I kontrollmekanismer de er strategier som brukes til å manipulere andres oppførsel. Deres mål er å utøve makt og dominans. Et reelt angrep på individuell autonomi.
Noen ganger jeg kontrollmekanismer de er tydelige og åpenbare . For eksempel når en person påtvinger seg selv direkte på den andre. Men når de forblir skjult, legger offeret ofte ikke merke til dem.
I dette siste tilfellet finner offeret seg pakket inn i et edderkoppnett. Han er ikke klar over hva som skjer. Det er derfor det er veldig viktig å lære å gjenkjenne og unngå dem. Vi kan skille mellom fem ulike kontrollmekanismer som ofte griper inn i relasjoner.
Kontrollmekanismer i relasjoner
1. Utøve kontroll gjennom skyldfølelse
Det utgjør en av de vanligste og mest skadelige kontrollmekanismene. Genererer tankerekker eller ideer som leder offeret til føler seg skyldig uten reell grunn. Det skjer i alle forhold, men spesielt i par og mellom foreldre og barn.
Et typisk eksempel er gitt av personen som sier: se på alt jeg har gjort for deg. Denne personen vil sannsynligvis registrere alle handlinger som utføres til fordel for den andre. Og så ber han om betaling for hver enkelt. Han blir til et offer for å få den andre til å føle seg skyldig. Mange ganger lykkes han og får kontroll over forholdet.
2. Emosjonell medavhengighet
Det forveksles ofte med dyp hengivenhet, men i virkeligheten er det en skjult og skadelig mekanisme. Stikkordet til emosjonell medavhengighet det er nødvendighet. Den består av en rekke atferd som får den andre til å føle seg uunnværlig, nesten vital. Det er ingen tilfeldighet at en av de typiske setningene i disse tilfellene er: Jeg kan ikke leve uten deg.
Samtidig inkluderer denne mekanismen den motsatte beskjeden: du trenger meg. Dermed settes ulike holdninger på plass for å hindre partneren i å gjøre det han er i stand til. Manipulatoren tilbyr sin hjelp og kontinuerlig støtte selv når det ikke blir bedt om det. Det blir uunnværlig i enhver situasjon.
3. Tilby og holde tilbake hengivenhet
I dette tilfellet kan vi snakke om emosjonell manipulasjon . Kjærlighet gis når den andre oppfører seg slik manipulatoren ønsker. Motsatt, når partneren ikke er fornøyd eller partnerens avgjørelser kolliderer med hans behov, nektes hengivenhet.
Betraktet som en ekte følelsesmessig utpressing, er det ikke alltid lett å identifisere. De som praktiserer det krever lydighet ved å si at det er til beste for andre. Eller han mener at det å gi og holde tilbake kjærlighet skaper positive grenser for forholdet.
4. Å oppnå et felles mål
Hyppig i parforhold og mellom foreldre og barn. I dette tilfellet selger en av partene sitt mål i livet til den andre. Dermed blir et individuelt mål et felles mål. Selv når den andre ikke er helt overbevist.
Det blir til et ekte Damocles-sverd. Arrangøren av valget uttrykker åpent sin mening skuffelse mot den andre når sistnevnte ikke handler for å nå det felles målet. Dette kan være økonomisk, å ha barn gjør en drøm til virkelighet...
5. Emosjonell incest
Det er en av de hyppigste kontrollmekanismene i familien. Det skjer mest mellom mor eller far og barnet. Forelderen eller den kontrollerende figuren får barnet til å føle at de er alt for dem. Sammen danner de en samlet front mot omverdenen.
Som et resultat er rollene snudd: i barn de blir nesten foreldre. Det er de som hjelper til med å veilede og støtte far eller mor. Noen ganger må de ta avgjørelser eller ta på seg ansvar som ikke er deres. De lærer å gi mye, men forventer ingenting tilbake. Videre de sliter med å utvikle en følelse av individualitet.
Alle disse skjulte kontrollmekanismene er tilstede i menneskelige relasjoner. De oppstår fra usikkerhet eller frustrasjon og skaper en ond sirkel . OG individuell utvikling .
