alltid ha mer. Av denne grunn brukte de mesteparten av tiden sin på å gjøre forretninger for å øke formuen. Andre var imidlertid svært fattige og likevel var de heller ikke lykkelige fordi de viet en god del av sin tilværelse til å drømme om det de ikke hadde.
Da det ble kjent om tilstedeværelsen av en helt lykkelig mann i kongeriket, viste befolkningen umiddelbart sterk interesse. Hvis du sparer på stemme den mannen hadde en skattekiste der han holdt alle hemmelighetene for å oppnå lykke. De rike kom til mannen i et forsøk på å kjøpe kisten, men han solgte den ikke. De fattige ba ham, men vismannen ga ikke etter for bønnene deres. Så prøvde de å stjele den, men mislyktes.
-Voltaire-
En tid senere dro et barn for å besøke mannen med kisten. Han fortalte ham at han også ville være lykkelig. Stilt overfor barnets uskyld ble den glade mannen rørt. Han fortalte ham at lykke er som en scala og at hvert trinn innebærer en ny undervisning. Dette var hvordan han viste ham de syv trinnene for å være lykkelig.
Først
Mannen med kisten fortalte barnet det den første betingelsen for å være lykkelig er å elske deg selv. Selvkjærlighet betyr å føle at du fortjener lykke. Av denne grunn er det viktig å gi verdi til livet ditt ved å ta vare på din helse og fysiske velvære.
Det er også nødvendig å forstå at vi er unike vesener verden : hver av våre dyder og feil er resultatet av en unik historie i universet. Vi er ikke noe annet enn effekten av hundretusenvis av variabler som ikke kan gjentas.
Andre trinn: handle og omsette i praksis
En av de viktigste årsakene til ulykkelighet er t tendens til å ønske å bli bedre og håpe på et bedre liv uten å gå utover scenen tanke . En slik holdning kan bare føre til frustrasjon og skyldfølelse. Hvis du tror du kan eller burde gjøre det, bare gjør det. Det er ingen grunn til å utsette lenger.
Det er også viktig at handlingene følger ordene og selvfølgelig tankene. Tenker på en måte og handler motsatt, ja
Tredje trinn: eliminer misunnelse
De som lever av å fokusere på andres mål i stedet for sine egne, baner sin egen vei til frustrasjon. Vi kan ikke vite hva han måtte gjennom
I stedet for å tenke på målene andre oppnår, tenk på dine egne. Ved å så frøet av misunnelse i hjertet ditt vil du bare lide. En ubrukelig og destruktiv lidelse. Hvis du derimot klarer å være glad for andres suksesser, vil din lykke være dobbel og du vil finne styrken i deg selv til å nå dine mål.
Fjerde trinn: kjempe mot harme
Noen ganger mottar vi krenkelser og fornærmelser som er så grove at de sprer smerten i våre hjerter. Over tid blir den smerten til frustrasjon og sistnevnte til sinne. Vi ender opp med å bli invadert av en veldig negativ følelse som lammer.
Harme er en annen av de ubrukelige lidenskapene som bare ender opp med å forårsake skade på de som føler dem. Alt i livet har sin egen logikk: av denne grunn, når du står overfor krenkelser, tenk på det faktum at den som forårsaket dem vil motta rettferdighet. Før eller siden høster alle det de sår. Det er derfor viktig å lære å tilgi, glemme og la det gå.
Femte trinn: ikke tilegn deg det som ikke er det
Ifølge hinduer forårsaker alt som tas unødig fra andre alvorlige konsekvenser. Over tid vil alle som begår en slik handling finne seg i å miste noe av enorm verdi. Hvis du ikke respekterer andres goder, forsvinner før eller siden til og med det som er ditt.
Denne regelen gjelder ikke bare materielle goder. Det har også å gjøre med tyveri av ideer, hengivenheter eller fordeler som ikke samsvarer med oss. I følge hinduene
Sjette trinn: utrydde alle former for mishandling
Ingen levende vesen fortjener å bli mishandlet. Dette inkluderer mennesker og selvfølgelig også planter og dyr dyr . Den som klarer å komme i harmoni med livet kan oppnå lykke. Alle levende vesener er en kilde til glede og velvære og av denne grunn må de respekteres.
Dette innebærer åpenbart et radikalt avslag på å bli mishandlet. Det er riktig å være rigid i et forsøk på å avvise enhver situasjon eller person som risikerer å mishandle oss. Ingen form for mishandling er til vårt eget beste eller til beste for andre. For å vokse og rette opp feilene dine er det ikke nødvendig å innta destruktive holdninger.
Syvende trinn: Vær takknemlig hver dag
Det er veldig enkelt og vil ha en enorm effekt på følelsene våre. Det er grunner til å være takknemlig hver dag, ikke tvil. Hvis du tar en vane med å si takk først hver morgen, vil du se at livet ditt vil bli fylt med farger.
Det er et veldig enkelt ritual som kan forandre en persons liv. Hvis det blir en vane, vil det tillate deg å møte dagen med positivitet. Det vil gjøre oss lykkeligere ved å gjøre oss til mer sjenerøse mennesker. Videre vil vi kunne se klarere på den enorme verdien av livet vårt.
Som vi har sett, er de 7 trinnene til å være lykkelig som en stige: de nås etter hverandre, og utgjør en evolusjonær prosess som fører til indre fred. At fred er det eneste essensielle elementet for å være lykkelig. Og lykke er et stadium i livet der man aksepterer alle livets omskiftelser med ydmykhet og intelligens.
