Å være forbundet med oss selv betyr å forstå signalene som sendes til oss av kroppen som taler til oss gjennom smerte, sykdom og helsetilstanden generelt. I de fleste tilfeller indikerer våre fysiske forhold våre psykologiske tilstander.
Vårt frenetiske tempo i livet svekker gradvis denne forbindelsen, og vi slutter å forstå hvorfor ting skjer med oss som ikke er i stand til å gjenopprette balansen. Litt etter litt mister vi evnen til å tolke oss selv. Av denne grunn når smerte og sykdom oppstår er det jeg Det er viktig å forstå hva de forteller oss for å finne veien tilbake mot helse og velvære.
Sykdom: en vei til helse
Å forstå sykdom og smerte betyr å kunne tolke dem og gi dem mening å forstå opprinnelsen til ubalansen din og gjenopprette forbindelsen med deg selv.
Sykdom er det middelet som kropp den taler til oss og varsler oss om et problem, og oppfordrer oss til å gjøre en endring. Det tvinger oss til å endre tempoet i livet ved å påtvinge en endring mot helse.
Når vi blir syke trenger vi bare å behandle oss selv ta hensyn ikke bare til de fysiske aspektene, men også til de emosjonelle, psykologiske og åndelige.
Tap av balanse
Livet er i hovedsak balanse harmoni og helse. Sykdom forteller oss at denne balansen er brutt og at vi må gjenopprette den ved å søke veien mot endring for å bedre situasjonen.
Hvis livsstilen vi har tatt i bruk har ført oss til sykdom en endring i denne forstand kan være en mulig vei for å gjenopprette den ødelagte balansen . Dessverre er dette ikke alltid mulig.
Naturens skjønnhet og skjønnheten i kulturen skapt av mennesker er tydeligvis både nødvendig for å opprettholde helsen til sjelen og
-Konrad Lorenz-
En av hovedfaktorene som får oss til å ignorere det som skjer med oss er livsstilen vår. stress og hastverket vi lever med. Dette kobler oss fra vår indre verden fordi vi slutter å tilfredsstille kravene til kroppen og sinnet ved å presse oss selv til det ytterste og trekke i tråden så hardt som mulig, noen ganger til den ryker.
Kroppen din lytter til hva sinnet ditt sier
-Naomi Judd-
Advarselssignaler ignorert
Lenge før sykdommen viser seg kroppen sender oss varselsignaler i form av symptomer smerte, ubehag eller svakhet . Men på grunn av frakoblingen med vår indre verden og med kroppen vår, vet vi ikke hvordan vi skal gi dem stemme eller mening, noe som fratar dem viktigheten.
Disse signalene er svært viktige for at sykdommen ikke skal manifestere seg eller i det minste for å lindre den og unngå mulige komplikasjoner.
Enhver sykdom er en prosess
Kroppen snakker alltid til oss. Enhver følelse, irritasjon, smerte eller usunn prosess ber oss om en endring eller i det minste å bli klar over alt som undergraver vårt velvære og dermed vår helse.
Ta vare på kroppen, ta vare på livet
Som vi kan se, er det viktig å vite hvordan man lytter til hvert symptom eller lidelse fordi det har mye å fortelle oss. Deretter er det viktig å vite hvordan man skal tolke dem for selv å tilskrive dem mening når det gjelder en ubehag lett og med hjelp av en profesjonell hvis det er et større problem. Til slutt må vi endre så mye som mulig hva som skader den riktige funksjonen til organismen.
Det er mange lidelser som har sitt utspring i feil vaner som vi tilegner oss i løpet av livet som dårlig ernæring, dårlig søvnhygiene stilling utilstrekkelig kropp osv. Kroppen vår påvirkes også når vi lever utsatt for betydelige nivåer av stress, avhengighet eller utskeielser selv på arbeidsplassen.
Hvis vi forplikter oss til å opprettholde balansen, vil vi beskytte kroppen vår og til slutt livet vårt. Selv om det er situasjoner som dessverre er utenfor vår kontroll, er det mange andre vi kan gripe inn i for å leve bedre. La oss prøve å adoptere sunne vaner og holde kontakten med våre personlige behov: helsen vår vil dra nytte av det.
