Det anslås at et menneske under normale forhold gjesper opptil omtrent 28 ganger om dagen . Vi dedikerer praktisk talt 4 minutter av vår daglige tid til denne tilsynelatende overflødige og ofte ukontrollerbare aktiviteten. Dette gjør vi gjennom hele livet fra 5. svangerskapsmåned i livmoren til de siste dagene av vår eksistens.
Selv om det noen ganger kan virke som en uhøflig gest gjesp det er helt nødvendig for helsen til hjernen vår.
Hvorfor gjesper vi?
Vanligvis har vi en tendens til å assosiere gjesping med tretthet og noia men det er ikke alt. Faktisk gjesper til og med fosteret, og det samme gjør de fleste virveldyr (fisk, krypdyr, fugler og pattedyr).
Selv om i ulike kulturer gjesping i offentligheten anses som en frekk gest, er det faktisk noe uunngåelig selv for de mest raffinerte mennesker. Å gjespe er også enormt smittsomt. Det er nok at noen rundt oss gjesper for å utløse den samme reaksjonen i oss.
Å gjespe er nødvendig for hjernens helse. Det bidrar til riktig utvikling av dette organet og dets vedlikehold for resten av livet.
Gjesper av fosteret bidrar til utviklingen
Fosteret gjesper også. Den har gjort dette siden den tjuende svangerskapsuke frem til fødselen.
Å gjespe på dette stadiet av utviklingen fremmer hjernens utvikling gjennom et sekvensielt og ryddig program. Flere studier slår fast at gjesping indikerer harmonisk fremgang i utviklingen av hjerne og perifere nerver som regulerer muskelbevegelser.
Gjesper av fosteret er så viktig at dets fravær er ofte assosiert med mulige nevronale dysfunksjoner etter fødselen.
Etter fødselen trenger hjernen at du gjesper flere ganger om dagen.
Gjesp for å opprettholde konsentrasjonen
I følge en populær oppfatning antas det at vi gjesper for å oksygenere hjernen . Imidlertid er denne teorien absolutt ubegrunnet gitt det vi puster alltid dag og natt både gjennom nesen og munnen uavhengig av oksygenering av hjernen.
Oksygenet som brukes av hjerneceller transporteres hovedsakelig gjennom et vaskulært nettverk på 600 km med blodårer som befinner seg i hele hjernen. På den annen side gjesper vi ikke mens vi holder pusten eller når vi er i miljøer med lite oksygen.
Noen nyere hypoteser antyder at gjesping tillater et skifte fra en nevronal krets med grunnleggende spontan aktivitet til en nevronal krets av bevissthet. I følge Walusinski (2014) gjesping øker mengden væske i hjernen, noe som fremmer økt oppmerksomhet og konsentrasjon for å utføre oppgaver som krever større mental ytelse. På en viss måte gjør gjesping oss i stand til å utføre mer komplekse oppgaver og opprettholde konsentrasjonen.
Annen forskning tyder på at gjesping bidrar til å regulere temperaturen i hjernen og derfor avkjøle den.
Vi gjesper for å unngå overoppheting av hjernen
Vi foreslår at du utfører følgende test utført av amerikanske forskere ved University of Albany. For å gjøre dette må du imidlertid være omgitt av folk som vil gjespe.
Ta en kjøleblokk med en temperatur på 4°C og plasser den på pannen, pass på så du ikke brenner huden din. Pannen er det området av kroppen med størst tilstedeværelse av svettekjertler for varmespredning . Hvis du er rundt folk som gjesper, er det svært sannsynlig at lysten til å gjespe vil avta med opptil fem ganger. Tvert imot, dette skjer ikke hvis du legger en 37°C temperaturblokk på pannen.
Dette eksperimentet beviser at avkjøling av pannen hjelper til med å kjøle ned hjernen og eliminere smittsom gjesping. Alternativt kan du også prøve å puste intenst gjennom nesen for å øke den kjølende effekten. Det kan til og med fungere.
Den økte ventilasjonen som følger med gjesping vil bidra til å spre noe av hjernens varme . Mangel på søvn og mental tretthet etter intens intellektuell aktivitet øker de temperaturen i hjernen. Av denne grunn øker lysten til å gjespe når du legger deg og når du står opp eller etter å ha jobbet intenst med en mental oppgave i lang tid. I virkeligheten er det en normal og nødvendig aktivitet, selv om det kan gå i strid med god oppførsel.
Å gjespe mer enn normalt kan være et symptom på enkelte sykdommer
Gjesper for mye (mer enn 3 ganger hvert 15. minutt og kontinuerlig)
Mennesker utsatt for hjerneinfarkt multippel sklerose Parkinsons sykdom migrene hjernesvulst intrakraniell hypertensjon kronisk søvnløshet eller epilepsi har en tendens til å gjespe mye mer enn normalt. Selv i tilfelle av Parkinsons regnes gjentatt gjesping som et av symptomene på sykdommen.
Men ikke bli skremt hvis du en dag gaper mer enn du burde det kan ganske enkelt være hjernen din som trenger å kjøle seg ned fra mental tretthet.
Du har en tendens til å gjøre dette oftere når du blir behandlet med visse legemidler som opioide antidepressiva eller angstdempende midler. Overflødig koffein kan også øke hyppigheten av gjesping.
Vi håper at du har lyst til å gjespe ved å lese denne artikkelen . Det vil bety at det vekker din interesse samtidig som det øker din mentale aktivitet.
